Ọtụtụ ụmụ akwụkwọ, ụmụ akwụkwọ, yana ndị na-ekpebi inweta agụmakwụkwọ ọzọ, adịghị ama mgbe ha ga-esi kwadebe ngwa ngwa maka ule. Ma, e nwere ọtụtụ ụzọ ị nwere ike isi cheta ọtụtụ ihe ọmụma na-agafe ule "n'ụzọ zuru oke."
Kedu otu eji ngwa ngwa kwadebe maka ule?
Nke mbụ, anyị ga-enyocha usoro mbụ, nke ndị ọkà mmụta sayensị na-akwado. Dị ka ị maara, mmadụ na-echeta ozi dị mma karị, ma ọ bụrụ na ọ bụghị naanị na-ahụ ya anya ma ọ bụ site na nti, ma edekwara ya. Ya mere, n'agbanyeghị otú ọ na-atọ ọchị, ndị na-eme ụdị aghụghọ na-echetakarị azịza nke tiketi dị mma karịa ndị na-adịghị. Ya mere, ihe mbụ i nwere ike ime bụ ịkwadebe cribs.
Ụzọ nke abụọ, nke nwekwara ike inye aka, bụ usoro a na-akpọ ndị mmekọ. Maka ngwa ya, gbalịa ịkọwa azịza nke ọ bụla na ajụjụ gị na ihe osise. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ịchọrọ icheta akụkọ ndụ mmadụ ma ọ bụ akụkọ ihe mere eme, ịnwere ike ịpịgharịa ndụ ya n'isi dika ihe nkiri.
Usoro nke atọ nke nkwadebe ngwa ngwa maka ule bụ ịgbalị ịjikọta ihe ọmụma ama amaara onye ahụ, ya na ndị ọhụrụ. Ka anyị kwuo na ịchọrọ icheta usoro ahụ, gbalịa imebi ya n'ime akụkụ ya, ụfọdụ n'ime ha, n'ezie, ọ ga-abụrịrị ịmara "ihe ọhụrụ". Ọzọ, gwa onwe gị okwu ma ọ bụ n'olu dara ụda, ihe ị mabu, ji nwayọọ nwayọọ na-agbakwunye "akụkụ" ọ bụla nke usoro ahụ.
Kedu ngwa ngwa na qualitative ịkwadebe maka ule ahụ?
Ugbu a, ka anyị kwuo banyere oge a ga-ekenye maka ọmụmụ ihe. Ndị ọkà mmụta banyere nkà mmụta sayensị na-akwado itinye aka maka ọzụzụ kpụ ọkụ n'ọnụ ọ bụghị ihe na-erughị ụbọchị atọ, nakwa "n'ụzọ ziri ezi" iji wepụta oge maka ọrụ. Nkwadebe kachasị dị mkpa ga-abịa n'ehihie (site na 9 ruo 12), nakwa na mgbede (site na 15 ruo 20). Ọ bụ n'oge a ka mmadụ na-echeta ngwa ngwa.
Ọ dịkwa oke mkpa ka ị ghara ichefu inyefe ma ọ dịkarịa ala ọkara awa n'oge nkwadebe maka ijegharị. Ịnọ n'èzí na-enyere aka belata nchegbu, ya mere, cheta ihe ọmụma mmadụ ga-adị ngwa ma dị mfe.
Jide n'aka na ị na-eri calori dị elu, ma ọ bụghị oriri na abụba. Ndị ọkachamara na-ekwu na chocolate choro na-enyere aka ime ka ụbụrụ rụọ, dịka cheese, mkpụrụ , na ulo ozuzu. Nri oriri kwesịrị ekwesị abụghị ihe dị mkpa karịa izu ike na ije ije.
Olee otu esi akwadebe maka ule ngwa ngwa?
Otú ọ dị, ọ bụghị mgbe niile mmadụ nwere ike igbunye maka ọzụzụ ụbọchị 3, mgbe ụfọdụ, ị ga-anwa ịmalite iburu ọtụtụ ozi na otu mgbede na abalị. Na nke a, ị ghaghị ime ihe ndị a:
- Jide n'aka na ị na-ede akwụkwọ edemede, na, mgbe ị na-eke ha, lekwasị anya na ihe ndị bụ isi, leghaa nkọwa dị iche iche, cheta, ọ dị mkpa ka ị cheta nanị ihe ndị bụ isi.
- Echekwala akwụkwọ niile na abalị niile. Ọ dị mkpa igbanye maka ụra ma ọ dịkarịa ala 3-4 awa, ma ọ bụ agafe
ihe nyocha ahụ agaghị arụ ọrụ, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na i jikwa "iwe" akwụkwọ ahụ n'obi. - Nke mbụ, cheta ihe ọmụma kachasị mkpa. N'okwu a dị mfe, ngwa ngwa ị ga-echeta ozi gbasara ya, ya mere, ị ga-ebu ụzọ mụọ ajụjụ ndị siri ike.
- Tupu ị lakpuo ụra, gụọ ozi ị na-echeta nke kacha njọ.
Na ụtụtụ, echefula na ị ga-eri nri ụtụtụ ma ọ bụ naanị mgbe nke ahụ gasị ga-eleba anya na mpempe akwụkwọ aghụghọ ị dere. Emeghela akwụkwọ, ị ga-amalite itinye uche na nkọwa ndị na-agaghị abụ isi, ma maka gị ọ dị mkpa naanị icheta isi ihe.