Ọgwụ maka ihe mgbu

N'okpuru okwu ahụ bụ "ọgwụ maka mgbapụta ọnwụ," ị nwere ike ịpụta mkpụrụ ọgwụ ndị ahụ ga-azọpụta gị site na ibu arọ, ma ị ka ga-eri nri dị ka ọ dị na mbụ. Anyị ga-emechu gị ihu, ebe ọ bụ na ndị ọkachamara na-agwọ ọrịa niile dịka enyemaka maka ịgwọ oke ibu, dịka ọmụmaatụ, mgbe agụụ onye ọrịa ahụ ghara ibelata ọbụna n'oge obere nri calorie.

Ego ndị a na-atụ egwu nke ukwuu maka mmetụta ndị ha na-akpata n'ihi ọrụ ha. Na arụ ọrụ na-akpata site na ngwaọrụ a na-achịkwaghị achịkwa: ọ bụ naanị onye na-edozi ahụ nwere ike ịmara ihe onwunwe nke ọgwụ nyere, marakwa nsogbu nke ibubiga ibu dị na gị. Ma, ọbụna ndị na-edozi ahụ anaghị edozi ibu karịa ọgwụ, ọgwụ kachasị dị irè maka mgbatị dị arọ bụ, ọ ga-abụ - nri na arụ ọrụ anụ ahụ. Tupu m agwa gị ụdị ọgwụ ndị a ga-eji buru ibu, ekwesịrị ịkọwapụta ihe dị na nke a. A sị ka e kwuwe, a ga-ekewa ọgwụ ndị a ga-eji na-efu ọnwụ ma ọ dịkarịa ala atọ atọ:

Usoro ọgwụ ọgwụ

Na ọgwụ na-ere ọgwụ, e nwere ụdị ọgwụ abụọ maka ibu oke - ime ihe etiti. A na-ele nke abụọ anya dị ize ndụ, n'ihi na ha na-emetụta etiti agụụ na ụbụrụ. Ọ dịghị onye ga-etinye aka na nke a dị mgbagwoju anya na nke a na-amaghị. Ọgwụ ndị na-ahụ maka ịba ahụ, maka ọtụtụ akụkụ, na-eme ihe dị na enzymes lipase, si otú a na-akawanye njọ nke ntanye abụba n'ime eriri afọ. N'ihi ihe ha mere, a na-enwe ụdị abụba dị ukwuu, nke nwere ike ịpụta n'oge ọ bụla.

Naanị ụdị nke abụọ bụ Xenical. Nke a bụ nri nri ndị Switzerland nke na-egbochi ime lipase na abụba na-etinye obi site na pasent 30%. N'ihi ya, a na-emepụta mmiri mmiri, stool abụba, nke, dị ka anyị kwuru, nwere ike "ịdapu" na oge na ebe na-ekwesịghị ekwesị. Ma ikpe maka "nsogbu" a ga-abụ gị, n'ihi na ị na-aṅụ ọgwụ maka ụkọ ọnwụ, ọtụtụ ndị nwere obi ụtọ ugbu a na ị nwere ike iri ihe niile. Nke a abụghịkwa ihe na-ezighi ezi, anyị kwesịrị ime nke ọzọ, ma ọ bụghị ya, anyị agaghị eme mkpesa gbasara ndị na-emepụta Switzerland, mana anyị onwe anyị. A na-adọzi oche nke mberede site n'aka ọtụtụ ndị na-atụfu ibu.

Akụkụ mbụ gụnyere ọgwụ ọjọọ Meridia, Goldline, Reduluin. Ha nile nwere mmetụta dị oke mkpa ma dabere na sibutramine. A na-ere ya site na ndenye ọgwụ ma ha enweghị ike ikwu na ha nwere nchekwa. Mgbe ị nabatara, ọbara mgbali elu nwere ike ịrị elu, nke na-adịghị achọsi ike maka ndị nwere nsogbu obi. Tụkwasị na nke ahụ, ụkpụrụ nke ihe ha na-eme bụ: iji gbochie nlọghachi nke ụbụrụ na ụbụrụ nke ụbụrụ na ụbụrụ na-eme ka ọ ghara ịdị na-arịwanye elu nakwa na ngwa ngwa ngwa ngwa bilitere. A na-eji ọgwụ ndị a eme ihe nye ndị na-enweghị ike ịchịkwa onwe ha, ọ na-adịkarị mfe iri nri.

Ọgwụ ọhụrụ maka ịla n'iyi na ịkwụsị agụụ bụ Dietressa. Ọgwụ a nwere mmetụta dị elu, nke pụtara na ọ dị nchebe karịa atọ gara aga. Anụ ahụ na-edozi ahụ, na ụda nri riri, nrụgide na-adaba.

Nri mgbakwunye

Mgbakwunye - nke a bụ ngwá ọrụ inyeaka kachasị mma maka ịdị arọ. Ha nwere mkpuru akwụkwọ, mpempe mmiri, vitamin, mineral, chromium picolinate, fiber na cellulose. Ha na-enwe ike ibelata mmetụ ndị na-amasị sweets, Otú ọ dị, a chọrọ ịkpachara anya na ha. Nkwadebe nke nwere chitin kwụsịrị ọ bụghị nanị absorption nke abụba, kamakwa ihe niile nwere ike ịme ka abụba, ma ha gụnyere vitamin A, D, E.

Ngalaba protein vitamin

Nke a na-agụnye protein dị iche iche na vitamin mmanya vitamin, nke bụ ihe oriri, vitamin na mineral. Ha bara uru maka nri obere calorie, mgbe uru protein, tinyere calorie, na-ebelata. Ma ọ bụ, a pụrụ iji ha mee ihe iji dochie nri.

Ndepụta nke ọgwụ ọjọọ maka ọnwụ

Ọgwụ

Nri mgbakwunye

Ngwakọta vitamin-protein