Ụjọ egwu nke ọnwụ (tanatophobia) na-ebili na ndị mmadụ na-eche ụdị ụdị ahụ, mgbe a na-enwe nchekasị uche nke egosipụta nchegbu, ọnọdụ dara mbà n'obi. Na-emeso ọnọdụ dị otú ahụ site n'enyemaka nke usoro ọgwụgwọ, ndị kwere ekwe ga-enyekwa aka n'ịgụ ekpere.
Egwu ọnwụ bụ egwu egwu na-enweghị nchebe na mberede na-anwụ ma ọ bụ na-enwe tupu amaghị ama, enweghị ihe mgbochi. Ndị mmadụ na-eche banyere onwe ha na ndị ha hụrụ n'anya. N'ebe dị oke egwu, ha na-ada mbà ma ọ bụ ọbụna na-achọ igbu onwe ha. Dị ka ndị ọkachamara si kwuo, ihe niile anyị na-atụ egwu na ndụ anyị bụ egwu na-enweghị atụ nke ihe efu.
Egwu ọnwụ
Mgbe ndị mmadụ na-eche banyere ịhapụ ụwa dị ndụ, ha na-atụ egwu n'ezie ihe ha ga-eme, n'echiche ha, na-eme na ịnwụ:
- kwụsịrị ịdị adị;
- ịghara ịchịkwa ọnọdụ;
- enweghị ike;
- Iji mee ka mmadụ ghara ịdị ùgwù, ịdabere na ndị ọzọ;
- hapụ ndị ikwu;
- mmetụta nke ihe mgbu, nhụjuanya, ahụhụ na anụ ahụ.
Ụjọ kachasị bụ enweghị mgbagwoju anya banyere oge ahụ, ọnọdụ na nsogbu nke ọnwụ n'onwe ya. Dị ka ihe ọ bụla ejighị n'aka, n'echiche, egwu egwu ọnwụ mgbe nile na-eme ka echiche efu na ịkọ nkọ dakwasị uche na ezi uche. Ọ bụrụ na ọ bụrụ na e kwenyere na phobia a na-esote nsogbu nke etiti afọ , ugbu a, a na-ahụ ọbụna ụmụaka.
Ụjọ ọnwụ nke ndị ikwu
Ngosipụta nke egwu ọnwụ pụrụ ịbụ nchekasị na-aga n'ihu maka ụmụaka, ndị nne na nna, ndị di na nwunye. Ọchịchọ ịdị na-elebara ndụ ha anya mgbe nile, chebe ha pụọ n'ọnọdụ ndị na-adịghị mma na ọrịa na-eweta ahụhụ ọ bụghị nanị ndị na-atụ egwu, ma na-eweta ọtụtụ nsogbu n'akụkụ nke ọzọ. Iji ghọta otú e si emeri egwu ọnwụ nke ndị ikwu gị, ọ kacha mkpa ka ị ghọta ndabere gị na ha. Enweghi ihe jikọrọ ya na ihe ndị dị otú ahụ enweghị ihe jikọrọ ya na ịhụnanya, ma dị ka egoism, ya mere ịghọta ihe kpatara ọnọdụ dị otú ahụ ga-abụ nzọụkwụ iji kpochapụ ya.
Ụjọ ọnwụ - nkà mmụta uche
Ebe ọ bụ na egwu nke ọnwụ bụ nsogbu uche, enwere ụfọdụ njirimara ndị dị n'okpuru nke a. Ndị dị otú ahụ na-emekarị:
- ọ dị mma;
- nwere obi ụtọ;
- nchegbu;
- enweghị nchebe n'ime onwe ha;
- edozi onwe ha na nsogbu onwe onye;
- ndị okike;
- nwee akwụkwọ maka obi abụọ, echiche;
- ekwenyeghị n'echiche nke onye ọzọ;
- achọ ọdịmma onwe onye;
- na-adịkarị mfe ịkpa àgwà.
Ọ bụghị mgbe nile ka nke a ga-abụ nanị maka nkwenye (njirimara nke agwa). Mgbe ụfọdụ ihe na-egbu mgbu ma ọ bụ na-eche banyere otú ị ga-esi kwụsị ịtụ egwu ọnwụ nwere ike ịbịaru ọrịa uche dị oke njọ, ya mere, ọ bụrụ na ha na-esonye na omume ma na-egbochi onye ahụ ohere ịrụ ọrụ, kpọtụrụ ndị ọzọ, mgbe ahụ na-enweghị enyemaka nke ọkachamara, ị gaghị eme.
