Gwa m, umu m nwanyi, i choro uwe mara mma mara mma n'ile anya? Nso nzuzu ajụjụ, ọtụtụ ndị ga-asị, onye na-adịghị amasị na-ele anya nkecha na mara mma. Ị maara na ụfọdụ ndị enweghị ohere iji yi uwe na-enweghị aka? Ntak-a? Ihe kpatara ịme iwu na-adịghị mfe - akpụkpọ anụ na-egbuke egbuke, anyị ga-ekwu maka ya taa.
Gini kpatara ogbugba ji agba aru?
Nke mbụ, ka anyị were ya, nke na-eme ka akpụkpọ anụ ahụ na-etolite n'osisi. Naanị mgbe ahụ ka anyị ga-ekwu banyere ụzọ isi edozi nsogbu a na-adịghị mma, nke na-akpata ụfọdụ ndị na-enwe anyaụfụ, ụfọdụ ndị na-eyi uwe na uwe elu na-eji oge mkpịsị aka.
Ya mere, e nwere ọtụtụ ihe kpatara na enwere akpụkpọ anụ n'ubu. Akpa, ọnọdụ nke ecology nke oge a, karịsịa na obodo ukwu, na-ahapụ ọtụtụ ihe ga-achọ. Mmetụta nke mmiri na ikuku, erighị ihe na-edozi ahụ, nakwa dị ka ụda nke ndụ na ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala, na-ahapụ mmetụta ha na ọdịdị. Na akpụkpọ anụ ahụ, gụnyere na nkwụnye ụkwụ, onye mbụ nwere ike ịza ihe ndị ahụ na-adịghị mma.
Nke abuo, ihe na-akpata akpụkpọ anụ n'ubu ahụ nwere ike ịbụ vitamin A na E vitamin hypovitaminosis, ma ọ bụ ụdị ọrịa ọrịa endocrine. Ma nke abuo, na onye ozo, nke mbu, ga-echebara anya nke aru - aru.
Nke ato, na nke kachasị mma, ịkpụ akpụkpọ ahụ n'apụ ụkwụ nwere ike ịkọ banyere ọrịa ụfọdụ na-efe efe, dịka ọmụmaatụ, dermatitis ma ọ bụ psoriasis. Mana nke a ga-ekpughe ihe kpatara nke a site n'aka onye na-achọ ọgwụ.
Nke anọ, akpụkpọ anụ ahụ dị n'èzí nwere ike igosi ihe nro na ụfọdụ ngwaahịa, ihe ịchọ mma, ma ọ bụ ihe ọzọ. N'okwu a, nsogbu na-esite na nchịkọta, n'ihi na ọtụtụ ndị na-arịa ọrịa ara ahụ na-ejikarị aka na ebe ndị ọzọ na-ewe iwe.
N'ikpeazụ, nke ise, akpụkpọ anụ na-egbuke egbuke nwere ike ikwu banyere nlekọta na-ekwesịghị ekwesị maka onwe ha. A sị ka e kwuwe, ọ dịghị onye weghaara iwu nke ịdị ọcha onwe onye.
Kedu ka esi mee ka akpụkpọ ahụ dị nro n'ukwu?
Ma n'ihi ihe ọ bụla kpatara akpụkpọ ahụ n'ubu gị adịghị na-akpa, nsogbu a nwere ike wepuchaa mgbe niile, a ga-enwe ọchịchọ.
Ọ bụrụ na avitaminosis bụ ụta maka ịkpụcha ahụ, gbanwee ihe oriri gị na akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi, were vitamin-mineral complexes, nke nwere vitamin A na E. Dịka ọmụmaatụ, ego efu efu, enweghị ike ma ọ bụ kwadoro.
Ọ bụrụ na achọpụta ihe bụ isi na ọrịa ma ọ bụ ọrịa hormonal, gaa na onye na-achọ ọgwụ ma ọ bụ onye ọkà mmụta ọgwụ.
Ọ bụrụ na nsogbu ahụ metụtara gburugburu ebe obibi, mgbe mgbe ị na-apụ n'obodo, na-agagharị n'ọhịa ma ọ bụ ubi, gbalịa iri nri sitere n'aka gị ma ọ bụ zụrụ ha site na ndị ọkwọ ụgbọala. Na akpụkpọ anụ dị n'apata ụkwụ ya nwere ike ime ka ọ dị mma na nke mara mma site n'enyemaka nke nhịahụ dị mfe.
Mbụ, 10-15 nkeji tupu ịsa ahụ ma ọ bụ ịsa ahụ, kụọ aka n'ubu gị na ịkpụ nke poteto ma ọ bụ ọdọ nke lemon. Na bath ahụ n'onwe ya, jiri nwayọọ na-ehicha ya nke ọma iji wepụ ihe niile custust na crusts.
Mgbe mmiri mesoro ya, mgbe akpụkpọ ahụ na-agbaji, ọ na-ewere nke ọma na mmanụ ọ bụla na lubricants. Ma nke a n'ime ihe anyị kwesịrị iji. Tinye akpụkpọ anụ na-edozi ahụ ma ọ bụ mmanụ ụfọdụ, ị nwere ike ọbụna ude ma ọ bụ sunflower. Mgbe ahụ kpochie nkpere ụkwụ ya na akwa nke owu ajị, a na-ere polyethylene ma nọrọ na nchekwa ya. Mee usoro ka mma n'abalị.
Chetakwa, ihe ọ bụla akpọrọ akpụkpọ anụ ahụ akọwa, ị nwere ike imeri ya. Ihe niile aka gị, eme, na n'oge na-adịghị anya, ị ga-ahụkwa ahụ ike gị, ọ gaghị atụ egwu itinye ya na ngosi.