Ọbara araju na - agwọ ọrịa - ọgwụgwọ

Ọrịa imeju na-emekarị ka ha ghara ịrara onwe ha nye ma ghara igosi ihe nrịbama na-egbuke egbuke n'ọtụtụ ọnọdụ nke mbufụt. Ọrịa nke imeju, nke nwere àgwà a na-agbanwe agbanwe, bụ ọgwụgwọ. Ọrịa na-emeju araba bụ ọrịa na-egbuke egbuke nke na-egosi mgbanwe nke imeju umeji n'ime anụ ahụ dị mma.

Mmalite nke usoro ahụike

Ngwọta nke ọrịa ịba ahụ na-edozi araba kwesịrị ịmalite site n'igosi ihe kpatara nsogbu nke ahụ. Ihe na-enye nsogbu nwere ike ịgụnye:

1. Mmetụta na-emerụ ahụ site n'èzí - iji ọgwụ nje mee ihe ma ọ bụ ọgwụ ọgwụ ọjọọ. Ọzọkwa, ọdịdị nke ịhịa ahụ ike ga-ekwe omume n'ihi ịrụ ọrụ n'ime ọrụ ndị na-emerụ ahụ (dịka ọmụmaatụ, eserese na varnish).
2. Ndụ na-ezighị ezi na nsogbu iri nri na nri ngwa ngwa, ihe ọṅụṅụ carbonated, nri ndị nwere abụba - ihe a nile na-ebute oke ibu, nke na-enweghị ike imetụta ọnọdụ nke akụkụ ahụ. A naghị achọ ihe ndị na-emerụ ahụ na-aba n'anya na mkpụrụ ndụ imeju na nkọwa ndị ọzọ.
3. Ọtụtụ mgbe, ngosipụta nke ọgwụgwọ ọrịa na ndị na-ahụ ike na arọ ha. Dị ka ihe atụ, ndị anaghị eri anụ. Nke a bụ n'ihi mmebi nke carbohydrate metabolism n'ihi ụkọ protein na B.

Ngwọta nke abụba hepatosis malitere site na mkpochapu ihe ndị na-akpata nsogbu ma na-edozi nri na ibi ndụ. Onye nlekọta ahụ ga-atụ aro na ọgwụgwọ ọgwụgwọ, nke ga-eme ngwa ma kwado usoro mgbake.

Nri maka ọrịa araba araba

Nhazi nri mgbe nchoputa nhụju ogwu imeju kwesiri ibido ozugbo ma nye maka usoro ihe ndia:

1. Ọ bụ ihe na-achọsi ike ịṅụ mmanya na-aba n'anya kpamkpam ma ọ bụ jiri ya mee ihe na-erughị ya (diluted with water or juices).
2. Ọ dị mkpa iji dochie njupụta nke abụba (ude, cheese, mayonezi, margarine, butter)
3. A na-atụ aro ka dochie anụ na ihe oriri na mmiri na azụ.
4. N'ụzọ dị mma, ọgwụgwọ nke okpomọkụ maka nri kwesịrị ịkụcha ma ọ bụ sie.
5. Nri nke mmiri ara ehi na-eri nri dị mkpa: tan, ayran, cheese cheese, low-fat kefir.
6. Akwụkwọ nri, ụdị dị iche iche nke kabeeji (broccoli, acha, savoy, ahụ dị ọcha, wdg) bara uru karịsịa.
7. Ọ dị gị mkpa ịṅụ ihe ọṅụṅụ abụọ lita nke mmiri dị ọcha.

Ọgwụ maka ọgwụgwọ ọrịa araba

Ọgwụgwọ ọgwụgwọ ọrịa araba na-agụnye ịṅụ ọgwụ ndị a:

1. Ndị na - agwọ ọrịa - ọgwụ ndị na - enyere aka na nchebe na imezi ọrụ imeju:

• Essentiale Forte;
• Debe Pro;
• Hepa-Mertz;
• Heptral.

2. Enzymes - maka ụkpụrụ nke ọrịa nsị:

• Creon;
• Mezim;
• Panzinorm.

3. Selenium na vitamin C - bụ antioxidants.

4. Vitamin - maka ntinye detoxification nke imeju:

• Niacin;
• Riboflavin.

Nbanye nke choleretic preparations chọrọ nkwekọrịta na dọkịta na kwesịrị inwe na-agụ, ebe ọ bụ na mmụba na mmepụta nke bile nwere ike inye nsogbu na-enweghị isi na imeju imeju.

Ngwọta ọgwụgwọ ọrịa araba na-ebu ogologo oge, ihe dị ka ọnwa 2-3, n'okpuru nlekọta nke dọkịta - onye gastroenterologist ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa.

Ngwọta nke ọgwụgwọ ịba ahụ na-araba araba na-eji ọgwụ ọdịnala eme ihe

Ọ gaghị adị oke nhịahụ maka ọgwụgwọ ọgwụgwọ ọrịa, na-eji ọgwụ na mgbakwunye na ndụmọdụ ndị dị na ya. Umu mmanu bu ihe di nma magburu onwe ya ma di irè maka n'imeso ogwu. Iji nweta ya, ị kwesịrị:

1. Na ugu ka igbue "okpu", wepu nkpuru osisi anyanwu.
2. Jupụta ugu na mmanụ aṅụ na-ahapụ maka ụbọchị 14 na ebe gbara ọchịchịrị.
3. Mgbe ahụ, wụsa mmanụ aṅụ n'ime akpa na ụlọ ahịa na ebe dị jụụ.
4. Ewere ya na okpokoro okpokoro ugboro atọ n'ụbọchị.

Ị nwekwara ike iji ụgwọ imeju mee, nke e rere na pharmacies, ma ị nwere ike ime ka nchịkọta gị gụnyere akwụkwọ iri na abụọ:

• birch epupụta (4 akụkụ);
• licorice mgbọrọgwụ (4 akụkụ);
• rosehip tomato (3 akụkụ);
• hawthorn tomato (3 akụkụ);
• acha ọbara ọbara-beri rowan tomato (3 akụkụ);
• nettle (2 akụkụ);
• Cowberry doo (2 n'akụkụ);
• bearberry (2 akụkụ);
• althea mgbọrọgwụ (2 akụkụ);
• dandelion mgbọrọgwụ (2 n'akụkụ);
• fennel (1 akụkụ);
• anụ ọhịa (1 akụkụ).

A na-agwakọta akụkụ niile ma debe ya n'ebe akọrọ. Maka ọgwụgwọ, ị ga-agbazi n'abalị 2 tablespoons nke nnu kwa 1.5 lita nke esi mmiri. N'ụtụtụ, a na-enyo ma na-aṅụ ihe ọṅụṅụ n'ụbọchị.