Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-enwe ahụmahụ n'ihi obere ezughị okè nke ahụ ha. Otu n'ime ntụpọ ndị a na-adịghị mma bụ goosebump. N'ezie, dị ka a ga-asị na ebe ndị oyi kpọnwụrụ akpụkpọ ahụ adịghị etinyekwu mma, ma ị gaghị enwe iwe maka nke a, n'ihi na e nwere ngwọta maka nsogbu dermatological a.
Ihe na-akpata gooseflesh na-edina na ọrịa follicular hyperkeratosis. Nke a bụ aha dị egwu maka ọrịa ahụ, nke bụ enweghị vitamin A na C na ahụ. Ọkpụkpụ ntutu na-abawanye ụba, o yikwara ka akpụkpọ ahụ na-ekpuchi nkuzi, nke mere na ndị mmadụ na-ekpuchi mgbe ha nwere oyi. "Goosebumps" nwere ike ịbụ na ụkwụ, na ụkwụ, na obi na n'akụkụ ndị ọzọ nke ahụ.
Mwepụ nke nkwarụ
E nwere ọtụtụ ụzọ esi eme ka "ahụghị mma" nke ahụ gị mara ma ọ bụ kpochapụ ha ruo mgbe ebighi ebi. Ọgwụgwọ nke goosebumps kwesịrị ime n'ụzọ dị mgbagwoju anya. Nke mbụ, ọ dị mkpa ka ị na-emechi ahụ mgbe niile. A ga-ahọrọ maka peeling na ọdịnaya nke mkpụrụ osisi mkpụrụ osisi, vitamin A na C, na enzymes. Omume nke peeling maara onye ọ bụla - mkpụrụ ndụ exfoliate na-apụ, anụ ahụ weghachite, na-aghọwanye ihe na-adị ụtọ.
Ihe kpatara nje ụkwụ ụkwụ na ụkwụ abụghị naanị vitamin na ahụ, n'ihi ya, ha nwere ike igosipụta ọrịa nke akụkụ ahụ. Kedu ihe kpatara ụkwụ ụkwụ ji dị n'ụkwụ - ajụjụ a ga-aza site nyocha nke ahụ. Ọ bụ ezie na, azịza ya nwere ike ịdị mfe: n'ihi na ụkwụ kwesịrị ka a hụ gị n'anya, ejiji, nke a hụrụ n'anya, dugara n'ụlọ ịsa ahụ ma mee ka ọ dị mma n'ụzọ ọ bụla.
- Maka ụkwụ, nnu nkedo dị mma. Ị nwere ike ịṅụ nnu mmiri na ịhịa aka n'ụkwụ gị. Ma ihe a ga-eme ga-enwe mmetụta na - adịghị mma ma ọ bụrụ na ị bụ onye nwe anụ ahụ dị nro. Iji ọgazị bumps, mgbakasị na-abawanye. Maka akpụkpọ anụ ahụ, kọfị kọfị ma ọ bụ ihe ọzọ, na-enwekwu ọmịiko, kwesịrị ekwesị.
- Na mgbakwunye na peeling ọma na-enyere akachie. Nke a na usoro moisturizes anụ, saturates ya vitamin, nke anyị n'ezie mkpa tufuo goosebumps. Mmetụta bara uru na akpụkpọ ahụ na-ekpuchi algae, ihe e ji kranberị, chocolate, mmanụ aṅụ.
- Usoro nke ịhịa aka n'ahụ, ihe mgbochi ma ọ bụ ọgwụ cellulite, ga-erite uru ma mee ebe ndị na-adịghị ahụkebe na-agaghị ahụ anya. Ịhịa aka n'ahụ, mee ka anụ ahụ dịkwuo ike ma wusie nsogbu ike, nyere aka mee ka akpụkpọ ahụ dị ọcha. Jiri nlezianya na-emeso ịhịa aka n'ahụ ndị na-arịa ọrịa varicose .
- Ịnwere ike ịgbakwunye na anyanwụ a niile. Anyị na-ezochi adịghị ike anyị n'okpuru uwe, ndị ọkachamara na-agwa anyị ka anyị jiri ebe ndị a na-anọchi anya anyanwụ - ultraviolet na-emetụta akpụkpọ ahụ. Ịnwere ike iji ọrụ anyanwụ na-arụ ọrụ na solarium iji kwadebe maka oge.
Na-alụ ọgụ goosebumps n'ụlọ
Usoro niile a nwere ike ime ọ bụghị naanị na ụlọ ahụ, kamakwa n'ụlọ. Isi ihe bụ ọchịchọ dị ike iji merie nsogbu ahụ, ma nke a ga-enyere aka:
- peelings na scrubs ọ dịkarịa ala ugboro 2-3 n'izu;
- uzu mmiri na iche iche ịsa ahụ kwa ụbọchị;
- mgbarịta ụka na nhicha akwa ma ọ bụ mgbatị pụrụ iche mgbe niile;
- eji creams na balms na vitamin na
mineral mgbe ọ bụla o kwere omume; - oriri vitamin n'ime.
Ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịmalite ịgwọ ọrịa na nyocha dọkịta. Dọkịta ahụ ga-ekpebi ihe kpatara "goosebumps", nye ndụmọdụ maka nri - ọ dị ezigbo mkpa na ụkọ a iji rie nri, na-eri nri vitamin A na C dị ka o kwere mee.
Ezochila ogwe ụkwụ gị na ogige gị, mana kama lekọta ha. Idezi ma na-elekọta mgbe niile ga-eme ka akpụkpọ ahụ mara mma, ma kachasị mkpa, ahụike.