Ị na-echekwa mgbe ụfọdụ na enweghi awa zuru oke n'ụbọchị? Mgbagwoju anya nke ndu mmadu nke oge a abughi oge zuru oke ihi ura. Na enweghi nsogbu ihi ụra mgbe nile enweghi ike izere: nke a bụ ịda mbà n'obi, na ụra, na ike ọgwụgwụ, na-adọpụ uche, na ọbụna isi ọwụwa. Iji ghọta otú ị ga-esi ehi ụra n'oge na-adịghị anya, ịkwesịrị ịtụgharị uche n'ụdị ụra anyị.
Ego ole ka mmadụ kwesịrị ihi ụra?
Ndị ọkà mmụta sayensị achọpụtala na ọ dị mmadụ mkpa 7-8 awa n'ụbọchị iji weghachite ọrụ ụbụrụ na usoro ụjọ ahụ. Otú ọ dị, akụkụ ahụ ọ bụla dị iche iche, ụfọdụ nwekwara ike ihi ụra karịa ma ọ bụ dị ala karịa okpukpu ala dị elu. Ya mere, nanị ezi azịza nye ajụjụ maka ole ị chọrọ iji nweta ụra zuru ezu anaghị adị.
Kedu ka ụra si ehi ụra?
Na awa ole na ole n'ụbọchị ụda oké ụra ga-emetụta gị, na ndị ọzọ ị ga-anọgide na-emeri "nedosyp". Lezienụ anya n'oge ị ga-ehi ụra. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ịchọrọ ka ịrahụ ụra na 1.00 na 2.30, mgbe ahụ, site n'inye ozu ahụ ike zuru ezu na oge ndị a, ị nwere ike iweghachi ike.
Otú ọ dị, ọ bụrụ na oge gị adịghị ekwe ka ị hụ ahụ ahụ, ịkwesịrị ịgbalị iji nwayọọ gbanwegharịa oge gị. Echefula na ihe kachasị mkpa nke mmadụ bụ usoro dị mgbagwoju anya, nke nwere ike ịchọta nkwụsi ike na otu ọchịchị. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ọ bụrụgodị na ị na-ehi ụra awa 5-6 n'ụbọchị, mana ọ na-eme n'otu oge ahụ, ị ga-enwe mmetụta ka mma. Ihe na-erughị oge a ekwesịghị izu ike, ọ bụrụ na ọ bụrụ na ị na-ehi ụra nanị awa 3-4, jide n'aka na ị ga-ewe oge "ụra" n'ehihie.
Kedu ụra ụra na ụra: oge ụra
Icheta usoro akwukwo ihe omumu nke akwukwo ndu, ka uzo ura dakwasi gi. Enwere naanị mmadụ abụọ - ngwa ngwa ma ngwa ngwa. Ngwa ngwa na-aga 1.5 awa ma na-enye gị ohere ịrụ ọrụ niile gbasara n'ụbọchị. Ogologo oge na-enye anyị ohere iweghachi ike, gbanwee mkpụrụ ndụ. N'abalị, ị ga-eji ohere ịrahụ ụra n'oge a, kama iji zuru ike n'ehihie, awa 1.5 ga-ezu.
Kedu otu esi ehi ụra maka awa ise?
Ihi ụra ruo awa ise dị ezigbo mkpa. Isi ihe bụ ịhọrọ otu n'ime nhọrọ ndị a:
- ma ọ bụ ị na-ehi ụra niile awa ise n'otu oge, mgbe ị na-ewuli onwe gị ọnụ na ọnọdụ zuru oke ka ị ghara inwe nsogbu;
- ma ọ bụ ị na-ehi ụra awa 3,5 n'abalị ma mesịa otu na ọkara ruo n'ụbọchị.
Umu akwukwo nke ato jiri umu akwukwo mee ihe mgbe ha na-aga, o bu ihe kwesiri iburu n'uche na o na aru oru zuru oke ma ghara ikwatu ndi mmadu. Lezienụ anya, n'ehihie, ị ga-ehi ụra ruo awa 1.5 - nke a bụ oge nke ụra nta. Azịza nke ajụjụ banyere otu esi ehi ụra maka otu awa adịghị mfe.
Kedu ka esi enweta ụra zuru ezu na obere oge?
Nsogbu kachasị mkpa bụ otú ọ ga-esi na-ada ụra ma na-ehi ụra ngwa ngwa. Mgbe ogologo oge ị na-akwagharị n'ihe ndina, obere oge dị oké ọnụ ahịa na-anọgide na-ehi ụra, na-enye gị ohere ịmeghachi ike gị n'ụzọ dị mma. Jiri ukpuru di mfe na-eme ka i nwee obi uto ma di mfe igakpu ura:
- Gbanyụọ tea na kọfị 3-4 awa tupu ị lakpuo ụra. Naanị ogwu herbal na mmanụ aṅụ na-ekwe.
- 3-4 awa tupu ị lakpuo ụra, kwụsị inye nri.
- Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ịrahụ ụra, buru obere ezumike maka minit 30 tupu ị lakpuo ụra.
- Emela ahụ ahụ ọ bụla na-arụ ọrụ karịa 3 awa tupu ị lakpuo ụra.
- Nwee ike ịgụ ihe tupu ị lakpuo ụra. Ịgụ gụrụ.
- Kpofuo ime ụlọ gị tupu ị lakpuo ụra.
- Echela banyere ihe ndị gara aga na n'ọdịnihu n'ihe ndina, mana cheta nrọ gị.
Iwu ndị dị otú ahụ dị mfe na otu ọchịchị nke ụbọchị ga-eme ka ị daa ụra ngwa ngwa na n'ụzọ nkịtị, na ụtụtụ na-enwe obi ụtọ.