Dị ka ị maara, ị ga-aga eleta eze ahụ ọ bụla ọnwa isii. Ọtụtụ ndị mmadụ adịghị achọ ịgwọ ezé, ụfọdụ na-enwekwa ụjọ na ọnụ ụzọ nke ụlọ ọrụ na-adịghị mma. Ọrụ kachasị nke ndị na-achọghị ịbanye na n'ikuku ezé n'ọnụ bụ ịdị ọcha n'ile anya. Ịgba ụra ezé mgbe niile na-egbochi caries ma na-eme ka ọbara na-ekesa goms. Ma, ọbụna nsí ntaneti kachasị dị ugbu a enweghị ike ihicha akụkụ abụọ nke ezé site na ise. Okwu, dị ka ị nwere ike ịkọwa, bụ banyere oghere ndị ahụ. Aha ziri ezi na-achọpụta ebe dị iche iche, ebe caries na-amalitekarị, n'ihi na ahịhịa na-emekarị anaghị edochi ihichapụ ihe oriri na ihe oriri. Karịsịa maka ịdị ọcha nke ebe ndị dị otú ahụ siri ike, iji ọgwụ ezé na-adabara.
Kedu ka esi ehicha ezé gị?
Mgbe mmadụ na-eburu eri dị nro na aka ya, ajụjụ dị mkpa na-ebili: otu esi eji floss n'ụzọ ziri ezi? Usoro ngwa ngwa dị mfe, akụkụ bụ isi n'ime nhicha a bụ ịkpachara anya n'àgwà ahụ. A na-egbu obere mkpịsị aka (25-40 cm) n'etiti mkpịsị aka nke aka gị, wee dọpụta ya na mkpịsị aka nke aka ya na nke ọzọ. Jiri nlezianya, tinye ntinye a na-agbarịta ụka n'ime oghere ahụ ma belata ya na chịngọm n'onwe ya, n'enweghị mmerụ ya n'otu oge ahụ. Otutu oge, weputa uzo elu na ala, na-agbanye ya na ihu onu ogugu. Mgbe ọ bụla ị na-agbanwe ihe na eri na iji mpempe dị ọcha, gafee n'etiti ezé nile. Jiri nlezianya na-arụ ọrụ na mkpado, na nhichapụ na-enweghị nchekasị, nkwụsị ma ọ bụ mbibi nke anụ ahụ dị nro nwere ike ime. Ojiji nke dental floss kwesịrị ime mgbe nri ọ bụla gasịrị, yana ozugbo tupu ịchapụ ezé gị.
Ụdị eze floss
Mgbe ị na-ahọrọ eze floss, rịba ama na e nwere ihe abụọ dị iche iche: nylon multi-threaded na monofilament nke Teflon. Maka nsogbu dị iche iche na dị iche iche ezé, eri dị iche iche. Iji malite ya dị mkpa ka a kọwaa ya, ị ga-achọ ntụgharị gburugburu ma ọ bụ nke dị nro. Ihe ndị a na-agba gburugburu dị ọcha nnukwu oghere, na ndị dị larịị, n'ụzọ dị iche, ga-enwe ike ịbanye n'etiti etiti ezé.
Dabere na ọgwụgwọ ahụ, wax na waxs dị iche. A na-eji ọgwụ na-eme ka ahụike na-edozi ahụ, bụ nke na-egbochi ya nkewa, ma na-eme ka ọkpụkpụ dị n'etiti ezé. Ntughari na-emeghị ihe ọ bụla, n'ụzọ dị iche, na-adaba na, dị ka a si na ya pụta, na-asacha nnukwu ọnụ nke ezé. Iji nweta usoro a, ndị dọkịta na-akwado ịmalite iji eriri ewepụsịrị.
Maka ọgwụgwọ, a na-ejikarị eri dị iche iche eme ihe na eri. Dịka ọmụmaatụ, chlorhexidine na-enye disinfectant, sodium fluoride na-ewusi enamel. Tụkwasị na nke ahụ, eri nwere ike ịnweta menthol ma ọ bụ mkpụrụ osisi.
Na ire ere, ị nwere ike ịchọta eri ahụ na ihe ntanetị pụrụ iche. Ọ bụ nke a bụ igbe nke nwere mkpuchi, nke n'ime ụlọ a dị, na ogologo nke eri dị ihe dị ka 50 mita. A na-enye onye na-ese ihe pụrụ iche iji wepụ ihe dị mkpa
Ndụ na-enweghị caries
Njikwa na-adị ọcha nke oghere ọnụ ụzọ na-ebelata ohere nke caries na opekempe. Ịgba ụra ezé kwa ụbọchị, ya na iji ọgwụ ezé na-echebe ezé gị pụọ na mbibi. Ma ọbụna na nlezianya na-elekọta, ọ ghaghị icheta na a ga-eme nleta na onu eze ọ dịkarịa ala otu ugboro n'ọnwa ọ bụla.