Ọbara na-arịwanye elu n'ime ọbara - ihe ị ga-eme?

Ọ bụrụ na ihe mgbaàmà nke hyperglycemia ma ọ bụ ndị a na-enyo enyo na ụdị ụdị 1 na ụdị 2 bụ ọrịa shuga na-akwado. Dị ka usoro, n'ihi ya, ọ na - apụta na onye ọrịa ahụ ebuliwo ọbara shuga - ihe ọ ga - eme n'ọnọdụ dị otú a na otu esi edozi ọnya glucose bụ onye dọkịta na - ahụ maka nlekọta na - atụ aro. Mana e nwekwara usoro izugbe nke usoro ọgwụgwọ, ụfọdụ n'ime ha nwere ike ịmepụta onwe ha.

Obere dị elu na - agbapụta ọbara - ihe ị ga - eme iji kwụsị uto ya?

Ọ bụrụ na ọkwa glucose adịghị elu 5.5 mmol / l, ọ bụ n'oge na-adịghị anya ikwu banyere hyperglycemia, ebe ọ bụ na nke a bụ ntakịrị mmụba na shuga. Mana ọ bara uru ịme ihe ụfọdụ iji gbochie mmepe nke ọnọdụ a:

1. Na-eleba anya mgbe nile maka ịta ahụhụ nke glucose, ọ na-achọsi ike ịzụta ọnụahịa glucometer .
2. Dezie usoro ọchịchị nke ụbọchị, oge nke ọrụ na ezumike.
3. Zere iweghasị uche na nchekasị, nchegbu.
4. Omume kwa ụbọchị ma ọ bụ omume ndị dọkịta na-eme.
5. Idozi oke.
6. Lezienụ anya na ihe oriri, ọdịnaya nke glucose na ha na carbohydrates digestible.

O kwesịkwara ịga leta onye dọkịta mgbe niile iji nwee ike nyochaa irè nke usoro a.

A chọpụtara ọkwa dị elu n'ọbara shuga - gịnị ka m kwesịrị ime iji belata ya?

Mmetụta hyperglycemia dị ịrịba ama chọrọ nyocha ọzọ, karịsịa ọrụ nke pancreas maka nrụpụta insulin. Dị ka a na-achị, mmụba siri ike n'ọbara shuga na-egosi ọrịa ọrịa tupu ọrịa shuga ma ọ bụ mmepe nke ọrịa shuga.

N'ọnọdụ ndị dị otú ahụ, a na-egbochi ya itinye aka na ọgwụ onwe ya, ọgwụ ọ bụla, gụnyere ọgwụ insulin, bụ ndị ọkachamara na-agwọ ọrịa ọgwụ.

Ịbawanye ọbara shuga - gịnị ka ị ga-eme n'ụlọ?

Ị nwere ike inyere onwe gị aka, na-ahụ ihe oriri nke na-agụnye ihe oriri na ngwaahịa na-egosi na ọ dị elu.

Nri Atụmatụ:

1. Kwado nchịkọta protein, abụba na carbohydrates (16, 24 na 60% n'usoro). N'otu oge ahụ, ihe dịka 2/3 nke abụba kwesịrị ịdaba na mmanụ ihe oriri.
2. Iji rube isi ugboro ugboro ma ọ bụ obere nri, nri - ugboro isii n'ụbọchị n'ụbọchị obere.
3. Chịkwaa calorie ole na ole, karịsịa ma ọ bụrụ na ị nwere ibu arọ.
4. Leba anya maka nkwekorita a na-akwado kwa ubochi maka mmiri.
5. Zere ihe oriri dị na sugar, mmanya, anụ abụba na mmiri ara ehi, pastry achịcha, abụba, efere anwụrụ.
6. Hụ nri ndị nwere ndepụta glycemic dị ala nke nwere eriri osisi.