Onye ọ bụla maara na ịṅụ mmanya na-abaghị uru ahụike. Ma n'ihi ihe ụfọdụ, ọtụtụ ụmụ nwanyị kweere na nke a na-akọ nanị mmanya na-aba n'anya, ọ bụrụkwa na biya adịghị emebi ahụ. Nke a ọ bụ ma ọ bụ ihe ọjọọ nke biya nye ụmụ nwanyị doro anya?
Ọ bụ biya bara uru maka ụmụ nwanyị?
Ọtụtụ mgbe, ọ ga-ekwe omume ịnata mkparịta ụka banyere nhazi nke biya nke phytoestrogens nke na-enye aka mee ka ụmụ nwanyị ghara inwe mmekọahụ. Ọ bụkwa na nke a ka a na-ekwu banyere uru nke mmanya a na-egbu egbu maka ahụ nwanyị. O doro anya na e nwere ihe ndị na-adịghị mma "na ndị aṅụrụma adịghị adịte aka," ma a na-azakarị ha na ha adịghị amanye ịṅụ mmanya dị ukwuu, na ịṅụbiga mmanya ókè agaghị emepụta àgwà. Ma eleghị anya ọ bụ, nwata nwanyị na-aṅụ mmanya site n'oge ruo n'oge adịghị enweta ihe ọ bụla na-aṅụ mmanya (ma ọ gaghị adị), ma ahụ ya na-echeta ihe niile, ọ na-eji ya nweta phytoestrogens site n'èzí ma belata mmepụta nke hormone ya. N'ihi ya, a na-akụghasị mgbọrọgwụ hormonal, nke gụnyere nsogbu dịgasị iche iche nke ahụ ike ụmụ nwanyị: endometriosis, ovarian ovarian, infertility na ime adịghị ahụ (ime nká, ime ọpụpụ, afọ imeju oyi, wdg). Ya mere, ịba uru nke phytoestrogens bụ biya bụ esemokwu, ọ bụ nanị dọkịta nwere ike ikpebi ma ọ ga-ebuli ọkwa nke estrogen. N'ihi na ndị inyom, bụ ndị na-eme ka mmiri ọgwụ ọjọọ bụrụ ihe dị mma, ịṅụ mmanya ga-emerụ ahụ.
Kedu nsogbu ọ bụ biya maka ụmụ nwanyị?
Na mgbakwunye na ịmetụta usoro ọmụmụ nke ụmụ nwanyị, nsogbu dị na biya nye ha na-adabere n'ikike nke ihe ọṅụṅụ a iji kpalie agụụ ahụ. Ònye n'ime anyị na-aṅụ biya na ihe bara uru? Azụ ndị dị nnu na nnu ọzọ, ibe, obere ego na pistachios. Ma ihe a nile bụ caloric, ọ gaghị aba uru, ma nnu nnu na-akwalite nkwụsị mmiri n'ime ahụ. Ma n'ihi nke a, na ibu dị oke, na cellulite, na nwa agbọghọ ahụ, na-aṅụbiga mmanya ókè n'anyasị, na ụtụtụ ga-ahụ ihu ihu ọkụ. Na nnukwu nnukwu biya na-eduga n'ịgbasawanye ókè nke obi na varicose veins. Nke a bụ n'ihi nnukwu ọdịnaya nke carbon dioxide na mmanya a.
Ọzọkwa, n'ihi nchọpụta ahụ, a chọpụtara na ịṅụbiga mmanya ókè na-eme ka ụbụrụ nke jikọrọ mmadụ na-abawanye uru, etuto ahụ na-etolite, na nke a bụ ụzọ dị kpọmkwem n'ebe etiti cancer.
Tụkwasị na nke ahụ, nnyocha ndị na-adịbeghị anya gosiri na nwanyị nke na-aṅụ mmanya (karama 5 ma ọ bụ karịa n'izu) na-eme ka ihe ize ndụ nke inweta psoriasis dị.
Ịṅụ mmanya na-aba n'anya na ụmụ nwanyị
Ruo ogologo oge, ndị ọkà mmụta sayensị nọ na-agwa anyị na ịṅụ mmanya na-eduga n'ịṅụbiga mmanya ókè n'otu ụzọ ahụ dị ka ihe ọṅụṅụ siri ike, ma aṅụrụma biya bụ ihe siri ike karị. Nke bụ eziokwu bụ na ọ bụghị anyị na-aṅụ biya dịka mmanya, anyị weere na ọ bụ ihe ọ bụla karịa mmanya na-atọ ụtọ. Ya mere, n'ịhụ na biya malitere ịpụta ugboro ugboro na tebụl anyị, anyị nwere nchegbu. Ma mgbe mmadụ ghọtara na ọ bụrụ na enweghi biya biya abụghị ihe na-enye ọṅụ, ọ pụghị ịkwụsị iji ya n'onwe ya - a kwadoro nkwado ahụ. Na mmanya aṅụrụma na-esiwanye ike ịgwọ, n'ihi na ụmụ nwanyị na-ebute ịṅụ mmanya na-abụkarị ihe siri ike karịa ụmụ nwoke. Ọ bụ ụmụ nwanyị na-enwekwu mmetụta nke mmetụta uche, ma ọ bụrụ na nwanyị ana-azụkarị onwe ya
Mgbe ị gụchara banyere nsogbu dị njọ nke ịṅụ biya, eleghị anya mmadụ ole na ole ga-ahapụ karama meghere. N'ezie, ọ bụrụ na ị ṅụọ mmanya na-aba n'anya nanị oge ole na ole n'afọ, mgbe ahụ okwu ahịrịokwu a anaghị emetụta gị. Ụmụ nwanyị ndị ọzọ niile ga-eche ọzọ ma hà chọrọ (ma ọ bụ ma eleghị anya ma ọ bụ ugbu a, obere oge) ka ha nwee ụmụ ahụ ike. Ọ bụrụ na ee, mgbe ahụ, ọ ka mma ịwụba biya n'ime ụlọ mposi - sel nwanyi na-enwe mmekọahụ adịghị agbanwe agbanwe, na, mgbe ha kwụsịrị ịṅụ mmanya ruo afọ ole na ole tupu ha echee ya, ha agaghị enwe ike ịgwọ.