Achịcha na-afụ ụfụ mgbe amuchara nwa

N'ime oge atụmanya nke nwa ahụ, na ngwa ngwa mgbe ọ na-apụta nke ihe nsị, ọtụtụ ụmụ nwanyị na-amalite inwe ahụmahụ na-egbu mgbu na nke na-enweghị nchekasị n'akụkụ dị iche iche nke ahụ ha. Karịsịa, mgbe mgbe, ndị nne na-eto eto chọpụta na ha nwere ọkpụkpụ dị ala. N'isiokwu a, anyị ga-agwa gị ihe kpatara mgbaàmà a na-adịghị mma nwere ike ịkpata, na otu esi ewepụ ya.

Gini kpatara mgbu ala m ala ala mgbe m mechara?

Ọ na-abụkarị, mgbu azụ mgbe amuchara nwa na-akpata ihe ndị a:

1. N'abalị nke nnyefe, akụkụ ahụ nke nwanyị dị ime "na-eme" ihe niile, ka usoro nke wepụ nwa ahụ n'ìhè ahụ agafewo ngwa ngwa o kwere mee. Ọ bụ ya mere anụ ahụ cartilaginous ji eme ka ọ dị ntakịrị, nke mere na n'oge ọkpụkpụ pelvic kwesịrị ekwesị nwere ike ịkewapụ iche. Ọtụtụ mgbe, ọkpụkpụ a na-etinye aka na usoro a, n'ihi nke a na-enwe mkparịta ụka na-enweghị isi nke njedebe akwara, na-akpata mmetụta mgbu.
2. Ọ bụrụ na n'ime afọ ime ka uru ụmụ nwanyị na-agbatị nke ukwuu, nke a na-edugakarị mkpụmkpụ ụfọdụ muscle lumba. Ya mere, akwara ndị ọzọ nke azụ na-enweghị ihe ọ bụla ma ọ bụrụ na ha na-enwe nrụgide na-adịgide adịgide, nke bụ ihe kpatara mgbu ahụ. N'ọnọdụ ndị dị otú a, mmetụta uche na-egbu mgbu ga-abụ nke a ma ama mgbe ahụ nwanyị nwere ahụhụ ọzọ.
3. N'ikpeazụ, ebe ọ bụ na ndị nne ọ bụla n'ọdịnihu, na-enwe "ọnọdụ" dị mma, na-ebuli ngwa ngwa n'ụzọ dị ngwa, ebe etiti ha dị arọ bụ agwakọta, nke na-emekarị ka ọ ghara imebi ọkwa dịgasị iche na curvature nke ọkpụkpụ. Ọbụna mgbe njedebe nke afọ ime, mgbanwe ndị dị otú a pụrụ inwe mmetụta site na mgbu nke àgwà edemede ahụ n'ógbè mpaghara lumbar.

Gini ma ọ bụrụ na ihe mgbu azụ ala mgbe ị gafechara?

Ọ bụrụ nwa agbọghọ ma ọ bụ nwanyị ahụ mgbe ọ mụsịrị nwa na mpaghara mpaghara lumbar, ọ dị mkpa, nke mbụ, ịhụ dọkịta. Cheta na enweghi mmetụta di nro, n'ihi na n'agbakwunye ihe ndi a di n'elu, ha nwere ike ime ka ha nwee nsogbu ogwu ozo na nsogbu ndi ozo di iche iche.

Mgbe nyochachara nke ọma, nke na-agụnye MRI nke spine lumbar ma ọ bụ redio, dọkịta ruru eru ga-amata ihe kpatara ọrịa ahụ ma nye ndụmọdụ dị mma. Ọ bụrụ na nne na-eto eto na-enye nwa ara, ọ ga-agbagha ọgwụgwọ ya site na mmachibido iwu ọtụtụ ọgwụ ọjọọ.

Dị ka a na-achị, n'ọnọdụ dị otú ahụ, usoro ọgwụgwọ physiotherapy bụ ihe a chọrọ, tinyere akụkụ dị iche iche nke mgbatị ahụike. N'ikpeazụ, n'ọtụtụ ọnọdụ, iji mee ka ahụ dịkwuo mma, a na-atụ aro ka nwanyị yie bandeeji ahụ.