Egwu egwu - ihe kpatara ya
Enweghị echiche ọ bụla na-akpata ihe ndị na-akpata ịba uru. Ndị ọkà mmụta sayensị na-amata ọdịiche dị iche iche nke echiche banyere mgbe egwu nke ọnwụ na-ebili na ihe ndị kpatara ya:
- Ebumpụta ụwa nke eketa.
- Ọnwụ nke onye a hụrụ n'anya, karịsịa na mberede.
- Ọ bụ mgbasa ozi nke mgbasa ozi, akụkọ kwa ụbọchị banyere ọdachi ndị ahụ.
- Mmetụta nke echiche banyere uru nke ndụ na usoro nke ọganihu onwe onye, ọmụmụ banyere nkà ihe ọmụma.
- Oge nsogbu nke ndụ - nwata, ntozu okè, ọdịdị nke ihe ịrịba ama nke ịka nká, ịhapụ ọrụ, ịgba alụkwaghịm, ịgagharị.
- Nkwenkwe okpukpe bụ egwu nke ntaramahụhụ maka mmehie.
Egwu ọnwụ - mgbaàmà
Ntughari okwu a na-ezo aka na nchegbu nchegbu, ya mere, ihe mgbaàmà nke ma tanatophobia dị n'èzí na n'ime. Ngosipụta ndị ọzọ na-agụnye ọchịchọ iji zere ọnọdụ ndị metụtara echiche nke ọnwụ onye. Dịka ọmụmaatụ, mgbe mmadụ na-atụ egwu ịnwụ site na ọrịa oncology, ndị dọkịta dị iche iche na-enyocha ya mgbe niile, na-agwọta ihe mgbaàmà ntakịrị nke ọrịa. N'elu dị n'ime, enwere ụra na-atụ egwu oge, ụkọ nri, agụụ, ịghara ịchọta kọntaktị mmekọrịta mmadụ na ya, ọnwụ nke inwe mmekọahụ.
Ọ ga-ekwe omume ịnwụ site n'egwu ọnwụ?
Mgbe ị na-amụ ihe mmeghachi omume nke mmadụ na mmetụta nke ihe na-akpata nrụgide, a gosipụtara na egwu ụjọ nke ọnwụ nwere ike ime ka ejide obi mberede. Nke a nwere ike ime, n'ihi na egwu bụ ihe mgbagwoju anya dị ndụ na mgba maka nlanarị: ụbụrụ obi, mgbasa ọbara na akwara, adrenaline rush elu. A na-agwa nke a ka ị gbanahụ nsogbu. Ọ bụrụ na nke a emeghị, adrenaline nwere ike ime ka ụbụrụ (egwu) nke obi obi, mmebi nke ịhapụ ọbara na obi na-akwụsị obere.
Kedu otu esi emeri egwu ọnwụ?
Iji ghọta ihe niile ma ghọta otú e si emeri egwu ọnwụ, ọ dị gị mkpa iche echiche banyere eziokwu ahụ bụ:
- Ị nwere ike ikwu banyere nsogbu gị, mara ha ma nweta ndụmọdụ ndụmọdụ enyi maọbụ enyemaka site na onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ.
- Anyị kwesịrị ịghọta ụkpụrụ anyị - ime ihe ụtọ, uru, ndụ ndụ zuru oke.
- Ọ bụ ihe amamihe dị na ya izere ile ihe nkiri vidio na mmemme telivishọn, akụkọ akụkọ na akụkọ mpụ, ma na-ele naanị fim na mmemme ndị na-eweta ndụ.
- Nsogbu ndị dị na nke a bụ ihe na-adịghị mma: eziokwu nke mgbanwe na-adịghị adị ka mmadụ na-enyeghị nghọta, n'ihi na naanị ndị dị ndụ na-enwe mmetụta. Ọnwụ abụghị ihe ọjọọ ma ọ bụghị ihe ọma, ọ bụ ihe efu.
