Ụbọchị ole ka afo na-ada tupu ịbịa?

N'ịmara na afọ na-adaba tupu ịmụ nwa, ọtụtụ ndị nne n'ọdịnihu nwere mmasị: maka ụbọchị ole na ole tupu ịmalite, nke a na-eme. Ka anyi gbal iza aj uj u a ma ch op uta ihe ihe a na-adabere na ma a na-eme ya mgbe nile.

Ụbọchị ole ka afọ na-ada tupu afọ amụọ nwa?

Ekwesiri ighota na oke a di ezigbo mkpa, n'ihi na na-enye nwanyị ohere ka ọ na-akwadebe onwe ya n'ụzọ anụ ahụ ma na-akwado omume maka ịmụ nwa.

A na - emetụta mmetụta dị nso n'oge a na - agbada afọ na eziokwu bụ na nke a bụ akaụntụ maka ime nwa nwanyị. Ya mere, a kwadoro na n'ime ụmụ nwanyị na-asọ oyi, nke a nwere ike ime ihe dị ka izu atọ tupu nwa ahụ apụta.

Banyere ndị inyom ndị na-adịghị ime ime nke mbụ, mgbe ahụ, a pụghị ịhapụ ha ruo ọtụtụ ụbọchị na ọbụna awa tupu ọrụ amalite. N'otu oge ahụ, mmadụ apụghị ịkpọ okwu a n'enweghị ihe ọ bụla, n'ihi na ụbọchị ole ka afọ na-ada mgbe ime afọ nke abụọ. Eziokwu a bụ onye ọ bụla, tk. ọ bụghị uru ikpeazụ bụ ogo mmụta nke uru nke mgbidi abdominal ihu.

Kedu ka ị si mara ma afọ gị ọ dị ala?

Ụdị ụdị ajụjụ ndị dọkịta na-anụ mgbe ụfọdụ site na ndị inyom ahụ na-amụ nwa maka oge mbụ.

Nke mbụ, nwanyị nwere ike ịmụta banyere nke a site n'ịhụ onwe ya na enyo. N'ọtụtụ ọnọdụ, ọ na-ahụ anya na enwere ohere karịa n'etiti afọ ukwu na obi.

Otú ọ dị, a ghaghị ikwu na ọ bụrụ na ụfọdụ ndị inyom anaghị achọpụta na abdominal dobe, mgbe ahụ ọ fọrọ nke nta ka onye ọ bụla dee enyemaka nke iku ume. N'ihi eziokwu ahụ nwa ebu n'afọ na-arịda ma banye n'akụkụ n'akụkụ nke ahụ n'ime obere pelvis, nrụgide dị na diaphragm na-adaba ngwa ngwa.

Ya mere, a ghaghị ikwu na ọhụụ a abụghị ihe a chọrọ n'aka, ya mere enweghi ike iwere ya dị ka ihe ebumnuche dị mkpa nke ọmụmụ nwa. N'ime ndị inyom na-amụ nwa ugboro ugboro, afọ nwere ike ịdata na awa ole na ole tupu mmalite ọrụ.