Ụdị na ọhụụ nke ọgbọ na-enyere anyị aka ịnọgide na-ahụ ike anyị. N'oge ọgbara ọhụrụ na teknụzụ ọhụrụ na ihe ndị dị elu, ọkpụkpụ birch - ogbugbo osisi, ọ na-eji nke ọma mee ihe nkedo maka akpụkpọ ụkwụ .
Uru nke insoles si birch ogbugbo
A na-ekwe ụdị ụdị ihe a maka ọgwụgwọ na ọtụtụ mba n'ụwa. Dị ka a na-achị, maka ịme ndokwa, a na-ewere ogbugbo ma ọ bụ nke ndụ ma ọ bụ na nso nso a egbutu ala. Ihe kacha baa uru bụ birch birch, nke e si n'etiti osisi ahụ pụta. Mgbe ogbugbo dries, ọ dị njikere iji.
Uru nke insoles si birch ogbugbo:
- dị ka nkwenkwe ndị mmadụ, birch ogbugba na-enye mmadụ ezigbo ume ma na-ewe ihe mgbu, obi ụtọ;
- birch bụ "osisi ọkụ", ya mere ogbugbo ya nwere ike ịkụnye ụkwụ gị;
- Oke birch adịghị eme ka iwe na akpụkpọ anụ ma ghara ịghọ onye a tụgharịrị;
- ekele maka ọdịnaya nke betulin na ngwakọ ya, ogbugbo birch, nwere mmetụta antifungal, antiviral Njirimara.
Na n'oge gara aga - akpụkpọ ụkwụ ọkpụkpụ, dị ugbu a - insole si ogbugbo birch
Ọ na-apụta na ahụike na ihe mgbochi sitere na ogbu mmiri birch metụtara ya. N'ihi ịda ogbenye, nne nne anyị na-eyikwasị akpụkpọ ụkwụ, ma e nwere ụgwọ ọrụ na ogologo ndụ, enweghi nrịanwụ na nkwonkwo nkwonkwo.
A na-eyi ihe mgbochi taa site na oporo birch n'ụlọ, na akpụkpọ ụkwụ akpụkpọ ụkwụ, na ụcha akpụkpọ ụkwụ na oyi. Ọ bụghị naanị na ị ga-eme ka ogwe ụkwụ gị kwụsị ifunahụ, ma ha ga-ewepu sweating, kpochapụ ísì ụtọ. Site n'enyemaka nke ngwaahịa a, a ga-egbochi ọrịa ndị nwere nkwonkwo.
Site n'ụzọ, ọ bụrụ na ịchọrọ na ihe ndị dị otú ahụ siri ike ma ghara iru ala n'ime sock, mgbe ahụ i mehiere kpamkpam - mgbe ụbọchị 2-3 gasịrị, ha na-adị nro, mma, dị jụụ.
Enwere ike ịzụta ihe mgbakwunye dị iche iche ọ bụghị nanị na ụlọ ahịa ahụ, n'azụ ha ọtụtụ na-aga n'oké ọhịa, wepụ ogbugbo site na osisi dara ada ma bechapụ zuo ohi ya.