- Ghọta na ndụ na ọnwụ bụ usoro okike okike nke dị adị.
Ọ dịghị onye gosipụtara na mmadụ mgbe ọ na-aga ụwa ọzọ na-arịa ọrịa, mgbe ahụ, ọ ga-adị mma, ya mere, mgbe ọnwụ nke ndị ọ hụrụ n'anya, karịsịa ndị nwụrụ mgbe ha nwesịrị ọrịa siri ike, na-eche na ọ bụrụ na ọnwụ anwụọ ha site na nhụjuanya, ọ pụrụ ịkasi ha obi. Ịhụnanya na-anọgide na onye dị n'ime mkpụrụ obi, n'agbanyeghị na ọnụnọ onye a hụrụ n'anya nọ nso. Ịchọta azịza nke ajụjụ banyere otu esi wepụ egwu nke ọnwụ na-eme ka mmadụ ghọta otú o si dị mkpa ịghọta oge ọ bụla nke ndụ.
Egwu ọnwụ - ọgwụgwọ
Enweghi ike iche na enweghi egwu ndi a dika iwu, n'ihi na omuma nke nchedo onwe ya aghagh idi na madu, ma oburu na obi di otua, odidi di ka ihe nadigh, ma oburu na obu nadigh anya, odi nkpa. Ọfọn karịa, nke ndị ọkachamara na-emeso na mpaghara a, na-anabatakarị usoro dị otú ahụ:
- Hypnosis (na-abụkarị 5-8 oge).
- Nyocha-omume omume (ntụgharị ọgwụgwọ).
- Ngwọrọgwu ọgwụ ọjọọ na ndị nwere udo na antidepressants.
Ndị Ọtọdọks banyere egwu ọnwụ
Ndị kwere ekwe na ndị na-ekweghị na Chineke na-atụ egwu ọnwụ n'ọtụtụ ụzọ. Maka ndị na-ekweghị na Chineke, ọ bụ ụjọ na, mgbe ha nwụsịrị, ha ga-apụ n'anya ruo mgbe ebighị ebi, ma nye onye kwere ekwe na atụmanya maka ugwo maka mmehie bụ ihe siri ike. Iso Ụzọ Kraịst na-akụziri anyị ka anyị were nwayọọ nwayọọ, dị ka mmezu nke okike nke ndụ ụwa, n'ihi na mkpụrụ obi adịghị anwụ anwụ. Ọ bụrụ na onye Ọtọdọks na-eche egwu ọnwụ, ọ bụ mmehie, n'ihi na ọ pụtara inwe obi abụọ n'okpukpe, itinye aka na ndụ ụwa, n'ihi na mmadụ pụrụ ịtụ egwu otu chi, mgbe ahụ egwu ndị ọzọ ga-apụ n'anya, n'ihi na ihe niile dị n'ike ya.
Ekpere maka egwu egwu
Nye mmadụ nile, ekpere bụ ụzọ kachasị mfe na nke kasị dịrị nchebe iji nweta ike zuru ezu ma wepụ nchegbu na nchekasị. Ndị ụkọchukwu Ọtọdọks na-enye ndị chọọchị ha ndụmọdụ na ọbụna ndị dị anya site n'okpukpe ka ha nweta ike nke okwu ahụ. Ọ na-emepụta echiche na ụdị àgwà dị mma. Iji bie ndu n'enweghị egwu ọnwụ ị ga-agụ:
- Nna anyị.
- Nwa agbọghọ, Virgin na-aṅụrị ọṅụ.
- Abụ Ọma nke iri na iri na nke iri ise.
- Ekpere Ekpere Angel gị.
Ọ dị mkpa ịgụ ihe odide ekpere ugboro ugboro, ọtụtụ ugboro n'ụbọchị, na-ekwu okwu n'olu dara ụda, ka ị na-agụ, cheedị otú egwu si apụ. Ọ dị mma itinye uche na ọkụ ọkụ ọkụ n'oge a. Nke a ga - enyere aka ọ bụghị nanị iji belata, kamakwa ịchọta ngwọta ziri ezi maka otu ị ga - esi kwụsị ịtụ egwu ọnwụ. Ihe kachasị ike bụ inwe okwukwe na ezi ihe na ekele maka Onye Okike maka nnapụta site nhụjuanya.