Nchọpụta nke "ụkwụ ụkwụ" pụtara ịgbanwe ọdịdị nke ụkwụ na ịgbanwe agbanwe ya. Ụkwụ na-adị ka ọ bụrụ na ọdabere na arches longitudinal na transverse. Ụzọ nke ịgwọ ụkwụ dị ala dị iche iche, site na ọgwụgwọ ndị mmadụ na-enyere mmadụ aka. Otú ọ dị, mmadụ aghaghị icheta: ọ ka mma iji belata mmepe nke ọrịa a, karịa oge na-aga ịmalite ịgwọ ọrịa.
Ihe kpatara nsogbu ụkwụ
A kwenyere na ụkwụ na-egbuke egbuke nke oge, ihe karịrị pasent 50 nke ndị inyom na ndị mmadụ na-ata ahụhụ. Ọnụ ọgụgụ dị otú ahụ dị ukwuu nke ndị nwere ụkwụ dị ala na-akọwa ngbanwe nke ụkwụ n'oge ndụ n'ihi akpụkpọ ụkwụ anyị na-eyi, ibu dị arọ, wdg. Heels ukwu na akpụkpọ ụkwụ akpụkpọ ụkwụ na-aghọkarị ihe ndị dị na mmepe ụkwụ ụkwụ. Ogologo ụkwụ na ụkwụ na ụmụ nwoke, oke ibu nwere ike ibute mmepe nke ọrịa a.
Ọkpụkpụ ụkwụ na -enwe nsogbu. Ọtụtụ mgbe, ọ na-apụta n'ihi enweghị njikọ njikọta na mmepe nke nwa ahụ, nke nwekwara ike imetụta ọrụ nke obi, ọnọdụ nke ọhụụ. Otú ọ dị, a ghaghị ịlụ ọgụ ma ọ bụrụ na a ghaghị ịlụ ọgụ ụkwụ ruo mgbe ọ na-eduga ná mgbanwe na ọrịa nke usoro ihe mgbu nile.
Usoro ọgwụgwọ nke ụkwụ dị ala dị mkpa na ọnọdụ ndị dị oke njọ na ụdị a na-eleghara anya. Nke a bụ ọrụ dị mgbagwoju anya, nke na-anaghị enwe mgbe ọ bụla a rụpụtara ya.
Ọgwụgwọ nke ụkwụ dị ala n'ụlọ
Iji chọpụta ụzọ esi agwọ ụkwụ ụkwụ, ọ dị mkpa iji mata ya n'oge. Ụmụaka site na afọ mbụ nke ndụ na-enyocha onye dọkịta na-awa ahụ na, ma ọ bụrụ na a chọpụta ụkwụ ụkwụ, usoro ọgwụgwọ oge na usoro. Ndị okenye kwesịrị nlezianya nyochaa ọnọdụ nke ụkwụ ahụ. Ọ bụrụ na ọ na-adị gị mgbe niile na mgbu na ike ọgwụgwụ mgbe ị na-eje ije ma ọ bụ hụ nrụrụ nke ụkwụ, ọ ka mma ịjụ onye ọkachamara ozugbo.
Ọ bụrụ na ị bụ nwata, ụkwụ nwere ike ịgwọ ọrịa site na ụzọ mgbapụta, na-arụ ọrụ mgbe nile, mgbe ahụ maka okenye ndị dị otú ahụ ga-enyere aka gbochie mmepe ahụ.
Ịhịa aka n'ahụ maka ụkwụ ụkwụ
Ịhịa aka na- eme ka ọbara na-erugharị, na-edugakwa ụbụrụ nile nke ụkwụ. Maka ọgwụgwọ nke ụkwụ na-adabaghị na ụmụ, ịhịa aka n'ahụ dị oke mma ma dị irè. Ọkachamara dọkịta na-ahụ ọ bụghị nanị site n'ikiri ụkwụ ruo mkpịsị ụkwụ ya, kamakwa ọ na-agbanye ụkwụ. Mgbe ịhịa aka na dọkịta na-ekpuchi ụkwụ, gbanye ya, ọrịa strok ya. Ọ bụrụ na ịhịa aka n'ahụ bụ ụzọ kasị mma ị ga-esi na-emeso ụkwụ ụkwụ. Ya mere, n'agbanyeghi na elegharala ya anya.
Omume ahụ na ụkwụ ụkwụ
Ngwọta dị mma nke ụkwụ dị ala na-agụnye ọtụtụ omume, ihe nzuzo ya bụ na ọ dị ha mkpa ime kwa ụbọchị. O zuru ezu iji oge 10-20 nkeji kwa ụtụtụ na kwa mgbede. Otu n'ime ihe omume maka ịgwọ ụkwụ dị ala bụ:
- na-eje ije n'elu mkpịsị ụkwụ gị ruo minit 10;
- mgbatị nke ụkwụ ma na-ebugharị nnukwu ntụtụ site na mkpịsị ụkwụ gaa n'ikiri ụkwụ ruo minit 10;
- ịkpụ ájá na mkpịsị ụkwụ gị site n'otu akpa gaa na nke ọzọ.
Ọgwụgwọ nke na-adịghị elu ụkwụ ndiife ọgwụ
Na ịgwọ ụkwụ ụkwụ, ihe okike
Maka ụmụaka, igwu mmiri na-atụkwa aro. Ọ dịghị mkpa ka nwa ahụ banye n'oké osimiri, ị nwere ike iji mmiri ọdọ mmiri maka nwa: o zuru ezu na ọ ga-eji ụkwụ ya na-asụ ngọngọ mgbe ọ na-asa ahụ.
Ọ bụrụ na ị gaa ezumike ma ọ bụ na mba ahụ, kwe ka nwata na onwe gị na-eje ije n'ụkwụ na-acha ụkwụ, na ndekọ, ahịhịa mmiri, na-arịgo ugwu ma na-agbadata na ha. Ya mere, ọ bụghị nanị na ị na-eme ka ahụ ike ụkwụ, ma na-enwekwa obi ụtọ. Ọtụtụ mgbe, eji ụkwụ baths na decoction nke ogbugbo osisi oak ma ọ bụ peppermint.