Nsogbu ihi ụra abụghị nsogbu siri ike dịka o nwere ike iyi. Nnyocha na-egosi na pasent 70 nke ndị mmadụ na-ahụ nsogbu dịgasị iche iche, ma ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na ọ dịghị onye na-etinye aka maka nlekọta ruru eru ọbụna mgbe ọ dị mkpa n'ezie.
Nsogbu ụra - mgbaàmà
Ị nwere ike ịchọpụta nsogbu nke ọdịdị a n'onwe gị ma ọ bụrụ na ịga na ndepụta a:
- ezoro ezo mgbe nile (site n'uzo, egwu egwu abalị - nsogbu ụra nke zuru oke);
- ngosipụta nke adịghị ike mberede na mberede nke ahụ na mgbawa nke mmetụta uche (ọṅụ, iwe, iwe, wdg);
- Nyocha, karịsịa na ngọngọ na ọbara mgbali na ọrịa ndị ọzọ;
- edemede n'oge ụtụtụ na enweghị ike ịda n'ụra mgbe e mesịrị;
- nkwụsị mkpụmkpụ nke iku ume n'oge ụra;
- nsogbu na-ehi ụra mgbe ị gbanwere mpaghara oge;
- eji ogologo oge na-eji ọgwụ ndị na-ehi ụra;
- ịba ụra buru ibu n'ụbọchị dum;
- na-ehi ụra ihe karịrị minit 30;
- àgwà nke na-eteta n'abalị;
- omume a na-adịghị ahụkebe n'oge ụra (ụra ụra, ịta ikikere ezé, iri nri na nrọ, wdg).
Ọtụtụ n'ime ihe mgbaàmà ndị a bụ nsogbu ụra nke ọdịdị na-adịghị mma. Ọ bụrụ na ịchọrọ otu ma ọ bụ karịa mgbaàmà na ahụ gị, nke a bụ oge ị ga-eche banyere ịga ọkachamara, n'ihi na a ga-agwọ ọrịa ụra.
Ihe kpatara nsogbu ụra
E nwere nsogbu dị iche iche nke atụmatụ dị otú ahụ. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ọ bụ nsogbu ụra na-adịghị mma, nsogbu ahụ nwere ike ịbụ ahụmahụ mmadụ, ọrụ ụjọ ma ọ bụ nsogbu ndị na-agbaghasị. Mgbe ụfọdụ nsogbu nke onye na-enweghị ike izu ike, na enweghi ebe kwesịrị ekwesị.
Nsogbu ụra - ọgwụgwọ
Ọ bụghị ọrịa ọ bụla a na-agwọ ya ma ọ bụ ọgwụgwọ - mgbe ụfọdụ onye nwere ike inyere onwe ha aka. Dịka ọmụmaatụ, were nzọụkwụ dị mfe:
- A na-eji ụlọ ime ụlọ gị mee ihe maka ụra ma ọ bụ mmekọahụ. Agụla ihe n'ihe ndina, echela fim - e nwere ụlọ ndị ọzọ maka nke a.
- Ọ bụrụ na ịnweghị ike ihi ụra maka ihe dịka minit 10-20, bilie, gaa n'ime ụlọ ọzọ ma gụọ.
- Ejikwala awa 2-3 tupu ị lakpuo ụra, ọ dịghịkwa aṅụ mmiri dị ukwuu tupu ị lakpuo ụra.
- Jiri ihe eji ehi ura: ihe kpuchiri anya na ntiplugs, ma o choro.
- Gbalịa ịkwụrụ ma bilie n'otu oge ahụ oge niile.
Ụdị ihe dị otú ahụ ga - enyere gị aka ịkwụsị nsogbu. Otú ọ dị, ọ bụrụ na nke a anaghị enyere gị aka - ị ga-akpọtụrụ onye ọkachamara ma dozie nsogbu a n'ụzọ ndị ọzọ.