Ọ bụ ihe ijuanya, na mbụ, anyị na-etolite àgwà ọjọọ a, na-egosi na ọ bụ ejiji. Ndị na-eme ihe nkiri na fim na-abịa n'ihu anyị na-ese siga, na-ahapụ ndị na-ese anwụrụ ọkụ na etiti. N'amaghi ya, otutu ndi mmadu nabata ihe oyiyi a ma ugbua aka ruru maka siga. N'ezie, ise siga bụ àgwà karịrị ịdabere. Ma ọ bụ ọbụlagodi: ise siga bụ ịdabere n'ụdị. Anyị ghọtara ihe mere ...
Isi na isi
Ahụ anyị bụ usoro pụrụ iche nke nwere ike imezi onwe ya. Ọ bụrụ na nicotine ejirila ogologo oge mee ihe, ahụ nwere ike ịbịakarị mgbe a kwụsịrị usoro a. Ahụ anyị adịghị mkpa nicotine, anyị na-adị ndụ na-enweghị ya.
Mgbe ọ kwụsịrị ịṅụ sịga, obi abụọ adịghị ya na ahụ na-agbanwe. Ihe na-esi na ịkwụsị ise siga na-apụta na ihe mgbaàmà dịka ụkwara, dizziness dị nwayọọ, ike ọgwụgwụ. Nke a bụ ọnọdụ anụ ahụ, ebe ọ na-eme ka ọ dị ọcha. Ogologo oge nke ọnọdụ dị otú ahụ dabere na ogologo oge mmadụ na-ese anwụrụ. Mgbochi mgbe ị kwụsịrị ịṅụ sịga nwere ike imekpa gị ahụ ruo ogologo oge, ụfọdụ anaghịkwa eme ya. Kedu ụzọ ọ bụla, mgbe ị kwụsịrị ịṅụ sịga, ahụ gị ga - asị na ị "ekele" na ọnọdụ ahụ gị ga - emeziwanye.
Mgbanwe na ịjụ ịṅụ sịga na-ejikwa ọnọdụ uche anyị. Ịjụ ịṅụ sịga, ịṅụ sịga, na-esiwanye ike.
Ịṅụ sịga bụ ihe na-atọ ụtọ maka ndị dara ogbenye n'ụzọ ime mmụọ. Ihe ọzọ nwere ike ịtọ gị ụtọ, dị ka ihe na-agba ọkụ ma ọ bụ ihe siga, na-ese anwụrụ ọkụ, na-akparịta ụka na ndị ọrụ ibe ... O doro anya, ọ dịghị ihe ọzọ ị ga - enwe obi ụtọ na ihe ọ bụla. Ọ bụrụ na mmadụ enweghị ihe ọ bụla ị ga-eme, nke ị nwere ike iji obi eziokwu meso ya ebere, ọ ga-ese anwụrụ ọkụ. Ọ dịkarịa ala iji "gbuo oge." Ọ na-amasị usoro ya n'onwe ya, nke, ọbụlagodi na ịchọrọ ịkwụsị, ịkwesịrị iji dochie ihe ọzọ. Iji nweta echiche ọhụrụ, mmụọ nsọ maka ọrụ ọ bụla, ịkwesịrị ime ka onwe gị dịkwuo mma n'ụzọ ime mmụọ, mee ka ị ghara inwe ihe, nwee ihe ntụrụndụ. Mgbe ahụ ị ga-akwaga n'ọkwa dị elu nke ahụike uche, ọ ga-adịrị gị mfe ịkwụsị àgwà gị. Gbanwee onwe gị ma ị nwere ike ịgbanwe àgwà gị.
Esi mee nke a?
