Kedu ka ị ga-esi na-atụ ụjọ n'oge ime?

Mgbanwe dị nro nke obi na nchegbu bụ ọnọdụ dịịrị nwanyị nke nọ n'ọnọdụ. Nke a bụ n'ihi mgbanụ nke hormonal nke na-eme n'ime ahụ nke nne n'ọdịnihu. Ndị dọkịta ekwenyeghị n'ụzọ ziri ezi na omume a banyere nwanyị dị ime dị ize ndụ maka nwa ọhụrụ, n'ihi ya, ọ dị ezigbo mkpa ka nwanyị mara otú ị ga-esi na-atụ ụjọ n'oge ime ime.

Kedu ka nwanyị dị ime ga-esi nọrọ jụụ ma ghara ịtụ ụjọ?

Ndị ọkà mmụta sayensị na-enye ọtụtụ ndụmọdụ ka esi zere iwe iwe na ịghara ịtụ ụjọ n'oge ime ime:

1. Ụbọchị ole na ole ga-adị tupu ị gafee, ka nwanyị na-amalite ịtụ egwu, nke na-enweghị oge iji kwadebe maka ọmụmụ ihe na nwa. Ya mere, ọ ka mma ịmepụta ndepụta nke ihe ndị dị mkpa ka a rụọ tupu ọmụmụ nwa ahụ ma mee ihe kwekọrọ n'ihe ederede ya. Ịghọta na ihe ọ bụla na-aga dị ka atụmatụ ga-enyere aka belata.
2. Ọtụtụ mgbe nne (n'ọdịnihu ndị na-echere nwa ahụ maka oge mbụ) na-enwe nchegbu banyere ọtụtụ nsogbu metụtara ime, ịmụ nwa na ọnwa mbụ nke ndụ nke nchịkọta. Enweghị ụfọdụ ihe ọmụma na ahụmahụ na-eme ka nwanyị dị ime nwee ụjọ na egwu. Ya mere, a gbara ha ume ka ha gụọ akwụkwọ ndị ọzọ dị mkpa, na-ekwurịta okwu na nnọkọ nke ndị nne.
3. Ezigbo ntụrụndụ ma nyere aka gbochie esemokwu nke mkparịta ụka na nwa. Mkparịta ụka ndị dị otú ahụ bara uru maka nwatakịrị ahụ, ebe ọ bụ na ha na-eme ka mmekọrịta gị na gị na ụwa gbara ya gburugburu.
4. Kwe ka onwe gi karia tupu ime ime. E kwuwerị, mgbe, ọ bụrụgodị na ọ bụghị ugbu a, ị na-eme onwe gị nri? Nke a ga - enyere aka mee ka obi dị nro ma mụọ nwa dị mma.
5. Ihe dị mkpa na ime ihe kachasị amasị gị bụ ndị enyemaka dị ukwuu n'ịlụ ọgụ megide nrụgide.
6. Nri oriri kwesịrị ekwesị na izu ike zuru oke ga-enyekwara aka izere nrụgide. Ịzụlite nwatakịrị bụ ọrụ siri ike, nke pụtara na ịnọgide na-enwe ahụ ike na anụ ahụ ga-achọ nri kwesịrị ekwesị na ezumike zuru ezu.
7. Iji mee ka obi erughị ala mgbe izu 16-17 gachara, ndị dọkịta nwere ike ikwu na ị na-ewere ụfọdụ ndị na-agwọ ọrịa, nakwa na vitamin, ma ọ bụ ọgwụ ndị na- edozi ahụ (tii si na mint, thyme).

Kedu ka ị ga-esi na-atụ ụjọ n'oge mmalite nke afọ ime?

Nwanyị ahụ nwere ahụmahụ kachasị njọ n'oge mmalite nke afọ ime. Kedu ka ị ga - esi na - atụ ụjọ n'oge mbido afọ mbụ ma chọta udo nke uche? Na oge a, ịmepụta akụkụ na usoro nke nwa ahụ, ya mere iji ọgwụ ọ bụla eme ihe na-adịghị mma. Naanị zuo ike na ịgagharị na ikuku ọhụrụ, ma jide n'aka na ị gụọ akwụkwọ ahụ, mgbanwe ndị metụtara ime dị na-echere gị. Ị nwere ike ịdọpụ uche ma nweta akụkụ nke mmetụta uche dị mma site n'ịme ihe kachasị amasị gị (ijikọta, ịcha mma, na-eto eto ụlọ, wdg).