Mgbawa mgbe ọgwụ nje na nwa

Ndị nne nke oge a maara na ọ ka mma ịghara inye ụmụaka ụmụaka ọgwụ nje ogwu na-enweghị ezigbo ihe kpatara ya. Nke a bụ n'ihi eziokwu ahụ na ha enweghị nhọpụta nhọrọ, na-ebibi ma ọ bụ nje bacteria na-edozi ahụ, na nje bacteria ndị bara uru bụ ndị na-enyere mmadụ aka. A na-agbapụta ihe ndị na-esi n'ịṅụ ọgwụ nje n'ime ụmụaka ọtụtụ mgbe na nsogbu nke usoro digestive: afọ ọsịsa, afọ ntachi, mmụba nke gas na ihe ngosi ndị ọzọ nke dysbiosis. Mgbawa mgbe ọgwụ nje na nwata na-aghọ ule ọhụrụ maka ahụ nwatakịrị nke na-esitebeghị ike mgbe ọrịa ahụ gasịrị, na-emewanye ka ọ ghara ịdị ike ma ghara ikwe ka ọ gbakee kpamkpam. Na feces, nnukwu nri nri, mineral na vitamin na-esi n'anụ ahụ pụọ, na-akpata nsogbu mberede. Dysbacteriosis mgbe ọgwụ nje na ụmụaka na-eto ọtụtụ ugboro karịa ndị toworo eto, n'ihi ụfụ nke usoro nrịbama nke ụmụaka na mgbasawanye nke mmetụta ndị ọzọ.

Kedu ihe m kwesịrị inye nwa m mgbe mgbochi ọgwụ?

Iweghachite mgbe ọgwụ nje na nwatakịrị ga-adị mfe karị ma bụrụ ngwa ngwa ma ọ bụrụ na ị gbasoro iwu ole na ole dị mfe:

  1. Nke mbụ, iji ọgwụ nje mee ihe n'ekwughị dọkịta adịghị anabata. Ụdị ọgwụ ọjọọ dịgasị iche iche dị nnọọ ukwuu nke na ọ bụ naanị ọkachamara nwere ike ịhọrọ oke ọgwụ iji ghọta ya. Emela maka ezigbo ihe mere ị ga-eji gbanwee ọgwụ ahụ ma ọ bụ mebie usoro ọgwụgwọ.
  2. Iji belata mmetụta mmetụta nke ọgwụ nje mee ihe n'ime ụmụaka, ọ dị mkpa ijikọta ha iji iji ọgwụ ndị na-ebute ụzọ na probiotic (linex, hilak-strong, bifidum, baby bifiform). Ngwọrọgwu mgbe ọgwụ nje mee ihe maka ụmụaka ga-enyere aka weghachite n'usoro n'ime eriri afọ, na-eji ya na-emepụta ihe dị iche iche bara uru ma na-ebelata mmetụta mbibi nke ọgwụ nje.
  3. Na ngwa ngwa o kwere mee iji dozie mgbe ị na - eburu ọgwụ nje na - egbochi afọ ọsịsa na nwatakịrị, ọ dị gị mkpa inye ya nri kwesịrị ekwesị. Iji mee nke a, ọ dị mkpa ka ị ghara ịṅụ ihe oriri na-edozi ihe ọṅụṅụ, akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi, nri mara abụba na nri dị ụtọ, ngwaahịa na-edozi ara ehi. Ọ dị mkpa inye nwatakịrị mmiri dị ukwuu iji gbochie mmiri gwụsịrị, na enweghị mmanụ bara uru ga-enyere aka weghachite mmiri ọgwụgwọ. Ezi ọrụ na ọgụ megide afọ ọsịsa na nwa mgbe ọgwụ nje ga-eje ozi na decoctions nke herbs - fennel, St. Jọn wort, Mint, immortelle. Ha ga-egbochi ịsị afọ ọsịsọ ma belata mbufụt site na mgbidi nke eriri afọ.