All "sịga" maara banyere uru ịṅụ sịga na-aba, mana ole na ole nwere ike ịkwụsị. O kwesiri icheta na ịhapụ ịṅụ ọgwụ ọjọọ ahụ, ị ga-etinye ndụ gị, meziwanye ike nke ahụ ike gị. Enwere ike ịmụ nwa, maka ndị na-ebido ma ghara ịtụrụ ime, ị ga-amụba nwa dị mma. Nke a dị ezigbo mkpa, n'ihi na àgwà nke ndụ anyị achọọlarị kachasị mma, nsogbu ahụ nke na-amaghị banyere nwa-ajuju egosilarị onwe ya. Ọ bụrụ na ị nwere ike imetụta ahụike gị ma ọ dịkarịa ala nke atọ, gịnị mere na ị gaghị ahapụ àgwà ọjọọ? Isi ihe bụ ịmata otu esi eme ya.
Ị nwere ike ịjụ ịṅụ sịga n'ụzọ abụọ. Nhọrọ mbụ bụ ịkwụsị ngwa ngwa, n'echeghị echiche ugboro abụọ. Ịjụ ịṅụ sịga siga anwụrụ na-enwe ọchịchọ na ọchịchọ dị ukwuu. Onye siri ike, nke mkpali na-akpali akpali, ga-enwe ike imeri onwe ya ma kwụsị ịṅụ sịga. Ọ dịghị mfe ma ọ na-ewe ọtụtụ mgbalị, ma ma eleghị anya ọ bara uru.
Nhọrọ abụọ - nkwụsị nwayọọ na ise siga. N'ezie, nke a bụkwa nhọrọ dị mma, ma na nke a, ihe gbasara nke puru inwe fiasco dị elu. Onye kpebiri ịkwụsị nwayọ dịka ọ bụrụ na ọ "nwaa" ime ya. Ọchịchọ ya na ebumnuche ya enweghị ike zuru ezu. Na-ajụ otu ugboro na ihe niile ọ bụghị ihe ọ na-apụghị ime, achọghị. Ọ bụ naanị ihe ngọpụ maka onwe gị. Kwere m, ọbụna mgbe afọ iri ise nke ise siga, mmadụ nwere ike ịhapụ àgwà a n'otu ụbọchị ma ghara ịlaghachi na ya.
E nwere ụzọ atọ nke ịkwụsị ise siga:
- Mkpebi ịkwụsị. Ihe kacha mkpa ma dị mkpa. Nwee ike, n'ikpeazụ. Ọ bụghị ike gwụrụ gị ịbụ ohu nke omume gị?
- Oge mgbanwe ma ọ bụ nhazigharị. Ahụ na-eche mgbanwe ma malite ịrụ ọrụ na mgbake onwe ya. Mmetụta uche nke uche nke ịhapụ àgwà bụ nnọọ ihe na-egbu mgbu.
- Mgbake. Mgbe ọnwa mbụ nke ịkwụsị ise siga, enwere ahụ efe. Ịchọ ịṅụ sịga
ike gwụrụ, tk. Àgwà ahụ agwụla onwe ya na, ma eleghị anya, onye ọzọ edochiwo ya.
Obere banyere otu esi enyere aka ịkwụsị. O doro anya na ọ dịghị onye ga-eme ya maka gị, n'ihi ya agbanwela mkpebi gị. Ọ dị mkpa iji chebe onwe gị pụọ n'ọnwụnwa, dịka ọmụmaatụ, kwusi ịpụ apụ na onye ọrụ ibe gị. Kọwaa ọnọdụ ya ma zere oge dị otú ahụ. Ezigbo onye ọrụ ibe gị, ọbụlagodi na enyi gị ga-aghọta ma kwado. Egbula onwe gị, gbalịa ibelata nkwurịta okwu na gburugburu "ese siga" na opekempe, ma ọ dịkarịa ala na nke mbụ. N'izu abụọ ma ọ bụ atọ mbụ kachasị sie ike, nyocha maka ike, ya mere ị ga-ekwu. Ọzọkwa ọ ga-adị mfe. Mee mkpebi ma kwere na onwe gị, ị ga-enwe ihe ịga nke ọma!