Nkume mmanụ - ngwa

Onye ọ bụla nke na-enwe mmasị na nkà mmụta ọgwụ ndị mmadụ, maara n'ezie na mmanụ mmanụ bụ na ọ dị mma maka ahụ ike. Nke a bụ ihe e kere eke nke e nwetara na nkume ndị dị na nkume. N'otu oge na oge ochie, a na-ewere ya dị ka ihe oriri nke anwụghị anwụ, taa ọ bụ nkwadebe ọgwụgwọ zuru ụwa ọnụ, na otu e si etinye ya, anyị ga-agwa n'okpuru.

Nkume nkume - alụmdi na nwunye

Ndị bi na Tibet, a na-akpọ mmanụ nkume "alụmdi na nwunye", nke sụgharịrị dị ka "ihe ọṅụṅụ mmiri". Ebee ka alụmdi na nwunye ahụ na-ewere, a maghị ya. Mana maka ụfọdụ, a maara na mmanụ nkume ahụ, nke ngwa ya malitere na nkà mmụta ọgwụ Tibet, nwere ezigbo ọgwụ. Ma ebe a bụ obere ndepụta:

1. Ihe mejupụtara mmanụ nkume a gụnyere nnukwu ọnụọgụ abụọ nke ihe ndị dị mkpa - na nnukwu igwe.
2. Brakshun bụ antioxidant dị mma.
3. N'ụzọ dị irè, mmanụ nkume maka anụ ahụ. Ihe nkpuchi mgbe nile site na mgbaaka ga-egbochi nsị ma gbochie ịka nká .
4. Nkume nkume na-eme ka alụmdi na nwunye dịkwuo mma site n'inwekwu ọrụ nchebe nke ahụ.

Ọgwụ a na-enyere aka n'ịgwọ ọrịa dị iche iche. N'ezie, a pụrụ imepụta mmanụ nkume dịka otu ọnwa mgbe mmalite nke ngwa ngwa ya.

Nzuzo nke iji mmanu nkume

Ị nwere ike itinye mmiri ihe ọṅụṅụ a ka ọ bụrụ onye ọ bụla. Nke a bụ ihe okike, ya mere a na-ewere ya dịka ihe na-adịghị njọ. Brakshun na-enyere aka ịkwụsị ọtụtụ nsogbu, na-amalite site na isi ọwụwa nkịtị, na-ejedebe na nkà mmụta oncology kachasị.

Nkume nkume, nke ngwa ya dị n'ime na nke mpụga, taa ị nwere ike ịzụta ihe na ụlọ ahịa ọgwụ ma ọ bụ iwu n'usoro. Ọ bụ ezie na alụmdi na nwunye na ihe okike, tupu ịmalite ịnweta ya kachasị mma iji chọpụta nkwonkwo ya na ahụ (na ọbụna dị mma - jụọ ọkachamara).

A na-ekpuchi ya na mmiri, mmanụ (teaspoon kwa lita atọ nke ọkụ, mmiri dị ọcha) bụ ngwá ọrụ magburu onwe ya iji kwado nsogbu. Were ihe ngwọta nke brahmana ugboro atọ n'ụbọchị maka ọkara otu awa tupu eri nri na tablespoon. Mgbochi ọgwụgwọ na mmanụ mkpịsị mmanụ kwesịrị ịdịru otu ọnwa. Mgbe nke a gasịrị, a na-atụ aro ka ịmebie izu abụọ n'izu ụka ma maliteghachi n'ikuku nke ngwọta ahụ.

Yiri nke a, ma ihe ndị ọzọ na-edozi ahụ (otu teaspoon nke sponge na mmiri lita abụọ) na-enyere aka na ọrịa shuga ma kwalite ịhapụ nkume site na akụrụ . Atụmatụ nke ikuku n'ụdị ndị dị otú ahụ yiri, ma a na-amụba ọgwụ ahụ ruo otu narị milliliters.

Ngwurugwu sitere na nkume nkume ga-ewepụ gị ngwa ngwa na-egbu mgbu. Iji mee mpikota onu, i choro:

1. Mkpụrụ atọ (ihe dị ka otu teaspoon) nke mgbaaka mgbagwoju na iko mmiri sie.
2. A na-etinye ya n'ọtụtụ ala nke gauze na ngwọta.
3. Tinye na ebe ọnya.
4. Kpuchie ya na polyethylene.

A na-etinye mpikota onu n'abali.

Nkume mmanụ anaghị eme ihe ọ bụla, ma mgbe ị na-ewere ya, ị ga-etinye aka na nri siri ike: a na-egbochi mmanya na-abaghị uru, ị gaghị eji kọfị, radish, chocolate, anụ (ma e wezụga anụ ehi), tii siri ike. A naghị ejikọta ọgwụgwọ n'ọnọdụ ọ bụla na ịṅụ ọgwụ nje.

Nkume nkume maka ntutu na akpụkpọ

A ga-eweghachi ihe mkpuchi dị mfe ma dị egwu site n'alụmdi na nwunye ahụ na akpụkpọ na ntutu eto eto na ohuru. Ndị a bụ ntụziaka kachasị mma ma dị irè:

1. N'ihi mmanu mmanu na nchikota anu. Otu iko nke bran na teaspoon nke azọchasị mmanụ mmanụ a gwakọtara agwakọta nke ọma na nso n'ime akpa iko. Maka usoro ahụ, a na-atụgharị mmiri teaspoon nke ngwakọta na mmiri na steeti gruel ma jiri ya mee ihe dịka scrub.
2. Nkpuchi nke protein na aka na otu di na nwunye na-esi na pasent ise nke mmanu nkume bu ihe kwesiri ihe obula.
3. Ihe ngwọta nke alụmdi na nwunye (gram atọ na lita lita abụọ) nwere ike idozi ya n'ime ntutu isi na-eto ntutu ma gbochie isi awọ.