Ndị na-efe na sauna ma ọ bụ sauna anaghị enwe ike inweta obi ụtọ a mgbe nile maka ahụike. Ma n'ọnọdụ a enwere ụzọ! Sauna infrared, uru na nsogbu ndị dị iche na ụzọ omenala iji kpochapụ ọkpụkpụ, zuru oke maka ndị na-achọghị ịga n'ụlọ ntanetị oge.
Enwere ike ịba uru na nkwonkwo nkwonkwo nke Sony
N'agbanyeghị eziokwu ahụ na sauna infrared nwere ụfọdụ contraindications, n'ozuzu ọ dị nnọọ nchebe. N'ihi eziokwu ahụ bụ na ọnụ ụlọ okpomọkụ dị nnọọ ala karịa ebe a na - egwu ụgbọ mmiri - 40-50 degrees Celsius na 80-100 degrees - iji mee ka usoro ahụ dịkwuo mfe karị. Mmiri infrared adịghị njọ n'ahụ anyị, ha na-eji nwayọọ nwayọọ kpoo ahụ ahụ ka ọ bụrụ nke dị omimi - 3-4 sentimita. N'ihi ya, anyị na-agbanye ọkụ ma na-agbanyekwu ụba karia na batrị oge ochie, nke na-enye ohere ka anyị mee ngwa ngwa metabolism. Nke a bụ uru dị mkpa, uru dị ukwuu nke sauna infrared - ahụ na obere oge na-ekpochapụ toxins.
Iji tụnyere, ihe mejupụtara ọsụsọ mmadụ na vivo 98% mmiri na 2% solids. Na sauna IR - 80% mmiri na 20% solids. Ndị a bụ otu toxins, chemicals na salts ndị na-ejikọta na anụ ahụ nke akụkụ mmadụ ma mee ka e guzobe nkume na akụrụ na gallbladder, akara cholesterol na mgbidi nke arịa ọbara, na-edozi ego.
Uru nke sauna dị ukwuu, ma ọ bụrụ na i mehiere, nsogbu nwere ike ibu nnukwu. Ọ bụ banyere irube isi na iwu na usoro kwesịrị ekwesị na nke ọ bụla.
Ihe ndị na-egosi na ịjụ ọgwụ maka sauna infrared
Iji mee ka sauna ahụ na-acha uhie uhie na-erite uru n'ụzọ zuru ezu, a ghaghị ime usoro ahụ mgbe nile n'ime ọnwa. Mma - ugboro abụọ ma ọ bụ atọ n'izu. Usoro ọgwụgwọ a zuru ezu ka ahụ nwee afọ ojuju n'afọ niile, nwere nsogbu dị mma na nje virus ma ọ naghị arịa ọrịa. Sauna ga-enyere aka dozie nsogbu ndị a:
- oke ibu , egbu oge metabolism;
- ọnwụ nke mgbaka nke arịa ọbara;
- ọrịa obi;
- ọrịa nke usoro genitourinary;
- ịgbatị ahụ ike na njikọta;
- ajọ njọ, cellulite;
- obere nsogbu na iguzogide ọrịa.
N'otu oge ahụ, anyị agaghị echefu na ọgwụ ahụ na enyemaka nke nkwonkwo ụlọ nkwari akụ IR bụ ihe mgbochi na ọdịdị, enweghị ike ime usoro ahụ ma ọ bụrụ na ọrịa ahụ dị njọ, n'oge nsogbu. Contraindications gụnyere:
- oyi, flu, nje nje;
- okpukpu nke igwe;
- ime ime, nsọ nwanyị;
- ndị ọjọọ na benign neoplasms;
- nkwenye nke ọrịa ọ bụla na-adịghị ala ala;
- ọkpụkpụ nke ọkpụkpụ, ihe na-egbu egbu na arịa na nkwonkwo cartilaginous;
- ọbara mgbali.
N'ihi eziokwu ahụ na n'oge ikpughe na ọkụ ọkụ nke infrared ahụ okpomọkụ dị elu ruo ogo 38, sauna infrared nwere ike imerụ ahụ ma ọ bụrụ na eleghara ịjụ ọgwụ anya. N'oge ọ bụla ọzọ, ọ bụrụ na ọ dị gị mma, ịnwere ike iji ike ịgwọ ọrịa na - enweghị atụ - ọ bụ nkwa na nsogbu ahụike n'ọdịnihu ga - emekpa gị ahụ! Enwere ọtụtụ iwu, ihe ndị a ga - echebe gị pụọ na ihe ize ndụ ndị nwere ike ịnweta:
- Tupu ị gaa na sauna IR, mee obere nkwụsị nke usoro nrịbama: hapụ mmanya, nnu, ihe oriri na ose. Obughi oke iji belata shuga.
- Were obere mmiri dị ọcha gị, ṅụọ ya ozugbo ọ gụrụ gị agụụ.
- Mgbe usoro ahụ gasịrị, jụ mmiri na mmiri dị ala, adalatala n'ime ọdọ mmiri ahụ, adalatala n'olulu ahụ. Ọbụna ọdịdị nke ịsa ahụ adịghị mma, na-ehichapụ mmiri ọkụ na mmiri ọkụ.
- N'ịbụ ndị na-enwe obi ụtọ, adala mbà banye n'ụgbọ mmiri nke ihe omume, ezumike, ụra, wepụta oge iji mee ntụrụndụ. Mmetụta dị mma nke sauna infrared na usoro ụjọ ahụ dị nnọọ ukwuu, kwe ka onwe gị zuru ezu.