N'ebe ọdịda anyanwụ, Tantra bụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ maka Kamasutra , yabụ ọ bụrụ na ị gwa mmadụ na ị na-eme yoga yoro, atụla anya na smirk dị mma na ihu onye ahụ.
N'ezie, yricric yoga adịghị njọ, ma ọ bụ ọrụ yoga. Ndị na-aghọta yoga, na-arụ ụka na tantra enweghị ike na-enweghị yoga, na yoga na-enweghị tetra. Nanị n'ihi, tantra, bụ sayensị nke ịmara onwe ya.
Atụmatụ Tantra Yoga
A na-ebute ihe nzuzo nzuzo nke tantra yoga na gburugburu ebe dị anya maka ọtụtụ puku afọ, site na onye nkuzi na onye na-eso ụzọ. Nanị n'ime iri afọ asaa nke narị afọ gara aga na Los Angeles, klas mbụ na yari yoga n'okpuru nduzi nke Yogi Bhajan mere.
Isi echiche nke tantra yoga bụ njikọ mmadụ na Chineke. A kwenyere na mmadụ apụghị imeziwanye onwe ya ma ọ bụrụ na ọ na-elekọta ahụ ya dị ka ụlọ nsọ, arịa nke ga-edebe ụkpụrụ Chineke.
Omume nke tantra yoga enweghị ihe kpatara ya na-enwe mgbagwoju anya, na mgbe ụfọdụ, na-adịghị mma. Tantra Yoga bụ yoga nke ịhụnanya. Ọ na - arụ ọrụ nke ndị mmadụ oge ochie - ikike nke ọchịchọ.
Ee, tantra yoga na-eme ka mmadụ nwee obi ụtọ, na-akụziri gị ka ị ga-ekpochapụ ebe obibi dị iche iche , na-enyere gị aka ịkwụsị àgwà ị na-ebugharị agụụ mmekọahụ gị n'ime obi gị.
Tantra na kundalini yoga
Kundalini yoga bụ akụkụ nke tantra yoga, nakwa ụdị ụdị yoga niile. Okwu ndị a bụ "chakra", "ọwa", "ihe mgbagwoju anya" - ihe a nile bụ nkọwa okwu nke tantra yoga, ya mere, ụdị ọ bụla ị na-arụ, ị ka ga - ejikọta ya na tanra. Na kundalini nke tantra yoga n'onwe ya bụ ụzọ kachasị mfe iji ghọta ọnọdụ kasị elu (ala Samadhi).
Ihe omume
Ugbu a, anyị na-atụ aro na ị ga-arụ ọrụ yoga na onye gị na ya na-arụ.
- N'okwasị a na-agba ọtọ ma dị mma, nọdụ ala n'ala gị na onye gị na ya na-arụ. Ụkwụ na-ehulata ikpere, dịtụ iche, ikiri ụkwụ na-achọ n'akụkụ. A na-agbada ụdọ n'etiti etiti ụkwụ. Ekpere ndị mmekọ ga-emetụ aka.
- Were aka gị ma lee ya anya, anya gị ga-ejupụta n'ọchịchọ mmekọahụ.
- Bugharịa na mmekọrịta! Gbagoo ma gbadaa n'azụ. Kpuo isi gi. Meezie azụ gị, buru isi na-emetụ ozu ahụ, nọdụ na PI. Tinyegharịa ugboro ise.
- Nọdụ ala n'ala, gbasaa ụkwụ gị dịka o kwere mee, metụrụ aka gị aka. Jide aka. N'aka nke ya otu n'ime ndị mmekọ ahụ na-agbada azụ, nke abụọ na-adọtakwa ya, gaa n'ihu. Tinyegharịa ugboro ise.
- Nọdụ ala n'ala na azụ gị na ibe gị, ịgha aka ma jide aka. Mgbe ahụ, ị ga-ebuli aka gị, na-atụgharị atụgharị na azụ.