Mkpụrụ osisi n'oge ime

Ngwurugwu bụ ihe dị ụtọ ma dị mma nke na ọtụtụ ndị okenye na ụmụaka dị. O bughi ihe di iche na nwanyi di ime. Otú ọ dị, nchịkọta ero ọka nwere ike ịdị arọ karịa ahụ mmadụ, na ụfọdụ, njiri ha nwere ike ịkpata imebi n'ime imeju.

N'isiokwu a, anyị ga-agwa gị ma ọ ga-ekwe omume iri mushrooms n'oge ịtụrụ ime n'oge na oge oge, ma ọ bụ iji nweta ngwaahịa a karịa mgbe ọgwụgwụ oge a siri ike.

Enwere m ike iri mushrooms n'oge ime?

N'ezie, site n'iji mushrooms ọ ka mma ichere ntakịrị. Ka ọ dịgodị, ọ bụrụ na nne n'ọdịnihu enweghị ike ịnagide ọchịchọ ha, a na-eri nri ndị dị nsị n'ọtụtụ ezi uche na "ọnọdụ" dị mma.

A na-ahọrọ ndị na-eri nri n'oge oge nchere niile nke nwa ahụ nke ọma. Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịchọta onwe gị ma ọ bụ na-amaghị nke ọma mushrooms na-egbu egbu, ị nwere ike ịzụta ha na ụlọ ahịa ahụ. Ịnweta mushrooms n'ahịa adịghịrị ya, ebe ọ bụ na ha nwere ike ịnakọta n'ime obodo ma nwee nnukwu ọnyà ndị na-emerụ ahụ.

Ọ kachasị mma inye ndị ọkachamara mgbe ha dị ime. Ajuju ndi a nwere otutu amino acids, nke di mkpa maka nwa ebu n'afọ iji mee ka ihe ndi ahu na etu ha. Tụkwasị na nke ahụ, a na-agbaze ndị na-egwu egwu ngwa ngwa karịa anụ ndị ọzọ, n'ihi ya, ha adịghị ebute tract digestive nke nne n'ọdịnihu.

Ọzọkwa, n'atụghị egwu maka ahụike gị, i nwere ike iri mmanụ aṅụ na agarics, oyster mushrooms na bọta. Ụdị ndị a na-etinye ọnụ ọgụgụ kachasị elu nke ihe ndị na-emerụ ahụ ma bụrụ ndị na-enweghị ike imerụ ahụ ahụ. N'adịghị ka nkwenkwe a ma ama, ọ ka mma ịjụ nsị muskrooms porcini mgbe ha dị ime, ebe ọ bụ na ha na-emekarị ka ụbụrụ dị n'ime afọ na ọrịa ndị ọzọ na-egbu nri, nke na-eduba na mmụba nke ụda akpanwa. Nchọpụta a, n'aka nke ya, na mmalite oge na-akpata egwu nke nkwụsịtụ, na n'ikpeazụ - ikuku hypoxia fetal na inyefe aka.

Gini mere ị gaghị eri nnu ma kporo mushrooms n'oge ime?

N'oge nkwadebe nke preparations dị iche iche, nsị ahụ adịghị enweta ọgwụgwọ dị ọkụ, ya mere, ọ ka mma ịjụ ha maka oge amu nwa ahụ na nri ya site na mmiri ara nne ya. Ọdịnihu anụ nwere ike iri mkpụrụ osisi na-adịghị ahụkebe ma ọ bụ naanị ndị a na-esi esi ya dị ka ndị a:

1. Na mbụ, a ghaghị asachasị ma kpochaa anụ ahụ, wee wụsara mmiri.
2. Tinye na efere, weta obụpde ma jidekwa na mmiri na-esi mmiri ruo ihe dịka nkeji ise.
3. Ọzọkwa, mmiri a kwesịrị ịgbapụta, wụsa mushrooms ọzọ na mmiri oyi dị ọcha, weta obụpịa ma sie nri maka ọkara otu awa.
4. Naanị mgbe a kwadebechara nkwadebe ahụ, enwere ike ịme achịcha ọka ọ bụla, ghee ma ọ bụ tinye ya na efere.