Anya mmiri bụ ihe nchebe nke ahụ ma soro onye ahụ site n'oge a mụrụ ya ruo ọgwụgwụ nke ndụ. Ikwa ákwá na mkpu na-abụkwa ụzọ isi gbochie esemokwu nke chịkọtara ruo ogologo oge ma gbanwee mmetụta uche. A sị ka e kwuwe, ọ dị anyị mkpa ịkwa ákwá site n'oge ruo n'oge na nke ahụ dị mma. Ma na-ebe ákwá maka ihe ọ bụla dị egwu ma na-agbasikwu mkpu ike karị, n'ihi ya, ọ bara uru iche echiche banyere otu esi akwụsị ịkwa ákwá na ákwá.
Iji chọpụta otú ị ga-esi jiri nwayọọ kwụsị ma kwụsị ịkwa ákwá, ị ghaghị ibu ụzọ cheta na n'ọtụtụ ọnọdụ, anya mmiri nke iru uju agaghị enyere aka.
Kedu ka ngwa ngwa na-ebelata ma ghara akwa ákwá?
Ihe mbụ ị ga-eme n'ọnọdụ dị otú ahụ bụ iwepụ ihe kpatara ịkwa ákwá. Ọ bụrụ na a pụghị ime nke a, mgbe ahụ ị kwesịrị ị na-ezo aka na usoro ndị a:
- Usoro nke miri na- eku ume . Ịkwesịrị ịmalite ịmalite ọzụzụ n'ọdịnihu, n'ihi na ọ bụrụ na i tinye usoro a n'oge akwa ákwá, ọ pụrụ ịkpasu ọrịa hyperventilation, nke ga-eme ka ọnọdụ mmadụ ka njọ. Ihe kachasị mkpa nke usoro a bụ: iji mee ka obi dị jụụ, mmadụ kwesịrị ịmị ume (ọkacha mma na imi), jide ume ya maka sekọnd asaa ma wepụ nwayọọ nwayọọ. A ghaghị inwe ume iku ume na ume asaa. Usoro a ga - enyere aka ọ bụghị nanị iji belata ngwa ngwa, kamakwa iji meziwanye ọbara na ịchịkwa hyperventilation.
- Echiche anyị na-akpasu anyị iwe, anyị malitere iti mkpu n'ihi na mmadụ mere ihe na-ezighị ezi, dịka anyị chọrọ, ma kwaa ákwá n'ihi na nsogbu ahụ na-agbakọta ma ọ dị mkpa ịwụpụ. Iji ghọta otú ngwa ngwa na-ada mbà n'oge mkpesa, ọ dị mkpa ka ị mụta otu esi achịkwa echiche gị. O di nkpa ighota ihe iche echiche
na-eduga na ọgwụ ma na-ezere ha. - Jiri usoro eserese. Ọ bụrụ na ọ na-afụ ụfụ ma na-ewute gị, ọ bụrụ na anya mmiri na-akwapụ n'anya gị ma kwụsị ha, mgbe ahụ wepụta otu mpempe akwụkwọ ma chee echiche banyere ihe kpatara mwute. Ọ dịghị mkpa ịbụ onye na-ede akwụkwọ ma ọ bụ onye na-ese ihe, ị gaghị ede ọtụtụ ihe na n'ogige atụrụ ma ọ bụ see foto. Ị nwere ike ide otu okwu na nnukwu akwụkwọ ozi, ma ọ bụ ị nwere ike dee ihe niile n'ụzọ zuru ezu, ị nwere ike ịdọrọ ihe ga-enyere gị aka belata. N'ikpeazụ, mgbe ị na-adajụ, ị ga-enwe ike nyochaa eserese gị ma ọ bụ leta gị ma ghọta ihe mere na oge ahụ ị dị njọ.
Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịda mbà , kwusi na-eti mkpu ma ọ dị gị ka nhụjuanya agaghị agwụ agwụ, kwụsị ma chee: "Ihe ọ bụla na-aga, ọ ga-agabiga." Ikekwe taa, ọ dị gị ka njedebe nke ụwa, mana echi ga-abịa ụbọchị ọhụrụ na nsogbu a ga-abụ ihe n'oge gara aga.