Kefir bụ ngwaahịa "dị ndụ". Ọ bara ọgaranya ọ bụghị naanị na protein, lactic acid, vitamin nke otu B, A na C, mana microflora pụrụ iche nke dị nso n'anụ ahụ. N'ihi ya, ndị na-ekpuchi ntutu isi na-eme ka ọkpụkpụ na-enwe mmetụta dị mma na-arụ ọrụ nke glands na-eme ka ntutu na-aba ụba na, kama nke ahụ, na-azụ ma na-ehicha mmiri.
Na-arụ ọrụ na akpụkpọ ụkwụ, ha na-normalize na pH ọkwa na-enyere aka dozie nsogbu nke dandruff, na-ewusi ntutu isi, na-akwalite ntutu, na-enye ha na-agbanwe na-egbukepụ egbukepụ, wepụ cross-section nke ndụmọdụ. Dabere na ihe ndị e ji eme ka ị jikọta ihe bụ isi - kefir ma ọ bụ mmiri ara ehi - a na-enyere gị aka ịchọta ntutu dị iche iche.
Kefir ntutu isi: iwu eji
N'agbanyeghi na ị pụghị imerụ ntutu dị otú ahụ na mkpuchi, gbalịa ịgbaso iwu ụfọdụ:
- Tupu e jiri ya mee ihe, a ghaghị iwepụ kefir, ọ gaghị adị oyi;
- Tinye nkpuchi ahụ na mbụ, na-ejikarị nwayọọ na-abanye na mgbọrọgwụ, ma kesaa ya na ogologo ogologo ntutu;
- nke dị elu karịa ntụpọ nke ntutu isi, na-ebelata abụba nke yogọt (maka ụdị abụba 1%, maka ezigbo 2.5%, maka akọrọ na nkewa dịpụrụ adịpụ 3.2%), mmanụ dị iche iche na-agbakwunye ndị masịrị kefir maka ntutu isi;
- A na-etinye masks na akọrọ ma ọ bụ dị ntakịrị ntutu isi, a na-etinye n'elu n'elu iko ọkpụkpụ polethylene na ọbọp;
- na prophylactic nzube kefir ntutu isi na-eji otu ugboro n'ọnwa, na ọgwụ - ọmụmụ na-adịgide 2-3 ọnwa, otu ugboro n'izu.
Ihe mkpuchi na-eme ka ike na uto nke ntutu
Ndị a bụ ụfọdụ ntụziaka ndị a ma ama maka ndị nkpuchi, na-echeba ụdị ntutu.
Igwe mkpuchi maka ntutu mmanu (Nhọrọ 1): 1 iko nke na-ekpo ọkụ kefir kwesịrị ịgbasa n'elu ntutu isi, jiri nwayọọ gụchaa ya. Jide nkeji iri atọ.
Nhọrọ 2: 0,5 iko kefir, 1 tbsp. 1 tablespoon nke mmanụ aṅụ, 1 teaspoon nke almọnd mmanụ, 2-4 tụlee nke mmanụ dị oké mkpa (lemon, rosemary) ma ọ bụrụ na ọ chọrọ. Oge igbu oge 20 min. A na-asacha ihe mkpuchi abụọ na ncha.
Igwe mkpuchi maka ntutu isi: 3 tbsp. spoons nke yogọt abụba, 1 nkochi ime akwa, 1 teaspoon mmanụ castor (nwere ike ịbụ burdock ma ọ bụ olive). Oge ikpughe na nkpuchi si na minit 40 ruo 1 awa, kpochapu ya na obere ntutu.
Kefir nkpuchi megide dandruff na kenkuwa ntutu: 150 g nke nwa nri na-enweghị bee, 0,5 iko kefir, 1 tbsp. otu ngaji mmanụ mmanụ. A gha na-etinye achịcha na kefir, na-agwakọta ihe dị mma ma na-etinye butter. E kwesịrị itinye ihe nkpuchi ahụ tupu ịsaa isi maka nkeji iri abụọ.
Ịkwado mkpuchi (maka ụdị ntutu niile): 2 tbsp. spoons nke okooko osisi nke chamomile na calendula (dị ka nhọrọ - nettle herbs), 200 ml nke mmiri esi mmiri, 3 tbsp. ngaji kefir, 1 nkochi ime akwa. Site na akwukwo ihe oriri na mmiri esi mmiri dozie infusion, nje, tinye kefir na nkochi ime akwa. Oge ikpughe na ihe mkpuchi bụ minit 30 - 60 - kpocha na mmiri dị ọcha. Ntuchi dị otú ahụ na-eweghachi ntutu isi site na mmiri na-ekpo ọkụ na mmiri ọkụ, na-egbochi ọnwụ ha.
Kefir ntutu isi na yist (maka uto): 4 tbsp. spoonful nke yist, 0,5 iko kefir, 1 tbsp. ngaji mmanụ aṅụ. Yiri tụgharịrị na kefir ma hapụ ebe ọkụ maka gbaa ụka, gbakwunye mmanụ aṅụ ma tinye na ntutu maka nkeji iri 30, kpochapu ya na shampoo. Maka mkpali kpụ ọkụ n'ọnụ nke uto, na-etinye kwa ụbọchị ụbọchị 10, otu ugboro n'izu.
Kefir nkpuchi maka ntutu isi na mmanụ aṅụ na vitamin E: 0,5 iko kefir, 1 nkochi ime akwa, 1 tbsp. ngaji nke ihe ọṅụṅụ lemon, 3 capsules nke vitamin E, 3 tbsp. spoons mmanụ aṅụ.
Ihe mkpuchi maka ntutu isi
Ihe ọzọ dị ukwuu nke na-edozi ntutu isi na-edozi isi bụ ikike ha nwere iji nwayọọ mee ka ntutu dị ọcha. N'ezie, ọ bụghị uru iji atụnyere mmetụta ya na ndị na-akọwapụta kemịkal: kefir nwere ike ịgbanwe ntakịrị ntutu nke ntutu isi. Ma ọ dịghị mgbe ị na-emerụ ha ahụ, kama ọ bụ naanị na-ewusi ike ma melite. Site n'enyemaka nke ikpuchi kefir, ị nwere ike ịme mkpuchi ngwa ngwa ma ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ adịghị eme nke ọma ma ọ bụ na ndò dị nnọọ njo.
Were 50 ml nke kefir, 2 tbsp. spoons nke cognac (ma ọ bụ vodka), 1 àkwá, ihe ọṅụṅụ nke ọkara nke lemon, 1 teaspoon nke shampulu. Nkume nke nlezianya na-esi ísì ụtọ, tinye aka na ntutu isi, na-enweghị nkwọcha n'ime isi ahụ, kechie na jide ogologo oge o kwere mee, ruo awa asatọ. Na-asacha na nchacha, ma jiri ntutu isi ọ bụla.