Nchegbu na egwu bụ ihe ngosi kachasị mma nke ọnọdụ ọjọọ nke mmadụ, ndị ọkà mmụta sayensị enwewokwa mmasị dị ukwuu n'ịgbakọ ole mmadụ na-etinye na ịgwọ ihe ndị a. Egwu nwere ọtụtụ iche iche - ọ nwere ike ịbụ egwu nke ihe dị adị ma ọ bụ ịtụ egwu n'ehihie nke ihe omume ma ọ bụ ihe omume n'ọdịnihu. Dịka iche iche, ọ dị mkpa ịhọrọ ma dozie egwu.
Phobias, nchegbu, egwu
Ihe omuma nke ihe ndi a bu ndi amara anyi nke oma, n'ihi na ndi mmadu na-atu egwu na ha amuru ha, na mgbe ufodu egwu na-akwusi, ma ndi ozo, enwere egwu ndi okenye.
Ọtụtụ mgbe anyị na-enweta ihe mgbaàmà ndị a:
- afụ ọnụ osisi;
- eme ka ọnụ ọgụgụ dị elu;
- ụfụ ụfụ gastric;
- nchegbu;
- oké egwu;
- echiche nke ịghara ịchịkwa ndụ mmadụ.
Igwe okwu bụ egwu nke ihe, ọnọdụ, ihe. Dị ka echiche nke ndị ọkà mmụta uche, n'eziokwu, ụda phobia, onye na-anọchite anya nchegbu nke obi (ịhụnanya, egwu nke ọnwụ, ikpe, na ihe ndị ọzọ). Na isi iyi (egwu nke ụgbọelu, oghere, anụ ọhịa) na-ekpuchi ezigbo egwu.
Otú ọ dị, mgbe mmadụ na-akpọ phobic, onye ahụ na-ahụ ihe ngwọta maka nchekasị na egwu - ọ na-ezere ọnọdụ ndị na-akpọtụrụ ya na phobia. A sị ka e kwuwe, ebe a na-ahụ egwu bụ site na mpụga, na mmekpa ahụ nke onye ahụ n'ime, na-akpọsa naanị n'okpuru mmetụta nke mkpali a.
Ọ na-esiri m ike ịchọta ihe ngwọta maka egwu mgbe a bịara maka nchekasị. Ihe egwu na-atụ n'ime, anyị na-atụ egwu ihe nwere ike. Ebe ọ bụ na ị ga-agbanahụ ma zere ike ebe a ma ugbu a anyị enweghị ike, nchegbu na-abụ isi ala mmadụ.
Ụzọ kachasị mma iji kpochapụ nchegbu bụ ịgbanwee. Ụbụrụ anyị enweghị ike iche echiche banyere ihe abụọ n'otu oge, ma ọ na-ama jijiji ma ọ bụ na-enwe ahụ iru ala. Ya mere, mgbe anyị nọ na-echegbu onwe anyị, anyị na-akpachara anya na-eme ka obi anyị na-eme ngwa ngwa ma na-ahụ ụzọ mgbochi obi ma ọ bụrụ na iku ume anyị na-aga n'ihu na anyị maara na ugbu a, anyị na-akwụsị iku ume. N'oge a, ịchọrọ ịchọta ihe ga - egbochi gị gaa na ntụziaka ọzọ - gbanwee ebe obibi gị, jigide onwe gị n'ọnọdụ dị egwu, mgbe ị chọrọ ikpebi ihe, kụziere ihe, ịlụ ọgụ. Mgbe ahụ, ị ga-echeta mkpuchi nke kwesịrị ịbụ, mana maka ụfọdụ ihe mere ị ji echefu na mberede.
Ngwọrọgwu ndi mmadu
Ngwá ọgwụ ndị kachasị mfe maka egwu - ịṅụ kwa ụbọchị
Site na nhụjuanya ụjọ, ehighi ura, egwu, ịgwọ ọgwụgwọ ndị mmadụ na-ebelata ịṅụ mint. Achọrọ ime biya 1 tablespoon. Mint na mmiri peppery nke esi mmiri na esi nri maka minit 10. Iji ṅụọ ihe ọṅụṅụ a ọ dị mkpa na nkwenye abụọ - n'ụtụtụ ma tupu nrọ.
N'iwe nchekasị, nchegbu, enweghị uche, ọ dị mkpa iji aka mmiri sie ike (1/2 st.) 3 awa n'ebe dị jụụ, wee jiri ya na mmanụ aṅụ ma rie nri atọ tupu eri.