Ọ bụrụ na oge okpomọkụ gị na-abịa na kalenda, nkezi kwa ọnwa dị elu karịa ogo 23 na ọtụtụ ụbọchị na-acha anwụ anwụ, mgbe ahụ ahapụla njirimara ihu ọma ọkachamara. N'oge ọkọchị, ude mmiri na-edozi ahụ ma ọ bụ na-edozi ahụ agaghị ezu iji kpuchie akpụkpọ ahụ n'ụzọ zuru oke. Ọdịdị na-adịghị ọcha na-enweghi obi abụọ ọ bụla nwa agbọghọ ọ bụla, mana echefula na anyanwụ bụ ezigbo onye iro maka akpụkpọ ahụ ma ekwesịghị ka e meso ya nsogbu.
Gini mere iji sunscreen?
Ndị na-adịghị eji sunscreen na-ekpo ọkụ ihu igwe nwere ihe ndị a:
- Ọka nká nke akpụkpọ ahụ . Mgbe ikpochapu anyanwụ na-enweghị ihe nchedo, akpụkpọ ahụ na-aghọ ntụpọ na mgbidi ya na-akpata nsogbu, nke na-eduga ná mmalite nke "ụkwụ ụkwụ", wrinkles longitudinal n'egedege ihu, ịkụda nkuku ọnụ na ihe ịrịba ama ndị ọzọ nke akpụkpọ anụ.
- Inwe ọkụ . Ejila ude na ncha site na anyanwu, ị nwere ike ibute ọkụ ọkụ , bụ nke na-esiteghị na mmetụta mgbu na njọ na ọdịdị, ma na-enwe mmetụta na-ezighị ezi na ọdịmma ahụ dum.
- Ebe a na-atụgharị ya . N'ịzaghachi na ikpo ọkụ na ìhè anyanwụ, akpụkpọ ahụ anyị na-ezochi melanin, ụbụrụ nke, na iji gbochie akpụkpọ ahụ pụọ na mmetụta ọjọọ, na-ekpuchi agbaji ya. Ma mgbe ọ na-emetụta anyanwụ, ọ na-eme ka mmepụta melanin kwụsịrị, ebe ọ bụ na ọ na-eme ka ndị inyom nwee ọgwụgwọ dị oke mma.
- Dịbawanye n'ihe ize ndụ nke mmepe nke ọrịa na-ekesa ọrịa . Ihe kpatara nke a kwesịrị ime ka mmadụ niile jiri ihu igwe na-eche ihu ma zere ịnọ na anyanwụ kpọmkwem site na elekere 11 ruo 4pm. Ịba ụba nke ọrịa cancer na afọ ndị na-adịbeghị anya bụ ezi ihe mere ị ga-eji chee banyere uru nke akpụkpọ anụ ahụ.
Kedu ihu ihu ịhọrọ?
Onye ọ bụla na-asọpụrụ onwe ya nke ngwaahịa na-edozi anya na-elebara nsogbu nke nchebe anyanwụ anya. Oge ọ bụla, ndị na-enye ọgwụ na ndị ọkachamara ga-emepụta ngwaahịa dịka ude ihu site na anyanwụ, si otú a na-enyere ndị inyom gburugburu ụwa aka ichekwa mma ruo ogologo oge. Nke a na-emetụta ma ego nke ego na atụmatụ ego.
- N'ime ụdị ọnụ ala, ma eleghị anya, Nivea na -eduga. Ndị na-emepụta ihe a maara nke ọma nwere usoro dum nke ngwaahịa dị iche iche nke nchedo site na ìhè anyanwụ, gụnyere ngwaahịa ndị ọ bụla iji chebe anụ ụmụ. Uru ya nwere ike ịkpọ ya ọnụahịa dị ala, oke nhọrọ, na-enye gị ohere ịhọrọ nchedo maka ezinụlọ dum, yana ịmegide anụ ahụ. Naanị ihu ala bụ, ma eleghị anya, ọ bụrụ na ọ dị mma maka ihu igwe, ọ dị mma maka ndị nwere akpụkpọ anụ.
- A na-emepụta àgwà ọma na-egbuke egbuke na-adịghị egbuke egbuke nke onye na-emepụta ihe na France bụ La Roche-Posay . Mpempe akwụkwọ ya dị mma maka ndị nwere mmanu mmanu ma ọ bụ nke dị nro. Ndị ọkà mmụta sayensị mepụtara, ude a nwere ọkwa dị mkpa maka nchebe site na ìhè anyanwụ, mmiri mmiri na-ekpo ọkụ, nke e ji mee ya, na-enye ezigbo akpụkpọ anụ ahụ n'oge okpomọkụ.
Ihe dị ala bụ ọnụahịa dị elu. - Ọbụna ụmụ nwanyị nwere nsogbu akpụkpọ anụ bụ ndị nwere obi ụtọ! Avene na- elekọtakwa ha. A mara mma nke na-enweghị atụ maka ihu, nke a na-emepụta site na ika a, nwere ihe ọkụkụ, nke dị ala ma na-ehichapụ akpụkpọ ahụ n'otu ntabi anya. Ude ahụ na-eje ozi dị ka isi ihe dị mma maka nsị, ma, nke kachasị mkpa, anaghị akpalite ikpochapụ ọ bụla. N'ụzọ dị mwute, ude ahụ dịkwa oke oke ọnụ, mana mmetụta ya na akpụkpọ ahụ na-akwụ ụgwọ ahụ ma ọ bụrụ na mbụ ngwa.