Chokeberry prunes n'oge ime

N'ime oge nke ichere nwa, nwanyị ahụ chọrọ mkpa dị iche iche nke vitamin na micronutrients. Ọ bụ ya mere ndị nne na-eme n'ọdịnihu kwesịrị iji rie nri zuru oke. Karịsịa, ọ bara ezigbo uru ịgụnye nri dị iche iche kwa ụbọchị, dịka ọmụmaatụ, chokeberry.

Mkpụrụ nke shrub a bụ nnukwu uru nye onye ọ bụla meworo okenye na nwata, na ndị inyom dị ime abụghị ndị ọzọ. N'agbanyeghị nke a, ụfọdụ ndị nne na-atụ n'ọdịnihu na-atụ ụjọ ịre anụ ọkụkọ ojii, na-atụ egwu imebi nwa ahụ. N'isiokwu a anyị ga-agwa gị ma ọ ga-ekwe omume iri chokeberry na ime ime, na ihe contraindications nke a berry nwere.

Enwere ike iri chokeberry n'oge ime?

Na tomato nke chokeberry nwere nnukwu ọnụọgụ nke vitamin dị iche iche, gụnyere C, P, E na PP, beta-carotene, nakwa mkpụrụ vitamin B. Na mgbakwunye, mkpụrụ nke shrub ndị a dị nnọọ oké ọnụ ahịa na nnukwu ihe ndị dị mkpa na ihe ndị dị na ya, karịsịa, dị ka boron , ọla kọpa, potassium, iodine, ígwè, magnesium na fluorine.

N'ihi ihe o mejupụtara, mkpụrụ osisi ash na-acha uhie uhie na-akwado ma na-akwado nkwenye ma na-enye ndị mmadụ nchedo, ma weghachite ha ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.

Ke adianade do, nwa-berry tomato zuru oke ịnagide ọbara mgbali elu. Site na iji usoro mkpụrụ ndụ a na-edozi ma na-eji ya eme ihe maka izu 2-3, ọbara ọbara na-amụba, nke mere na ọbara mgbali na-amalite ibelata na iru ụkpụrụ nkịtị.

Ihe ọṅụṅụ nke mkpụrụ nke blackron aronia zuru oke na-arụ ọrụ nke ime ka mgbidi nke arịa ọbara sie ike ma na-enye aka na normalization nke obi obi. Ọ bụ ya mere e ji enye ọgwụgwọ a maka ọgwụgwọ na igbochi ọrịa dịgasị iche iche nke usoro obi.

N'ime ọkara nke abụọ nke afọ ime, ụmụ agbọghọ na-enwekarị ụfụ nke ụba . Karịsịa mgbe a na-egosipụta mgbaàmà a na-adịghị mma n'ọhịa ụkwụ na shins. Ebe ọ bụ na chokeberry nwere potassium buru ibu, nke na-ekesa sodium, a na-ewepụta ihe dị n'ime mmiri ahụ. N'ihi ya, ọkpụkpụ ụkwụ na-esiwanye ike, nke dị oké mkpa maka ndị inyom na-ata ahụhụ site na mgbaàmà a na-adịghị mma.

N'ihi ya, a pụrụ iri chokeberry n'oge ịtụrụ ime ma n'oge na mbubreyo. Ka o sina dị, mmadụ ekwesịghị ileghara ihe ndị a na-ekwu anya na berry nwere. Ya mere, mkpụrụ nke blackberry agaghị eri ya n'ihu nsogbu ndị dị otú ahụ na ọrịa ndị a: