Mmiri mmiri - ihu igwe na-ekpo ọkụ n'oge oyi

Ọdịdị edozi nke mmiri dị ezigbo mkpa maka akpụkpọ ahụ, n'ihi na mmiri na-enye ya na elasticity na elasticity, na, ya mere, ahụ dị mma ma dị mma. Na mmiri na-ezughị oke, akpụkpọ ahụ na-adọrọ adọrọ, na-emekarị ka ọ ghọọ okenye. Ịhapụ mmiri dị ya mkpa, dị ka ikuku dị mfe, akpụkpọ ahụ enweghị ike ịrụ ọrụ ya ma bụrụ onye na-adịghị ike ime ihe na-eme ihe ike. N'ihi ya, n'oge na-adịghị anya, ọ na-adị mfe ịkpasu iwe.

Mee ka akpụkpọ anụ ọ bụla, n'agbanyeghị ụdị, afọ, na oge. Ọ dịkwa mkpa ọ bụghị naanị iji mee ka ọ dị ọcha ma ọ bụrụ na ọ gaghị ekwe ka ọ na-aṅụbiga mmanya ókè, ma ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume izere ihe ndị na-akpali ya.

Ihe na-akpata akpọrọ akpụkpọ na oyi

Karịsịa, ihe ndị na-esonụ na-emetụta akụkụ anụ ahụ n'oge a:

• n'èzí:
• ntu oyi;
• ifufe;
• ala ikuku n'ime ogige (site na ikuku na radiators);
• mmiri siri ike, chlorinated;
• mmebi nke ọcha anụ;
• n'ime:
• ezughị ezu oriri;
• aṅụ mmanya, ise siga;
• nri na-ezighi ezi;
• nara ụfọdụ ọgwụ (dịka ọmụmaatụ, diuretics).

Aro maka ịnọgide na-enwe ntụsara ahụ nke mmiri mmiri oyi n'oge oyi

1. Leba anya na ịṅụ mmanya ọṅụṅụ - na otu ụbọchị na-agbalị iri ihe dị lita 2 nke mmiri mmiri, ọkara nke dị ọcha ka mmiri.
2. Na-etinye aka na nri ziri ezi, na-aṅụ mmanya na ise siga. Jide n'aka na itinye ihe oriri ndị na-esonụ na nri nri gị: flakes, oat, cheese, honey, olive or pumpkin oil, honey, nuts, fish fat, meat. Ngwaahịa ndị a nwere ọgaranya n'ụdị dị mkpa maka ọdịdị akpụkpọ anụ.
3. Lezie anya maka iru mmiri n'ime ụlọ, ma n'ụlọ ma na ọrụ. Mmiri na-ekpo ọkụ n'ime ụlọ ahụ na-eme ka akpịrị na-egbu ahụ. Jiri ndi iru ala iji mee ka ikuku di elu, ma na enweghi ha, kwusi mmiri akwa na batrị. Ọzọkwa, echefula ichekwa ime ụlọ ị na-anọ mgbe nile.
4. Kwesịrị ime ka anụ ahụ dị ọcha. N'oge oyi, a ghaghị iji nlezianya kpachara anya na-agwọ mmiri maka akpụkpọ anụ. Jiri maka ịsacha mmiri siere ma tụfuo ihe nwere ncha. Kpebiekwa iji ihe eji abrasive. Usoro ikpeazụ maka ịchacha akpụkpọ anụ kwesịrị ịbụ iji tonic (mmanya na-abaghị uru).
5. Iji nlezianya pụrụ iche pụtara moisturize akpụkpọ ihu n'ụtụtụ na nke mgbede. Jiri moistaluze anụ creams na hyaluronic acid, chitosan, linoleic na linolenic acid, urea, obere glycerin, wdg. Ị nwekwara ike iji mmanụ ịchọ mma - avocado, jojoba, shea, ugu, wdg. Ọchịchị dị mkpa: na oyi, ịkwesịrị ịfụ ihu gị na ude ma ọ dịkarịa ala otu awa tupu ị pụọ. Ọ bụrụ na okpomọkụ ikuku dị nnọọ ala karịa efu, tupu ịpụ apụ, ịkwesịrị ịkwụsị iji moisturizers ma jiri ọgwụ nchebe pụrụ iche si oyi (nke a na-adabere na abụba anụmanụ). N'ịnọ n'ime ụlọ, ị nwere ike tinye mmiri dị iche iche iji mee ka ọ dị ọcha.

Ọdịdị Na-ahụ Maka Ọkpụkpụ Na-ahụ Maka Ahụhụ

1. N'ihe ruru otu ụzọ n'ụzọ anọ nke banana, gbakwunye obere ihe ọ bụla nke mmanụ ọ bụla na ihe ọṅụṅụ lemon. Tinye aka na akpụkpọ ahụ, sachaa ya na mmiri na-ekpo ọkụ mgbe minit 20 gasịrị.
2. Ọkara nke apụl a gwakọtara na teaspoon mmanụ aṅụ na teaspoon nke oatmeal chopped. Tinye maka nkeji iri 15, wee kpochapụ.
3. Ghee nkochi akwa otu akwa , tinye otu teaspoon nke mmiri ọ bụla a kpụpụtara ọhụrụ site na tomato, mkpụrụ osisi ma ọ bụ akwụkwọ nri. Tinye na akpụkpọ ahụ maka nkeji 15, jiri mmiri dị ọkụ sachaa ya.