N'ọnọdụ ọ bụla, ọ bụrụ na ịchọrọ na ịchọrọ ka gị na onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ kwurịta okwu, ọ dị gị mkpa n'ezie. Ọ bụrụ na ịchọtala ihe ịrịba ama nke ịda mbà n'obi (nke ụfọdụ nwere ike ịdọrọ ụdị dị oké njọ) ma ọ bụ mgbanwe ọ bụla ọzọ dị ịtụnanya na ihe ijuanya n'àgwà gị nke gbasara gị na nke ị na-enweghị ike ịkọwara, karịsịa gị naanị dị mkpa ka ị kpọtụrụ ezigbo ọkachamara. Nke a bụ ndụmọdụ mbu na nke kachasị mkpa nke a ga-enye maka ikpe ndị dị otú ahụ.
Ọ bara uru ịla azụ?
Echela echiche-eche ma onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ ga-enyere gị aka ma ọ bụrụ na ị dara mbà n'obi na ma ọ ga-agwọ gị site n'enyemaka nke psychotherapy ma ọ bụ mmezi uche. O doro anya na n'aka onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ ga-enyere aka. Ma ọ dịkarịa ala, chọpụta ọnụnọ na ọdịdị nke nsogbu ahụ ma nye ndụmọdụ ihe ị ga - eme. Ma, ma eleghị anya, n'ụzọ dị iche, ga-emesi gị obi ike, kọwaara gị na ọnọdụ gị dị ugbu a bụ usoro mmepe nke psyche na usoro ụfọdụ nke ndụ. N'ozuzu, anyị ga-aghọta na ụkpụrụ uche bụ echiche dị oke nkenke, onye ọ bụla n'ime ndị a n'echiche a bụ ihe pụrụ iche, ụwa dị n'ime ya na-egosipụta n'ụzọ nke ya.
Kedu ihe ọkà n'akparamàgwà mmadụ ga-aza?
Gwa onye ọ bụla ọkà n'akparamàgwà mmadụ nke na - eme ka ị tụkwasị obi (ọ dịkarịa ala site nyocha na ndụmọdụ ndị ọzọ nke ndị ọzọ). Ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ na ndị ọkà mmụta sayensị na-anọchi anya ụlọ akwụkwọ na ntụziaka dịgasị iche iche, ya mere, usoro ọgwụgwọ na-agwọta onwe ha nwere ike ịdị iche. N'okwu nke ọ bụla, ụzọ dịgasị iche iche nke mmekorita uche ga-adị irè maka otu onye (ọ dịkarịa ala, nke a bụ echiche nke ọkà mmụta sayensị na ọkachamara banyere ọrịa uche bụ K. G. Jung, otu n'ime ndị nnọchiteanya kachasị anya nke omume psychoanalytic, bụ onye guzobere nkà mmụta mmekọrịta gbasara nyocha).
Gịnịkwa ma ọ bụrụ na ọ naghị anagide ya?
N'ọnọdụ ụfọdụ (enwere ike ịbịakwute ajụjụ ahụ), onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ nwekwara ike ịjụ ịnagide ịda mbà n'obi, dịka ọmụmaatụ, ịnakwere ikpe ahụ nke na-ekwesịghị ekwesị maka profaịlụ ya, ma ọ bụ ịmata ọnọdụ nke chọrọ ịme òkè abughizi ọkà n'akparamàgwà mmadụ, kama ọ bụ onye ọkachamara uche nke na-akọwa ọgwụ kwesịrị ekwesị (mgbe ụfọdụ, . Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa ka ị gwa onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ okwu na mbụ ihe ngosi nke ịda mbà n'obi, nke mere na ọnọdụ ịda mbà n'obi (nke a pụrụ idozi ya na enyemaka nke psychotherapy) adịghị aghọ ọrịa siri ike nke chọrọ ka e jiri ọgwụgwọ ọgwụ. Ya mere, na mbụ, nke ka mma.
N'agbanyeghị ihe niile dị n'elu, enwere ọtụtụ ndụmọdụ maka ụwa maka ndị nwere ịda mbà n'obi n'oge mmalite. Ndụmọdụ dị otú ahụ dabere na ihe kpatara ya nwere ike ime.
Nkwado onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ maka ịda mbà n'obi
- Mụta iji zuru ike . Ndị nnọchianya nke ọrụ uche na-abụkarị ndị ịda mbà n'obi, ebe ọ bụ na ndị dị otú ahụ anaghị etinyekarị onwe ha n'ọnọdụ dị ukwuu. Ịkwesịrị ịnye onwe gị iji zuru ike ma gbanwee gaa na mmemme ndị ọzọ. Ụdị ọrụ ọ bụla a na-eme n'èzí kwesịrị ekwesị.
- Ezumike na ụra . Enweghi ụra n'eleghị anya, nke na-eduga n'ịkpa ike, nwere ike ịghọ ngwa ngwa nke ịda mbà n'obi, n'ihi ya, ọ dị ezigbo mkpa iji nyochaa ndị ọzọ na ụra.
- Wụ mkpụrụ obi . Mgbe mgbe, ọ bụ naanị iji wụfuo ihe niile gbakọtara, iji kwurịta nsogbu na-agba ọsọ na ịchọta nghọta na nkwado. Echekwala ihe niile n'ime onwe gị, chọpụta onye ị ga-ekwurịta okwu gbasara akpịrị ma nweta ndụmọdụ dị mma na ụgwọ ọrụ iji kpochapụ ihe niile dugara gị n'ụdị ọnọdụ a.
- Ndụ ndụ dị mma . Ọ bụghị ihe nzuzo na steeti ahụike anyị, gụnyere mmetụta uche na mmetụta uche, na-enwekarị anyaụfụ maka ụzọ ndụ. Mmanya na-aba n'anya n'ọtụtụ buru ibu na iji ya eme ihe ugboro ugboro, nri na-ezighị ezi na enweghị ezigbo ezumike bụ ụzọ ziri ezi maka ịda mbà n'obi. Tinye awa ole na ole n'izu maka ntụrụndụ , ihe ntụrụndụ , ọtụtụ mgbe na ikuku ọhụrụ, chọpụta ahụmahụ ọhụrụ na ị gaghị enwe oge maka mpụ na nhụjuanya.