Jerusalem atịchok - ọgwụ Njirimara

Okooko osisi, nke yiri nke sunflower, si na Brazil dị anya bịa Europe na ndị ohu na narị afọ nke 17. Ha bụ ndị Indian nke ebo Topinambus. Ha nyere aha osisi ahụ - "atịchok Jerusalem". Ma ihe nzuzo nke onyinye anwansi nke onyinye dị otú ahụ adịghị ma ọlị na ifuru ya mara mma.

Uche atịchok Jerusalem: uru bara uru

Mgbe ọtụtụ nnyocha gasịrị, ndị ọkà mmụta sayensị egosila na tubers nke pears nke ụrọ - ya mere a na-emepụta osisi a n'ebe a - bụ ngwaahịa bara uru ma dị mma. A pụrụ iji àgwà ya na uto ya tụnyere poteto. Ma ọdịiche dị na: uto nke atịchok Jerusalem bụ ihe na-atọ ụtọ, ndụ ndụ nke mgbọrọgwụ ya dị ntakịrị (ruo ụbọchị 7 na friji). Tụkwasị na nke ahụ, pear nke ụrọ nwere ihe ndị nwere ike ịgwọ ọtụtụ ọrịa:

1. Inulin , nke na-ebelata shuga shuga, na-enyere aka na-agwọ ọrịa shuga.
2. Vitamin C bụ antioxidant na-esi ike ma dị mkpa maka ịnọgide na-enwe usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.
3. Nchịkwa (magnesium, potassium na ígwè), meziwanye ọbara.
4. Fiber , nke na emetụta usoro nke mgbaze nri.

Atịchok nke Jerusalem, bụ onye ndị na-arụ ụka banyere ọgwụ na-adịghị arụrịta ụka ọbụna site na ndị na-arụ ụka na ndị na-agbaso omenala ọdịnala, dịkwa irè na:

• mụbara acidity nke afo;
• njigide;
• spasms;
• eto cholesterol mụbara n'ọbara ;
• obere hemoglobin ;
• ọrịa na-emetụta ụbụrụ;
• ọgwụ ọjọọ.

Ntughari aka na ojiji nke atichocho Jerusalem

Ruo narị afọ abụọ, na-amụ Jerusalem atịchok, uru bara uru na imegide ya iji mee ihe, ndị ọkachamara bịara kwubie na iji ya eme ihe n'ụzọ dị oke oke enweghị mmetụta na-emerụ ahụ. Ma n'ihi àgwà ya niile magburu onwe ya, ube ụwa na-enwe ụfọdụ ihe ndị na-emechi anya. Ònye na-adịghị atụ aro ka iri Jerusalem atịchok:

• ndị nwere ogo hemoglobin dị elu;
• ndị na-arịa ọrịa gastritis nke dị ala nke acidity nke afọ;
• ndị na-arịa ọrịa na-egbu nri na afọ ọsịsa.

Nri oriri nke Jerusalem atịchok nwere ike ime ka flatulence.

Ọgwụgwọ na atịchok Jerusalem

Kedu esi esi nri ma rie obere ube ka o ghara iri ya na-atọ ụtọ, ma gwọọkwa ọrịa ụfọdụ? Lee ụfọdụ ntụziaka bara uru:

1. Jerusalem na atịchok na-arịa ọrịa shuga na- eji dị ka decoction. Kwadebe ya dị mfe: 3 tubers nke atịchok nke Jerusalem esi nri 15 nkeji. ke 1 liter mmiri. Iji ṅụọ ụdị decoction ị chọrọ 1 iko kwa ụbọchị. Site n'iji decoicho sitere na Jerusalem atịchok, a na-ebelata nrụgide na shuga. Maka igbochi ọrịa shuga na-adabere na Jerusalem atịchok, kvass dị njikere. Iji mee nke a, a na-awụsa ube ala n'ala mmiri oyi, tinye yist na obere oberi achịcha rye. Mgbe ụbọchị 4 gasịrị, kvass ga-adị njikere. Ị ga-aṅụ ya kwa ụbọchị ọbụna maka ndị nwere hypovitaminosis.
2. A na- eji atịchok nke Jerusalem na pancreatitis mee ihe dịka ihe ọṅụṅụ ọgwụgwọ. Ọhụrụ site na Jerusalem atịchok ọ dị mkpa ịṅụ kwa ụbọchị na 100 ml n'ime izu abụọ. Ngwá ọrụ dị otú ahụ na-enye aka ọ bụghị nanị na pancreatitis, kamakwa ọtụtụ ọrịa ndị ọzọ nke usoro nsị digestive.
3. Na ọnụ ọgụgụ na ọgụ, ọ dị mma ịnweta 50 g nke ụrọ pear tubers tinyere akpụkpọ anụ kwa ụbọchị ugboro abụọ n'ụbọchị. Iji mee ka ihe nchebe ahụ sie ike, baths si na decoction nke akwukwo atịchok nke Jeruselem dịkwa nnọọ uru. Usoro nke usoro dị otú a bụ 8-10 ụbọchị.

Atịchok Jerusalem na cosmetology

A na-eji ahịhịa atịchok Jerusalem eme ihe maka ịkụ, decoctions na nkpuchi nke nwere ike ime ka agba nke akpụkpọ ahụ dịkwuo mma, dị mma nke ọma na ihu, na-eme ka akpụkpọ anụ na bara uru bara uru na vitamin. Ihe nkpuchi siri ike nke atịchok nke Jerusalem maka ihu ga-eweghachi akpụkpọ anụ nke abụọ:

1. Ọ dị mkpa iji hichaa 1-2 tubers nke ụrọ pears.
2. Grate akwukwo akwukwo nri di nma.
3. Mee ka ihu na-ekpuchi ihu maka 10-15 nkeji.

Idebe atịchok Jerusalem dị ka ihe nkpuchi na njikọta ma ọ bụ tii bụ otu n'ime ụzọ kachasị mma ị ga-esi maa mma mgbe nile ma nwee ahụike ma jupụta na ike.