Tea bụ otu n'ime mmanya ọṅụṅụ kachasị amasị, nke ndị okenye na ụmụaka hụrụ. N'ozuzu, echiche a na-agụnye nhọrọ dịgasị iche iche, dị iche na ibe ha ọ bụghị naanị site na uto, kamakwa site n'omume n'ahụ.
Ntak emi tii bara uru?
- Black tii . Ihe ọṅụṅụ ahụ nwere mmetụ dị mma na ọrụ nke usoro obi obi ma na-enyere aka ibibi ụmụ nje. Ọ na-emekwa ka ọkwa cholesterol dị n'ọbara.
- Green tii . N'ịghọta isiokwu ahụ, ma tii ka ọ bara uru, ọ gaghị ekwe omume icheta ihe ọṅụṅụ a. Ọ na - emezi metabolism, normalizes mmiri-nnu metabolism ma na - emetụta usoro nchịkwa. Ọ dịkwa uru maka ezé.
- Yellow tii . Njirimara nke ihe ọṅụṅụ a yiri nke gara aga. Tụkwasị na nke ahụ, ọ na-emetụta ihe omume nke usoro obi na ọrịa ụjọ. A na-atụ aro ka ị ṅụọ ya n'oge a na-arụ ọrụ ọgụgụ isi.
- White tii . Mmiri a na-agụnye na ndepụta ndị ọkachamara. Ihe bara uru nke tii na-agụnye ike ime ka nsogbu ghara ịdị ike, yana ịmegharị ma melite ahụ dum. Ihe ọṅụṅụ ọzọ bụ ezigbo mgbochi nke ire ere ezé.
- Uhie tii . Ha hụrụ ihe ọṅụṅụ nke nwanyị a maka inyere aka belata. Ọ na-eme ka ọrụ nke ụjọ na usoro obi.
- Tea ọṅụṅụ . Nke a bụ ụdị dị iche iche, nke kachasị ewu ewu bụ:
- Karkade . Tii a bụ ihe bara uru n'ihi na ọ nwere ọtụtụ antioxidants. Karkade na- eme n'ahụ dịka antipyretic na diuretic. A na-atụ aro ihe ọṅụṅụ maka ndị nwere gastritis na ọnya.
- Rooibos . Ihe mejupụtara ihe ọṅụṅụ ahụ gụnyere ọtụtụ antioxidants, na-ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ma meziwanye ọnọdụ nke ahụ.
- Nwunye . A na-etinye tii a na ndepụta nke mmanya bara uru. Ọ na-enwe mmetụta dị nro ma na-enyere aka itinye uche. Site n'enyemaka ya, ọ ga-ekwe omume ịhazi nrụgide ahụ ma wusi arịa ndị ahụ ike.