Atherosclerosis - mgbanwe mgbanwe nke afọ na arịa ọbara, na-eduga ná mgbidi mgbidi ha, mbelata nke ntụgharị nke anụ ahụ jikọtara ọnụ, nchịkọta nke nkwụ ụba na lumens. N'agbanyegh i ihe a na-emegh i eme, o ga-ekwe omume iwep uta mgbanwe nd i na-ad igh i mma n'oge, na-eme ihe mgbochi nke atherosclerosis.
Kedu akụkụ gụnyere mgbochi nke atherosclerosis?
Mgbochi gụnyere:
- mmega ahụ;
- nke nwere ike ịme ihe;
- usoro ọgwụ pharmacological;
- Ezi ntụziaka.
Iji hụ na ịka nká na ahụike dị mma, ọ dị mkpa ịkwado iwu maka igbochi arteriosclerosis nke arịa kwa ụbọchị. Ọ dịghị mkpa ụdị ụdị atherosclerosis ịchọrọ ịme prophylaxis - arịa ụbụrụ ma ọ bụ akụkụ ụkwụ.
Ka anyi leba anya na nkowa isi abuo abuo.
Rational oriri na-edozi
Iji gbochie ịchapu arịa ọbara dị na nkwụnye ego, ọ dị mkpa iji wepụ ihe na menu:
- Anụ anụmanụ. Ngwaahịa na-edozi anụ kwesịrị ịnọ na tebụl n'ogo kachasị. A naghị ewepu anụ abụba kpamkpam.
- Aṅụ abụba - ihe ndị a na-akpọ margarines na gbasaa, na-agụnye abụba ihe oriri, na-agwọ ọgwụgwọ.
- Ngwunye nke a nụchara anụcha, nke na-eduga ná mmebi nke lipid metabolism, ya mere, na ọrịa vascular.
- Yolks nke àkwá - ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na ọ bụ ihe ọjọọ ọjọọ cholesterol mmadụ "ọjọọ."
- Ihe ọṅụṅụ dị otú ahụ dị ka tii ma ọ bụ kọfị. Otu n'ime àgwà ha bụ ụbụrụ nke anụ ahụ, nke na-eduga ngwa ngwa ya. E kwesịrị icheta na tii tii nwere caffeine karịa tii tii, ọ dịghịkwa njọ.
Ihe bara uru iji gbochie atherosclerosis ga-abụ akwụkwọ nri, azụ, mmanụ ihe oriri, mkpụrụ osisi, rye na ọka wit nile, ọka, ngwa nri. Ịnwere ike ịgbakwunye eriri na bran na menu. A chọpụtara na nsonye na nri nke 1-2 tablespoons nke bran kwa ụbọchị na-enye gị ohere belata ịta nke cholesterol n'ime ọbara site 30% kwa ọnwa.
Omume ahụ
Maka nzube nke igbochi, emela ka ị ghara ịkụ onwe gị n'egwuregwu ndị ọkachamara. Kama nke ahụ, egwuregwu ike na akwa dị elu bụ ihe mgbochi igbochi atherosclerosis nke arịa nke ụkwụ ala. A maara na ndị ọrụ egwuregwu na-ata ahụhụ site na varicose veins na nsogbu ya, gụnyere atherosclerosis.
O zuru ezu ịbanye maka egwuregwu na ọkwa onye na-amu amu. Egwuregwu egwuregwu na ikuku ọhụrụ, igwu mmiri, ụtụtụ ụtụtụ na-adịghị agwụ agwụ bụ ihe a na-ejighị ihe mere e ji chee na ahụike dị.
Ihe omuma nke atherosclerosis na ọgwụ
N'ime ọgwụ ndị eji egbochi, anyị nwere ike ịmata ọdịiche:
- statins - belata ohere nke cholesterol ma hụ na enwere ọnọdụ dị mma nke ụdị ihe ndị a kpụrụ akpụ;
- fibrates - mee ka ikpochapu nke abụba mee ngwa ngwa, normalizing lipid metabolism;
- ndị na-ahụ maka mmiri bile acids - na - egbochi mmeri cholesterol site na nri;
- Nicotinic acid na ihe ndị na-emepụta ya - mee ka nsị dị ngwa.
Ndị ọgwụ niile a nwere mmetụta dị iche iche ma na-eme mkpesa, ya mere dọkịta họpụtara ha.
Nkịta ọgwụgwọ maka mgbochi nke atherosclerosis
Ntụziaka # 1
Efrata:
- gburu strawberries hips - 2 teaspoons;
- Mmiri mmiri na-ekpo ọkụ - 1 iko.
Nkwadebe na ojiji
Mkpụrụ ndị a na-eji mmiri esi mmiri na-asọ, ha na-esi ọnwụ ruo otu ụzọ n'ụzọ anọ. Ṅụọ kama tii ugboro atọ n'ụbọchị.
Ntụziaka # 2
Efrata:
- mkpụrụ osisi hawthorn - 50 iberibe;
- mmiri 100 ml.
A na-etinye ihe dị n'ime akpa ma jupụta na mmiri. Kpoo mmiri mmiri na ogo 40-50 ma rịọsie ike maka otu awa. Inye ntanye na ugboro atọ n'ụbọchị na-eji tablespoon.
A pụrụ iji ọgwụgwọ ndị mmadụ mee ihe na enweghị ọgwụ allergies na ihe ndị ọzọ na-eme ka ị ghara ịkụnye ihe.