Mmanya nke akwara

Onye ọ bụla nwere ike ịkwaga ma nọgide na-enwe ahụ ike nke ahụ ya naanị site na ọrụ nke uru ahụ. Ihe nkedo ahụ nwere ike ịdị na ibe ya ma jikọọ na obere ọnụ nke na-emepụta ahụ ike, nke na-eme ka anụ ahụ pụrụ iche iji dozie uru ahụ na ọkpụkpụ.

Enweghị ike ikwubiga okwu ókè banyere mkpa mkpịsị ụkwụ. Ekele ha, ihe ize ndụ nke mgbagha ahụ ike n'oge ọzụzụ siri ike ma ọ bụ ọrụ siri ike belata. Ya mere, mmetụ nke tendon, ma ọ bụ tendonitis, bụ ajọ ọrịa nke na-agụnye ọgwụgwọ ozugbo. Chee echiche banyere ụdị isi mgbu nke ụdị aka dị iche iche, mgbaàmà na usoro ọgwụgwọ.

Na-akpata na isi ihe mgbaàmà nke ọrịa

Ihe na-akpata nsị nke mkpịsị ụkwụ nwere ike ịdị iche: mmega ahụ dị ike, ọnụnọ nke nkwonkwo aka. E nwekwara mpaghara nke ihe ize ndụ bụ ndị ọrụ ha na-adabere n'otu ume ahụ.

Mgbaàmà nke mbufụt nwere ike ịpụta ma n'ụzọ dị ịrịba ama na nke nta nke nta.

Isi ihe mgbaàmà bụ:

Ụzọ na-emeso mbufụt

Ọgwụgwọ tendon mbufụt kwesịrị ịbụ ihe zuru ezu. Onye ọrịa ahụ kwesịrị ịdị na-ezu ike, ya na nkwonkwo ọkụ ahụ ga-edozi ya na ngwaọrụ pụrụ iche. Jiri ntu oyi, ọ na-egbochi mmụba ma belata mgbu. Ị nwere ike ịṅụ ọgwụ ndị na-ebelata mmịnye, ma tupu ị gakwuru onye dọkịta. Ọnụnọ nke iji physiotherapy, autohemotherapy na mgbatị ọgwụgwọ dị mkpa.

Mbufụt nke eriri ikpere

Mkpịsị mmadụ bụ otu n'ime nkwonkwo ndị dị mgbagwoju anya, ma ọ dịkwa nnọọ mfe. Ọtụtụ ndị mmadụ na-enwe nsogbu mgbu ikpere na ndụ ha, mmịnye nke eriri ikpere ụkwụ na-adịkarị karịa ndị ọzọ.

Mgbaàmà nke mbufụt nke ikpere ikpere bụ:

A na-egbochi ịṅụ ọgwụ nke onwe onye. Jiri nlezianya na-akpọ n'ụlọ ọgwụ ebe ị ga-enye atụmatụ nke ọgwụgwọ onye ọ bụla.

Mmanya nke mkpịsị aka na ogwe aka

Aka anyị bụ usoro mgbagwoju anya nke na-enwekarị mmerụ dị iche iche, mmerụ ahụ ma ọ bụ ọrịa. Mmetụta nke njikọta na akwara, ma ọ bụ mbufụt nke mkpịsị aka na ogwe aka, bụ aka nkwekọrịta na njikọta nke njikọ aka. Enwere mgbu mgbe ị na-agbagharị, ọzịza na ebe aka, aka na-emepụta ihe, wdg.

Ihe na-akpata nsị nke mkpịsị aka nke nkwojiaka bụ mgbe oke esemokwu. Ọgwụgwọ a gụnyere ịṅụ ọgwụ ọjọọ ndị dọkịta kwuru na-egbu egbu, ma mee ka onye ọrịa ahụ dịgide.

Mmanya nke kachasị aka n'ime ahụ mmadụ

Mfịfụ nke tendon Achilles na-apụta n'ihi oke nrụrụ nke anụ ahụ nwa ehi. Mgbaàmà bụ nke a:

Tupu ị na-emeso nsị nke ụdọ Achilles, ọ dị mkpa ịkwụsị ịgba egwu ma belata ọrụ ahụ dum. A na-atụ aro itinye ntu oyi na mpaghara ahụ metụtara. Ị ga-achọ ịhịa aka n'ahụ nwa ehi, akpụkpọ ụkwụ pụrụ iche. Ọ bụrụ na ihe mgbu adịghị ewelata ogologo, ọ bara uru ịhụ dọkịta.

Mbufụt nke ligaments na mkpịsị ụkwụ bụ usoro dị njọ nke na-eduga ná nkwụsịtụ nke usoro ihe mgbochi ọkpụkpụ. Ya mere, iji zere ihe mgbu na-egbu mgbu, lekọta ahụ gị ma leba anya na mgbaàmà ahụ na-awụ akpata oyi n'ahụ.