Ụbọchị iri atọ nke afọ ime - esi mee ngwa mee ka a mụọ nwa?

Dị ka anyị si mara, ka anyị na-eru nso ụbọchị a ga-enyefe ya, ndị dọkịta na-atụ aro na ha ga-aga n'ụlọ nlekọta nne nke nne n'ọdịnihu. N'ọnọdụ ndị ahụ, mgbe afọ ime malitere ịdọpụ, na-abịa izu 40-41, ajụjụ ahụ na-ebili banyere mkpa maka mkpali nke nnyefe. N'ịtu egwu usoro a, ọtụtụ ndị nne n'ọdịnihu na-amalite ịchọta ihe gbasara ụzọ isi mee ngwa ngwa ịmụ nwa na izu iri atọ na atọ nke afọ ime. Ka anyi gbal i zaa aj uj u a site n'inyocha uz o kacha mma na nke oma nke mmet uta.

Kedu ka m ga - esi meghee mmalite nke ọrụ na izu 39?

Ekwesiri ighota na tupu i mee ihe ọ bụla, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ dọkịta. A sị ka e kwuwe, ọ bụ naanị na ọ maara ihe niile dị n'ime afọ ime.

Na-ekwu maka otu esi agba ọsọ n'oge izu 38-39 nke ime ime, na nke mbụ, ọ dị mkpa ịkpọ ụdị usoro ntinye dịka "muzhetepapiya." Otutu umuaka na ekwu okwu maka igosiputa ịhụnanya n'ogologo oge (malite na izu iri abuo). Ihe bụ na nwoke na-agabiga na ngwongwo ya nwere ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke prostaglandins, ihe ndị nwere hormonal nke na-enye aka mee ka ọnyá ahụ dị nro ma kpasuo ọnụ ya. Tụkwasị na nke ahụ, ịmị obi nke obi na-enwe mgbe ọ na-enwe mmekọahụ ga-akwalite njikọ nke hormone ọzọ, oxytocin, nke nke a na-eme ka mkpịsị nke ụbụrụ nke myometrium pụta, si otú a na-amụba ụda uterine, na-ebute mmalite nke mmegide.

Ụzọ nke abụọ kachasị esi eme ngwa, dị ka ịmụ nwa na izu 39, bụ mmega. Otú ọ dị, a ghaghị iburu n'uche na ihe ndị dị otú ahụ kwesịrị ịdị obere na ugboro ole. Gymnastics oge ochie, - ụdị dịgasị iche iche nke mmega ahụ. Ọzọkwa, mgbe mgbe, ndị dọkịta na-enye ndụmọdụ ka ha na-arịgo n'elu steepụ. Otú ọ dị, na nke a, ọ dị mkpa iburu n'uche na n'oge dị otú a, nwanyị ahụ enweelarị ike ịkwaga: afo dị nnukwu ma na-egbochi ya. Ya mere, iji zere mmerụ ahụ, ọ kachasị mma ma ọ bụrụ na onye ga-abịa n'ọdịnihu ga-eso ya.

Kedu ka ị ga - esi mee ngwa ngwa n'iji aka ndị ọgwụgwọ nyere aka?

Iji gbasaa ọbara na mpaghara pelvic, nwanyị nwere ike ịrụ usoro dị iche iche nke okpomọkụ. Ndị a na-agụnye itinye mgbatị osodi na mpaghara mpaghara, na-etinye aka na tebụl, na-asa mmiri.

N'etiti ọgwụgwọ ndị mmadụ nwere ike iji mee ka ịmalite ịmụ nwa, nke mbụ, ọ dị mkpa ịkpọ oku mmanụ. Ngwurugwu a nwere mmetụta dị mma. Ya mere, mmụba nke contractions nke eriri afọ, na-eduga na eziokwu nke ụbụrụ myometrium na-arị elu. Nke a na-enye aka ịme ka mmalite nke usoro ịmụ nwa.

O kwesiri iburu n'uche na nyochaa nri nke ubochi nwere ike inye aka n'inye ndi mmadu oge. A na-atụ aro nne n'ọdịnihu n'oge dị otú a iji rie nri ndị ọzọ bara ụba: eriri nri na mkpụrụ osisi. Ha na-enyekwa aka na ụba mgbatị nke eriri afọ, dị ka ọ dị na mmanụ ọkpụkpụ.

Nakwa, n'etiti ọgwụgwọ ndị mmadụ, ọ dị mkpa ịkpọ aha na ịhapụ raspberries. A na-ejikarị mmiri na-esi na mmiri esi na-agba ya ma ṅụọ iko iko atọ n'ụbọchị. Ngwá ọrụ a na-enye aka belata njikọta dị n'akụkụ ebe a mụrụ nwa.

Ya mere, dị ka enwere ike ịhụ site n'isiokwu a, enwere ọtụtụ ụzọ isi mee ka a mụọ nwa, ma a ghaghị iburu n'uche na ụdị omume niile a kwesịrị ịhazi ya na dọkịta na-eduga ime.