Kedu otu esi eme ka mma spam dịkwuo mma?

Ọtụtụ mgbe, ndị di na nwunye na-anwa ịme nwa ka ha nwee nsogbu nke nkwụsị na-adịghị mma. Ọ dị mma na enwere ike ịka mma, dị ka spermatozoa tozuru oke ọ bụghị ndụ ha niile, ma a na-emelite ya n'ihe ọ bụla n'ime ọnwa atọ (ihe dị ka ụbọchị 72).

Kedu mkpụrụ dị mma maka ime ihe?

Maka sperm ahụike, usoro WHO kwadobere ụkpụrụ ndị a:

• ụda spam adịghị erughị 2 ml;
• nyocha nke dịkarịa ala nde 20 spermatozoa kwa milliliter;
• Dịkarịa ala, pasent 75 nke spermatozoa kwesịrị ịdị ndụ;
• ọ dịkarịa ala pasent 50 nke spermatozoa ga-ebugharị;
• Ọ dịkarịa ala, pasent 25 nke spermatozoa kwesịrị ịkwaga ngwa ngwa.

Ka ọ na-apụta ìhè, enwere ike ịmepụta spam nke ọma na laabu. Ya mere, ọ bụrụ na enwere nsogbu na ịtụrụ ime, mgbe ahụ, ọ dị mkpa ka a nyochaa di na nwunye ahụ.

Kedu ihe na-emetụta àgwà nke spam?

Iji ghọta otú e si emeziwanye spam, ọ dị mkpa ịghọta ihe ndị nwere mmetụta kachasị na ahụ ike ụmụ nwoke.

1. A na-enye mmetụta site n'iji mmanya na ọgwụ ọjọọ eme ihe, ise siga. E gosipụtawokwa mmetụta ọjọọ nke ọgwụ nje mee ihe banyere àgwà spam. Ihe ka ọtụtụ n'ime ha na-eme ka nwoke bụrụ nwa ruo otu ọnwa, ma ọbụlagodi mgbe oge nke oge a gasịrị, a gaghị atụ aro ya. Ebe ọ bụ na e nwere ihe ize ndụ nke abortions na nwa ebu n'afọ.
2. Ọrịa ndị a na-ebute site na mmekọahụ na-abụkarị ihe kpatara nwoke ọmụmụ. Dịka ọmụmaatụ, chlamydia na-ebelata ikike imepụta site na 33%.
3. Ogologo mmeri nke ogologo nke testicles nwere mmetụta na-adịghị mma na àgwà spam. Ọ bụghị maka ịbịa sauna na ịsa ahụ - ọ ga - esi na ya pụta. Ma ọrụ a na-ejikọta ọnụ, ịcha akwa akwa nwere ike ime ka ị ghara ịmụ nwa. Ọzọkwa, ịkwalite ogo spam ga-ekwe omume ma ọ bụrụ na nwoke ahụ anọgide na-arụ ọrụ na laptọọpụ, na-edebe ya n'apata ụkwụ ya. Na mgbakwunye na nke laptọọpụ ahụ ga-atụnye ụtụ na ikpo oke ọkụ, ọ na-emetụtakwa ebili mmiri electromagnetic, nke na-emetụtakwa ahụike mmadụ. Maka otu ihe ahụ, ndị mmadụ na-eji ekwe ntị na-eji ụda igwe na-eji akpa ntị n'akpa uwe ha.
4. Isi ihe kpatara nsogbu niile, nsogbu nke ebumnuche dị mma, na-akpọkwa otu n'ime ihe ndị na-emetụta ụdị spam. Karịsịa, ọ dịghị onye ọ bụla na-enwe obi ụtọ na ndị, site na ọrụ, ga-ekpochapụ ụbọchị dum nke vaịn nke ihe ndị na-egbu egbu - mmanụ ụgbọala, ese na varnish, wdg.
5. Inwe ọnya nke testicles na-ebelata àgwà spam. Ndị na-akpata ọgwụ nje na-awakpo mkpụrụ ndụ sperm. Ọzọkwa, obere mmerụ pụkwara inwe mmetụta dị njọ, dịka ọmụmaatụ, ndị na-enweta mgbe ha na-agbago ugbo elu.
6. Na oké ibu na-emetụta àgwà spam. N'ime ndị ikom nwere oke nkpọkọta dị elu, e nwere ọtụtụ spermatozoa dị njọ.
7. A na-enye ezigbo nri maka ụdị mmanụ. N'ihi ya, enweghị vitamin C na-ebelata ọrụ nke spermatozoa.
8. Mmekọrịta sayensị ndị America nwere mmekọrịta dị mma n'etiti ọgụgụ isi na àgwà. Ọ na-apụta na ndị mmadụ nwere ọgụgụ isi na sperm dị mma.

Kedu otu esi eme ka mma spam dịkwuo mma?

Ọ na-apụta na ọ fọrọ nke nta ka mmadụ nile nọ n'ihe ize ndụ. Ya mere, otu esi eme ka mma nke spam, ihe ngwaọrụ dị na ya iji welie ya elu. Ngwurugwu nwere ike inye aka ime ka mma spam ma ọ bụ na e nwere ọgwụ ndị na-eme ka ahụ ike nke ụmụ nwoke dịkwuo mma?

Iji meziwanye ka mma ọgwụgwọ nke sperm na-eme (na-ebelata ogo nke homonụ nwanyi na ụba testosterone), nke a bụ ọkachamara. Onwe gị, ị nwere ike ịgbaso ụfọdụ iwu dị mfe: zere ikpo oke ọkụ na nchekasị, adịghị aṅụ mmanya ma kwụsị ịṅụ sịga ọnwa atọ tupu ịtụrụ ime. Ọ ga-adị mma ịchọta oge maka arụ ọrụ ahụ dị oke mma - ihe ọmụmụ 3-4 ga-ezu kwa izu. Na ihe anabatara vitamin-mineral kwesịrị ịnabata. Ekwesiri ilebara anya na ihe oriri, ebe obu na o nwere ike ime ka onodu di mma.

Ngwaahịa ndị na-eme ka mma spam dị mma

Dịpụta mmepụta nke spam nwere ike iwepụta akwụkwọ nri akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, nri sitere na ntụ ọka, ntụ ọka, yist na imeju, n'ihi nnukwu ọdịnaya nke folic acid. Fresh vegetables, mkpụrụ osisi na elu ga-aba uru - ha kwesịrị ka a rie ya ruo ókè o kwere omume. Ma oriri nke ihe dị arọ na abụba ga-ebelata. Na mgbakwunye, ịkwesịrị ịṅụ vitamin B12, E na C. Enweghị vitamin C nwere ike ịmalite oranges, kiwi, ose ose, mkpụrụ osisi ọhụrụ. Ọ ga-abụkwa uru iji sunbathe na anyanwụ, vitamin D, nke e mepụtara na nke a nwere mmetụta dị mma na àgwà spam.