Otu n'ime ndị nnọchianya nke ezinụlọ ugu, nke kwesiri ileba anya, bu ugbo ogwu ugu, nke a na-akpọkwa pumpkin-spaghetti ma ọ bụ nut. O nwere ihe jikọrọ ya na ụdị isi nke ụdị a, mana enwere ọtụtụ ọdịiche dị iche na ha.
Kedu ihe bụ ịgba squak squad?
Ala nna ochie nke osisi a bụ North America. N'ụlọ agha nke ndị bi n'ógbè ahụ, e nwere ọtụtụ ntụziaka maka nri ugbo squak, ndị aborigines nke ebe ndị a na-ejikarị ya eme ihe, nke e nyere aha ya. Ulo squash bụ nke okpukpu abuo - oval na osisi. Ụdị nke abụọ n'oge ochie ji mee ka mmiri rụọ.
N'ihi mmekọrịta chiri anya nke zucchini, pumpkin squash pulp dị nnọọ iche na nkịtị. Ọ dị mfe (mgbe ụfọdụ ọ na-acha ọcha), ọ bụghị ya ụtọ, nwere nsị ma ọ bụ vanilla. N'ọdịdị, ọ bụghị otu, kama ọ na-agbaji n'ime ogologo, eriri mkpa, yiri spaghetti. N'ihi àgwà ndị a nile, n'ime n'ime ugbo skwọsh ahụ zuru oke maka nsị na frying, ọ nwere ike salite ma mee ya jam .
Mkpụrụ ya dịkwa oke mma. Tụkwasị na nke ahụ, ha dị ezigbo ụtọ, ha dị ka mkpụrụ, ya mere ha bara uru, ebe ọ bụ na ha nwere vitamin E, protein, abụba, saline ịnweta (karịsịa nnu nnu zinc).
Na nso nso a, e mepụtara ụdị obere squash squash, mkpụrụ nke mkpụrụ ya anaghị eru 300 gram, ekele nke a ga-esi esi ya.
Ugbo Squash nke Ugu na Ogige
Ná mmalite, a na-eto squash squash na ọnọdụ ndị ka njọ,
Skwọsh skwọsh na-adaba na-eto eto na trellis, nke ọ ga-adọrọ onwe ya, na-atọ ụtọ onyinyo nke ndị agbata obi.