Feijoa - ngwongwo chemical na ihe bara uru
Mkpụrụ ahụ bara ọgaranya n'ụba site n'akụkụ dị iche iche nke ogige chemical na organic. N'ihi nke a, o nwere ọtụtụ ihe. Ọdịmma na-echekwa àgwà ya, ọ bụghị ịla n'iyi, n'ihi ya i nwere ike izute ebe niile. N'inye ozi a, ndị dọkịta na-akwado iji feijoa, ihe mejupụtara na calorie ọdịnaya, na-eme ka ihe oriri ahụ zuru oke. Mkpụrụ ahụ nwere:
- ndi na - edozi - 0.98 g;
- abụba - 0,6 g;
- carbohydrates - 12.92 g;
- 55 kcall.
Feijoa - mejupụtara chemical
Mkpụrụ osisi na-agụnye ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ tebụl niile. Na-atụ aro nri oriri na-edozi ahụ, n'ihi na ogologo oge nwere ike ịkọ maka uru nke feijoa, nke ihe ndị a bụ:
- iodine;
- zinc;
- ọla kọpa;
- ígwè;
- Ntu;
- manganese;
- sodium;
- magnesium;
- potassium;
- calcium.
Na mgbakwunye na nke a, ọ dị mkpa ịdee ihe ndị dị otú ahụ dị ka catechins, shuga shuga, ihe ndị na-emepụta pectin, eriri. Ihe ndị a na-akwado arụ ọrụ ziri ezi na nke a na-agaghị egbochi nke usoro na akụkụ ahụ nke nwanyi. Nke kachasị mkpa bụ oge na-egosi na mgbe nne na-atụ anya, ọ na-enwe nsogbu mgbe nile.
Feijoa - vitamin mejupụtara
Vitamin bụ akụkụ dị oké mkpa. Iji mejupụta olu ha n'ime ahụ, ụmụ nwanyị dị ime na-ejikarị mgbọrọgwụ synthetic - ha na-aṅụ ihe ọṅụṅụ. Nhọrọ a na-anabata, mana ọ bara uru karị - ihe ndị e kere eke, karịsịa n'oge gestation. N'inweta ihe oriri ha na micronutrients, nne na-atụ anya kwesịrị ịṅa ntị na feijoa, ihe ngwugwu nke vitamin nke yiri nke a:
- ascorbic acid;
- otu B: B9, B6, B5, B2, B1;
- RR na ndị ọzọ.
Enwere ike feijoa n'oge ime?
N'ihi na mmachibido iwu dị ukwuu na ngwaahịa nke ịzụ nwa, nwanyị ahụ nwere ike ịmata ma ọ ga-ekwe omume rie feijoa n'oge ime ime. Ndị dọkịta na-enye ya azịza siri ike. Berry nwere ọrịa na-adịghị ike. Mmepe nke mmeghachi omume nke ahụ na-eji ya eme ihe bụ ihe na-agaghị ekwe omume. Ma na obere oge, a na-ahụ nke a.
Iji zere nsogbu ndị na-adịghị mma, nwanyị kwesịrị iwebata feijoa n'oge ime ime nwayọ. Karịsịa, nke a metụtara ndị inyom ndị na-anwaleghị ihe ọ bụla yiri nke ahụ. Mgbe ịchacha nke ọma, bepụ obere ogbe, rie anụ. Mgbe ị na-ele anya ruo ọtụtụ awa, na enweghi itching, acha ọbara ọbara nke anụ ahụ, ọkụ ọkụ, ị nwere ike jiri nwayọ mụbaa mkpụrụ tomato na nri. N'ihe banyere iji feijoa n'oge ime ime, ole iberibe ụbọchị ị nwere ike iri nri, ndị dọkịta na-enye 1-2 tomato, ọ bụghị ihe karịrị 1 oge kwa izu.
Feijoa mgbe ị na-eme atụmatụ afọ ime
Okwesiri iburu n'uche na ufodu ndi nwanyi si na ahuhu nke onwe ha na-ekwu na nkpuru a nyere aka n'oge mmeko nwoke. N'eziokwu, nke a ga-ekwe omume. Ndị dọkịta na-akọwa nke a site na ngwongwo dị iche iche. Karịsịa a otutu ayodiin. Feijoa maka umuaka ndi nwere nsogbu na usoro endocrine nwere ike iji ya mee ihe.
