Usoro nke nnwere onwe uche bụ ngwakọta nke ụkpụrụ nke nkà mmụta ọdịnala nke ọdịda anyanwụ na ụbụrụ nke ọdịda anyanwụ. Onye kere ya bụ onye injinia America bụ Gary Craig, bụ onye na-eji usoro Dr. Roger Callahan mee ihe. Ọ na-ekwu na ekele maka EFT (English Freedom Technique) - usoro nke nnwere onwe uche), ị nwere ike iwepu 85% nke ọrịa na nsogbu ndị ọzọ.
EFT-ọgwụ na-agụnye ịbịaru eriri ike mmadụ, bụ nke a na-akpọ ọgwụ ndị Chinese oge ochie ndị meridian. Site na ịpị mkpịsị aka gị na isi ihe ụfọdụ dị na ahụ, ị nwere ike iwepụ nsogbu ndị dị na ike gị. Ihe ndị a na-agụnye: isi nkuanya, ihu anya, ebe n'okpuru anya na n'okpuru imi, ebe agba, ebe ebe ọkpụkpụ ahụ si apụta, mpaghara nke armpit, mkpịsị aka aka, mkpịsị aka, mkpịsị aka na obere mkpịsị aka, ebe karate, ya bụ, nkwụ palm na temechko . Oghere ndị ahụ na-esi na n'elu ala.
Usoro nke ime usoro nke nnwere onwe mmetụta uche
- Chọpụta nsogbu nke e mere atụmatụ iji rụọ ọrụ.
- Nyochaa ogo nke ahụmahụ ha na njedebe iri.
- Debe maka nnọkọ ahụ. Malite ịkọwa nsogbu ya na nkebi ahịrịokwu ahụ: "N'agbanyeghị eziokwu (nsogbu ahụ), ana m anabata onwe m kpamkpam."
- Iche. A tọhapụrụ ụbụrụ nke mmetụta uche site na ịpị na nke ọ bụla ugboro asaa, ma ihe niile ga-adabere na mmetụta nke aka gị. N'iji ihe ndị dị na ya mee ihe, ọ dị mkpa ikwughachi ihe kpatara nsogbu ahụ. Akwụsịghị ịmepụ mmetụta uche na-ezighị ezi - iwe, iwe, iwe, wdg.
- Nyocha nke ala ya na ihe gbasara nke onwe. Ọ bụrụ na mmetụta uche ka na-anọgide na akara ahụ dị n'elu zero, mgbe ahụ, a ghaghị imegharị usoro ahụ. Enwere ike ime nke a ruo mgbe ebighị ebi, ruo mgbe edozi nsogbu, ma ndị ọkachamara na-ekwu na ọ na-ewe ihe karịrị 15 nkeji.
A na-eji usoro a nke nnwere onwe mmetụta uche mee ihe maka mgbatị dị arọ, ịlụ ọgụ dị iche iche phobias , wdg. Ị nwere ike ịtọ onwe gị pụọ na ịdabere mmetụta uche, dịka ọmụmaatụ, site na ndị mụrụ gị ma ọ bụ di. Enwekwara nlekọta SEA, nke ahụ bụ ịkwụsị mmetụta uche somato, ọrụ ahụ, nke bụ iwepu ihe ọ bụla nke ume ume. Onye dọkịta na-eme ya, na-achọpụta onye ọrịa ahụ na-enwe mmetụta dị iche iche na-eme ka ọkpụkpụ nke akụkụ ahụ, àgwà, ugboro na njupụta nke na-ekpughe nsogbu ahụ, emesịa ewepụ ya.