Osisi fasciitis bụ mgbanwe na-emetụ n'ahụ n'ime osisi ahụ, na-eduga n'oké ihe mgbu na ilema nke ikiri ụkwụ. Tụlee onye nọ n'ihe ize ndụ na ma ọ ga-ekwe omume ịkwụsị ụdị ọrịa.
Ihe kpatara fasciitis osisi
Ọrịa ahụ na - amalite n'ihi nrụgide siri ike na ikiri ụkwụ. Òtù ahụ nwere nsogbu gụnyere:
- ndị ọrụ egwuregwu;
- ndị nwere oké ibu;
- ndị mmadụ amanye ka ha nọrọ ogologo oge na ụkwụ ha.
Ọtụtụ mgbe, a chọrọ ọgwụgwọ ma ọ bụrụ na ụkwụ nwere ntụpọ, ọbara ọbara. Ọ bụrụ na mmadụ adịghị etinye aka na egwuregwu ọkachamara, ọrịa ahụ na - egosipụtakarị onwe ya mgbe afọ 40 gasịrị.
N'ihi nnukwu ibu, akwụkwọ mgbochi nke jikọrọ ụkwụ site na ụkwụ ụkwụ na mkpịsị ụkwụ nke aka ya adịghị eguzogide nrụgide. N'ihi ya, microcracks na-apụta, nke na-agbanwe ngwa ngwa. Ma, ọ bụrụ na enwere ọnyá na-adịgide adịgide, mmụba na-eme ihe ike na-amalite, nke a na-enwe oké ihe mgbu.
Mgbaàmà nke fasciitis osisi
Ihe omuma nke ihe omuma bu:
- na-egbu mgbu na ikiri ụkwụ, mgbu na-abịa n'ụzọ nkịtị site na nzọụkwụ mbụ n'ụtụtụ;
- N'otu oge ahụ, ndị mmadụ na-enwe ihe mgbu na-enwekarị nchekasị n'ógbè mpaghara Achilles.
Mmetụta dị mwute, dịka iwu, na-apụ n'anya n'ehihie, ma na mgbede ha na-egosipụta onwe ha na ume ọhụrụ.
Olee otú iji gwọọ fasciitis osisi?
Na-emekarị ọgwụgwọ fasiaitis osisi na-achọ ọgwụgwọ na-agbanwe agbanwe. N'okwu a, oge ịgwọ ọrịa nwere ike ịdịgide ruo afọ 1-2. Ọtụtụ dabeere na onye ọrịa. N'oge a ọ dị mkpa iji kpuchie ụkwụ site na arụ ọrụ ahụ siri ike.
N'ọnọdụ ọ bụla nke ọrịa ahụ, a na-egosipụta ointments. Ngwọta nke ointments nke fasinitis osisi na-agụnye ịṅụ ọgwụ ike nwere ike wepu nsị nke anụ ahụ, wepụ ihe mgbu, ma kwụsị nsị. N'iji ọgwụ ọjọọ eme ihe gụnyere:
- Mmechi;
- Voltaren;
- Viprosal ;
- Chondroxide.
N'otu oge na ụzọ ndị ọzọ, a na-eji physiotherapy mee ihe. Ihe bara uru maka ọgwụgwọ ga-abụ usoro ịhịa aka n'ahụ, electrophoresis, ọgwụgwọ UHF.
Ọtụtụ mgbe, igbochi ọrịa syndrome na ọgwụ ndị dị ka Hydrocortisone, Diprospan. N'ụlọ, ọgwụgwọ fasciitis nke osisi na-apụta na ojiji nke orthopedic insoles .
Ọ bụrụ na ọrịa ahụ na-aga n'ihu, ọgwụgwọ ọgwụ anaghị arụ ọrụ, a na-atụ aro ịgwọ ọrịa. N'okwu a, a na-ewepụ ihe ndị na-ejikọta ọnụ nke na-efunahụ ha na ọkpụkpụ ọkpụkpụ.
Kedu ka esi emeso fasciitis osisi na ọgwụgwọ ndị mmadụ?
Ọ bara uru na-echeta na iji nchịkọta ndị mmadụ adịghị enwe ike iwepụ ụdị ọrịa. Ịgwọ ọgwụgwọ ndị mmadụ nke fasiaitis osisi nwere ike ibelata mgbaàmà.
Kọmpụ Ntụziaka
Efrata:
- kabeeji epupụta;
- mmanụ aṅụ.
Nkwadebe na ojiji
A na-eji mmanụ aṅụ na-acha akwụkwọ ndụ ọhụrụ ọhụrụ ma tinye ya na mpaghara nsogbu ahụ. Mee ka ụkwụ na-esere ya na ihe nkiri na ákwà na-ekpo ọkụ. Jide mpikota onu n'abali. Usoro - usoro 6-10.
Mkpụrụ akwụkwọ na-acha odo odo ma ọ bụ poteto adịghị arụ ọrụ. N'okwu a, ịkwesịrị igwu akwụkwọ nri. A na - enweta ezi mmetụta site n'itinye abalị dum ụrọ n'ụrọ, tinye ya na mmiri ọkụ na steeti. A na-eme ọgwụgwọ na usoro 10-14.
Ntụziaka maka ụkwụ bat
Efrata:
- salt sea - 3 tsp.:
- mmiri-liter.
Nkwadebe na ojiji
Na mmiri na-ekpo ọkụ, nnu na-agbaze n'ọtụtụ a kapịrị ọnụ. A na-atụ aro iji mmiri dị ọkụ nke na ọ naghị eme ka ọkụ. A na-emikpu akpa n'ime akpa na ihe ngwọta maka otu ụzọ n'ụzọ anọ nke awa. Mgbe usoro ahụ gasịrị, yie akwa. Ọ ka mma ime ya tupu ị lakpuo ụra.