Nkwụsị nke ngọngọ hormonal bụ ihe na - akpatakarị nke enweghị afọ ime. N'ọnọdụ ndị dị otú a, ọ dị mkpa ịmepụta kpọmkwem ihe kpatara iduba ọnọdụ ahụ. Naanị otu ụzọ siri ike, ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, ga-aghọ nne. N'okwu a, nwa agbọghọ ahụ n'onwe ya aghaghị ịgbaso ntuziaka ahụike ndị ahụ, nyere ndụmọdụ.
Feijoa - uru bara uru na contraindication n'ime ime
Ngwaahịa ọ bụla nwere oke ọrụ, nke na-ezighị ezi, ejighị ya mee ihe, nwere ike ịkpata ọdachi. Ojiji nke feijoa n'oge ime ime, uru na nsogbu ndị na-adịghị atụnyere, nwere ike ịkpata mgbe ụfọdụ ihe nfụkasị. Ya mere, tupu iji ya maka nri, ọ dị mkpa ịkpọ ndị dọkịta na ha na-elegharị anya. Naanị ha maara ụdị nuances niile nke nwanyị ahụ dị ime, maka ihe kpatara nghọta, anaghị agwa ya.
Na-achọ ọnọdụ ya ka ọ na-echere ka a mụọ nwa ka ọ nọrọ na nlekọta dị ukwuu. Nwaanyị dị ime agaghị ahapụ naanị àgwà ndị na-emerụ ahụ, kama ọ na-agbanwekwa nri ya. O yikarịrị ka ọ ga-ewepụ ọdịdị nke nsogbu dị otú a dị ka ụbụrụ, meteorism, nke na-adịghị ahụkarị n'oge gestation.
Ojiji nke feijoa maka ndi di ime
N'ịkọwa mkpụrụ ahụ n'ozuzu ya, ọ dị mkpa ịchọpụta ma ghọta ihe ndị dị mma ị ga-ahụ mgbe ha na-eri ya dị ka nri site na ndị nne n'ọdịnihu. N'ịkọwa ihe bara uru maka feijoa maka ụmụ nwanyị dị ime, ọ dị mkpa ịkpọ aha:
- Elu ọdịnaya nke ayodiin. Site na ọnụ ọgụgụ nke microelement a, a na-eji tomato tụnyere ngwaahịa nke oké osimiri. Karịsịa uru nye ndị inyom nwere nsogbu na thyroid gland.
- Leukoanthicins, catechins - nke kachasị antioxidants. Ịmepụta usoro metabolic na ahụ, ihe mgbochi pụtara megide ọrịa nke etiology ahụ. Iji femijoa n'oge ime ime, nwanyi na-echebe onwe ya.
- Mmanụ ndị dị mkpa nwere mmetụta antibacterial na antifungal.
- Ígwè na - emetụta mmepe nke anaemia, nke, n'ihi nrụgide dị ukwuu na usoro obi, bụ ọtụtụ n'ime ndị ime ime. Feijoa n'oge ime ime ugbu a na-eme ka hemoglobin mụbaa n'ụkpụrụ nkịtị.
- Ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke vitamin B, na-emetụta ọrụ nke usoro ụjọ ahụ. Ahụmahụ, nrụgide na-adịkarị ụfụ, ụjọ, obi ụtọ na-ebelata.
Nyere data ndị a, feijoa maka ndị inyom dị ime nwere ike ịbụ ihe magburu onwe ya. Iji ya mee ihe, ọ bụghị naanị na ị nwere nri, kama ị ga-enwekwa obere microelements ndị dị mkpa maka nwa ọhụrụ. Na-agbanwe ihe ha na-eme n'anụ ahụ, mama m na-enyere ya aka inwe mmetụta ọ bụghị naanị ya n'onwe ya, kamakwa nwa ya. A na-amalite nwa ebu n'afọ ma na-eto n'ụzọ ziri ezi.
Feijoa n'oge ime - contraindications
Jiri mkpụrụ n'oge a nabatara. Otú ọ dị, ọ bara uru ịtụle na, dị ka ngwaahịa ndị ọzọ n'oge a na-emegharị ahụ, ọ dị mkpa ka ị rie na ịkpachara anya na feijoa, nsogbu nke ga-ekwe omume n'ọnọdụ ụfọdụ. Dị ka nkwupụta ahụike si kwuo, a na-egbochi nri feijoa n'oge ime ime mgbe:
- ogo obula nke onye obula;
- ọrịa shuga;
- ịba ụba iji buru ibu dị arọ;
- hyperthyroidism.