Ọnụ aka nke mkpịsị aka aka ekpe bụ ihe mgbaàmà pụtara ìhè. A na-egosiputa ya site na enweghị mmetụta nke akpụkpọ ụkwụ, mkpịsị aka ahụ na mkpịsị aka ya, ihe mgbagwoju anya, ọkụ ọkụ. Ọdịdị dị otú ahụ nwere ike ịdị mkpụmkpụ, nke metụtara mkpakọ nke akwara ahụ, mana ọ pụkwara ịpụta ụdị ọrịa dị iche iche.
Ọnụ aka mkpịsị aka, nke mepụtara nanị otu ugboro maka oge dị ogologo, na-emekarị ka ọ ghara ịda mbà n'oge ụra ma ọ bụ na arụ ọrụ ọ bụla. N'okwu a, mmetụta ndị na-adịghị mma na-agafe onwe ha, ozugbo enwere ọbara ọgbụgba dị na aka.
Ọ bụrụ na nsogbu mkpịsị aka mkpịsị aka aka ekpe na-akpaghasị site n'oge ruo n'oge ma ọ bụ na-adịgide adịgide ruo ogologo oge, nke a bụ ihe mere ị ga-eji gaa dọkịta ahụ.
Na-akpata ọnyá na mkpịsị aka ekpe
Ọtụtụ mgbe, a na-ejikọta mkpịsị aka nke mkpịsị aka na mkpakọ nke plexus na-adịghị ahụ. N'ihi ya, ọbara ọgbụgba na-ebelata ngwa ngwa, ihe oriri nke anụ ahụ na-arịwanye elu, nke na-akpata malfunctions nke nkwonkwo akwara ahụ. Enwere ike ịnwe mkpịsị aka nke mkpịsị aka aka ekpe, njedebe nke ndụmọdụ ahụ, mkpịsị aka nke mkpịsị aka ọ bụla.
Ọnụ ọgụgụ nke mkpịsị aka aka ekpe
Mgbaàmà a na-egosipụtakarị ọrịa metụtara ọrịa ndị metabolic. Dịka ọmụmaatụ, ọ nwere ike ịbụ otu n'ime ngosipụta nke ọrịa shuga . Ngụkọta nke mkpịsị aka na-egosipụtakwa usoro mmebi ahụ na nkwonkwo, enwere ike imerụ ahụ.
N'iji usoro nlekọta na-agwọ ọrịa na plexus nerve nke ubu, enwere ike imepụta ma ọ bụ aka ike nke mkpịsị aka na aka. Ekwupụta na enweghi mmetụta, mkpịsị aka mkpịsị aka aka - akaebe ma buru ibu - enwere ike ịgbanwe site na ngbanwe nke degenerative na vertebrae nke spine cervical (akpan akpan, nke isii), nakwa nke anụ ahụ n'olu.
Ọnụ aka ekpe aka ekpe
Ọnụ aka nke mkpịsị aka dị n'aka aka ekpe nwere ike ọ bụ n'ihi nkwụsị na-emetụta ụbụrụ na-emegharị ahụ n'olu ma ọ bụ sternum. N'okwu a kwa, adịghị ike nkwarụ n'aka na-echekarị, na n'ọnọdụ ụfọdụ, ihe mgbu dị n'akụkụ aka.
Otu n'ime ihe kpatara nsogbu a nwere ike ịbụ atherosclerosis. N'ihi nsogbu nke mgbidi nke arịa ndị ahụ na mgbagwoju ha anya, ọbara nke anụ ahụ na-echegbu onwe ya, nke a na-egosipụta mmetụta ndị ahụ na-adịghị mma.
Ọnụ ọgụgụ nke aka ekpe aka ekpe
Enweghi ike ịmata ihe, tingling na ọkụ nke aka ekpe aka ekpe bụ mgbe o jikọtara osteochondrosis nke spine (karịsịa, nke a nwere ike igosi mmeri nke asaa vertebra). A pụrụ ịrịa ọrịa a site na enweghị mgbatị, nsogbu ndị na-enweghị isi na azụ, erighị ihe na-edozi ahụ, na ihe ndị ọzọ. Ọzọkwa, ihe kpatara nsogbu nwere ike ịbụ ọnụnọ nke disktị intervertebral.
Ngụkọta mkpịsị aka aka ekpe
Ọnụ ọgụgụ mkpịsị aka na ogwe aka ekpe na-emekarị n'ihi mkpakọ nke ngwụsị akwara na nkwonkwo ụkwụ. Mbelata dị na ncheta nwere ike ịmalite mgbanwe mgbanwe dị iche iche na ụbụrụ na akwara radiocarpal.
Ọ bụrụ na njigide mkpịsị aka aka na aka ekpe bụ na-ejikọta ọnụ ọgụgụ obere mkpịsị aka, ọ na-egosipụtakarị ụdị ọrịa nke usoro obi.
Ọnụ ọgụgụ obere mkpịsị aka n'aka ekpe
Ọnụ ọgụgụ obere mkpịsị aka aka ekpe n'akụkụ ọtụtụ bụ ihe mgbaàmà nke ọrịa obi (na-adịghị ala ala
Ọgwụgwọ nke mkpịsị aka nke aka ekpe
Ọgwụgwọ maka mgbaàmà a nwere ike ịhazi naanị mgbe ị nyochachara ma mee ka ihe kpatara ya. Dị ka a na-achị, a na-eji usoro ọgwụgwọ ahụ eme ihe iji weghachite ọbara ọbara ma na-ahazi arụmọrụ nke eriri akwara. Dị ka usoro ọgwụgwọ nwere ike isi tinye ya n'ọrụ:
- ọgwụ ọgwụ;
- gymnastics ọgwụgwọ;
- fizprotsedury;
- ịhịa aka n'ahụ, wdg.