Ndụmọdụ site na supermodel El MacPherson: otu esi ahọrọ mmanya zuru okè maka oriri

Anyị na-akọrọ gị ihe nzuzo mara mma nke ụmụ nwanyị kachasị mma na ụlọ ọrụ ihe nkiri na ihe nlereanya nlereanya, njide onwe onye siri ike na ọzụzụ na-adịghị akwụsị akwụsị siri ike - bụrụ ezigbo ọrụ siri ike, ị gaghị ekweta? Kedu ihe nzuzo ndị Hollywood na-emechu mma? Supermodel El MacPherson dị ịtụnanya na afọ 53, ọ na-enwekwa obi ụtọ na ya na ndị ọkara ọgbọ ya na-enwe obi ụtọ, nke bụ ihe dị ịrịba ama nke njirimara nke nzuzo ya maka ịchekwa nwata!

El MacPherson anaghị akwụsị ịmacha ọdịdị ya

N'oge na-adịbeghị anya, supermodel aghọwo onye edemede nke ibi ndụ-kọlụm banyere ndụ dị mma na saịtị ahụ Na-enweta Gloss. Na otu n'ime isiokwu ikpeazụ, ọ na-elebara ihe ọṅụṅụ na-edozi anya anya na ihe ọṅụṅụ kachasị mma nke na-enye "mkpụrụ obi na ahụ" ahụ aka mgbe ọ na-echebe ndị na-eto eto na ahụ ike na akpụkpọ ahụ. Ma ọ bụghị nanị na nke a mere ka mmasị dị n'isiokwu ọhụrụ! McPherson na-akọrọ nzuzo maka otu o si ejikwa ịṅụ mmanya na-aba n'anya na ndị ọzọ na-adighi adọta "ịkatọ" dị na ndị ọbịa, ha nile malitere site na ịjụ caffeine maka mmiri na mmiri mmiri:

"Ọdịdị gị, nke mbụ, bụ njide onwe onye. Ọ bụrụ na m agbaji ọchịchị na-edozi mmiri na mmiri, m na-ahụzi ike ọgwụgwụ, isi ọwụwa na mgbakasị. Mgbe m bụ nwata, dị ka ọtụtụ, enweghị m ike ibi ndụ n'enweghị iko nke espresso abụọ n'ụtụtụ. Ma ugbu am ghọtara na ọ ka mma ịmalite ụbọchị na iko mmiri ọkụ, ebe ọ bụ na caffeine na-egbochi ọrụ nke ahụ ma ghara ikwe ka o nwetachaa nri sitere na nri. Na mgbakwunye, n'ụbọchị, m na-eburu m mmiri mmiri a kpochara akpụ mgbe nile, n'oge ezumike na-arụ ọrụ, enwere m ike ị nweta tii a na-eme ka ọ dị ọhụrụ, dị ka ihe atụ, turmeric na coriander. "
A ka na-ewepụ ihe nlereanya ahụ maka akwụkwọ akụkọ

El MacPherson kwenyere na site n'inye mmasị na ọgwụ mgbochi mmiri, mmiri dị ọcha na mmiri a na-amịpụta ọhụrụ, o nyeere onwe ya aka ịchekwa nwata:

"Mgbe m gbanwere ihe ọṅụṅụ m n'ụzọ dị egwu, achọpụtara m ozugbo na mberede dị ịrịba ama na ọdịdị akpụkpọ ahụ, ebe ọkpụkpụ na-apụ n'anya, akụkụ eriri afọ ahụ malitere ịrụ ọrụ nke ọma, ihe ngosi nke ire ahụ kwụsịrị."

Ihe nlereanya ahụ kwetara na ná mmalite, ọ gwara dọkịta na, n'okpuru nlekọta, ọ ji nwayọọ nwayọọ gbanwee ụzọ ndụ ya:

"Onye dọkịta m kwuru ozugbo na ịhapụ kọfị ga-enyere m aka ịnagide ike ọgwụgwụ na ịda mbà, ehighị ụra. N'oge a na-eme nnyocha, o kwuru na caffeine na-akwalite mmetọ nke ahụ. Ọ bụrụ na achọrọ m ịṅụrị ọṅụ, ọ ka mma ịnye mmasị na tea-latte - nke a bụ ihe ọzọ dị mma. Ọ dị mfe: Ana m etinye ginger, cardamom, obere peas ose, obere shuga na iko iko mmiri 1/3 ka ọ gaa na Turk - weta ya na obụpde, wụsa na mmiri ara ehi ma kwe ka mmiri ṅụọ n'ime obere ọkụ maka ihe dị ka nkeji anọ. "
Ihe nlereanya a gbahapụrụ ngwaahịa na mmanya na-aba n'anya maka ahụike na ịma mma

Dị ka ọtụtụ ndị inyom na ndị uwe ojii, El na-ahọrọ ịṅụ mmanya na-aba n'anya. McPherson na-ekerịta ihe nzuzo nke otu o si edozi izere mmanya na-aba n'anya na ndị ọzọ ma ghara ịnata "ịkatọ" anya ndị ọbịa:

"Ejighị m mmanya na-aba n'anya ruo ogologo oge, anaghị m eme ka ndị ọzọ pụọ na nnọkọ. Ọ bụrụ na ị hụrụ m na iko, mgbe ahụ, ọ ga-abụ na e nwere onye na-adịghị egbu egbu mojito nwere akụkụ nke ginger na mint epupụta. Na iko kama nke champeenu - ginger ale, ihe oriri dị ụtọ nke carbonated water, sugar and ginger. Onye ọ bụla ga-enwe mmanya a, n'ihi na ọ bụ ọtụtụ mmanya na-egbu egbu! "
Gụọ kwa

N'agbanyeghi na El MacPherson anaghị aṅụ mmanya, ọ bụ mgbe niile ka karama champeenu maka ndị enyi na vodka maka ndị enyi nwoke na ụlọ ụlọ mmanya:

"Anaghị m esi ọnwụ na ndị enyi m ahapụ mmanya, echere m na ọ bụ onye nzuzu. Enwere m ntakịrị ihe ọṅụṅụ nke mmanya na-abaghị uru nke Australia, na mmanya ndị dị ike, champeenu maka ndị enyi nwanyị na vodka maka ụmụ nwoke. Ọ bụ ezie na ugbu a, dị ka m kwuru, ọtụtụ ndị malitere inye ohere na gin. Mụ onwe m ga-enwe obi ụtọ ịṅụ mmiri ara ehi aki oyibo ma ọ bụ mmiri almọnd n'ụlọ, nke m na-eme onwe m kwa ụbọchị! "