Mmiri na ara nne m bụ ihe nnọchianya nke ịdị ọcha na ọmụmụ, n'ihi na, eleghị anya, ọ dịghị onye dị otú ahụ nwere nne na-enye ara ara nke nwere ihe ọjọọ. Ịhụ nrọ ndị dị otú ahụ - 90% na-ekwe nkwa dị mma. Na, na-atụle na anyị niile na-aghọ ndị nkwenkwe ụgha na ndị na-ede akwụkwọ nrọ, naanị mgbe enwere olileanya maka nkọwa ziri ezi, dị njikere, detuo nkọwa! N'isiokwu a, akwụkwọ nrọ anyị ga-ejikọta na nrọ ndị ị hụrụ mmiri ara ara.
Kedu ihe bụ nrọ nke mmiri ara ehi?
Ma eleghị anya, ọ bụ naanị ikpe na-enweghị isi ịkọwa ihe nrọ banyere ịṅụ mmiri ara bụ nrọ nke nne na-enye nwa ara. Ọ bụrụ na nke a bụ ikpe gị, ọ dị mkpa ka ị ghọta na gị, ma n'eziokwu ma na ụra, na-etinye uche gị n'echiche nke ilekọta nwa gị, ya mere, nrọ a na-egosipụta n'ezie eziokwu gị, ọ dị mma.
Ọ bụrụ na anyị na-ekwu banyere arama ara, anyị nwere nwanyị nke na-amụ nwa ruo ogologo oge, ọ na-ekwu banyere nnukwu ikike ya, nke, n'ihi afọ, na-elelị ma ụlọ ma ọrụ. Na, n'ọtụtụ ụzọ, ọ na-arụ ọrụ - ọ nwere ike iduga ìgwè na "azụ" ọgbọ ọhụrụ ọkachamara. Ndị inyom dị otú a chọrọ ịchọta ọdịmma na okwukwe na onwe ha - n'ihi na nanị mgbe ị kwenyere n'eziokwu nke amụma dị otú ahụ, i nwere ike ime ya n'ezie.
Mgbanwe nke a - mgbe m na-arọ nrọ ọtụtụ mmiri ara ara, nwatakịrị nwanyị na-enweghị nwa. Nrọ na-ekwe nkwa ịmaliteghachi ngwa ngwa - enweghi ihe omumu nke ime ime ma, ma eleghị anya, ọ dịghị ọbụna onye ntinye maka nna, ma uche gị dị njikere. Nke a bụ 100% nkwenye na n'oge na-adịghị na nwa akwukwo na ihe ịrịba ama ga-apụta.
Nhọrọ mara mma - mgbe mmiri ara ara na usoro nke ịkọ nrọ nke nwoke. Ụfọdụ ndị ọkachamara kwenyere na ya kwesịrị ịjụ enyi nwanyị ya ma ọ bụrụ na ọ na-atụ anya ka ọ bụrụ nwa - ma eleghị anya, ọ maghị onwe ya, ma ọ bụ ma eleghị anya ụjọ na-atụ ya ma amaghị
Gịnị ka nrọ nke nne na-arọ banyere - nkọwa ntụgharị
Ihe niile a dị n'elu bụ eziokwu ma bụrụ ndị a pụrụ ịdabere na nkọwa, mgbe nrọ gị, mmiri ara ehi dị ọcha. Ọ bụrụ na mmiri ara ehi dị ọcha, nke ka njọ, na ọbara, nsogbu malitere ...
N'ụzọ bụ isi, mmiri ara nke nne na-anọchi anya ọkwá dị elu n'etiti ọha mmadụ. Ya mere, okwu nke mmiri ara ehi na ihe mgbu na ọbara pụtara na ọnọdụ nke nwanyị ahụ na-arọ nrọ ga-eme ka ọ maa jijiji. Nrọ ndị dị otú ahụ na-ekwe nkwa mgbagwoju anya na ndụ ezinụlọ, mgbanwe na-adịghị mma na azụmahịa, na nkwụsịtụ na atụmatụ gị niile.
Ka ị na-ahụkwu ọbara na nrọ, ka mgbu ahụ dịkwuo ike, nke ahụ ka ọ dị elu na ihe gbasara nke puru omume nke ọrịa oge mbụ. Ma, ebe ọ bụ na nwanyị dị nrọ ahụ - dị ka a pụrụ isi kwuo ya, bụ maka ndị ezinụlọ ya nile, ọrịa a enweghị ike imetụta ya, ma ndị òtù ezinụlọ ya.