Tupu mgbe ahụ, ihe ka ọtụtụ n'ime ụmụ nwanyị na-agbasi mbọ ike ma na-achọ izu okè na-eru nso n'oge okpomọkụ mgbe oge nke ụsọ oké osimiri na-eru nso. Ugbu a, otu nwanyị nke oge a na-alụ ọgụ maka ọmarịcha mara mma n'afọ nile, kama ọ bụ abụba na inwe cellulite ka a na-ewere dị ka onye na-abaghị uru. Na ọchịchọ ya inwe Madonna ma ọ bụ ka ọ dị ka Britney Spears, ọkara zuru oke dị njikere maka ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe niile: onye na-eri mkpụrụ ọgwụ ndị na-amị mkpụrụ, onye na-eri nri ọhụrụ, onye na-apụ n'èzí ahụ, na onye ọ na-achọsi ike ọbụna tinye dọkịta dọkịta na tebụl. Ya mere, olee ihe ndị na-arọ nrọ nke mara mma, ma ha enweghị oge zuru oke maka nke a?
Nyochaa usoro nhazi ngwaike
Na ịlụso oke oke ọgụ, dị ka a na-agwọ ọrịa ọzọ, ụzọ dị mkpa dị mkpa. Ọ gaghị ekwe omume ịchọta ọdịdị mara mma, ọ bụ naanị mgbe ị gbasịrị usoro mgbochi ma ọ bụ ịhịa aka n'ahụ. Ha bụ ihe dị mma na-agbakwunye na nri kwesịrị ekwesị na mmega ahụ, na-emekwa ka ha dịkwuo irè.
Usoro nhazi nke ọnụ ọgụgụ ahụ ga-adị irè karị ma ọ bụrụ na ndị ọkà mmụta mbara igwe nwere nkà mmụta ahụike dị elu ma ga-eleba anya na ụbụrụ na cellulite ọ bụghị nanị dị ka ihe gbasara ahụike, kamakwa dịka nsogbu nke akụkụ ahụ dum.
Ụdị usoro ngwaike nke ọgụgụ isi
- Ọkpụkpọ electromyostimulation bụ mmetụ nke eriri anụ ahụ site na eletrikiiki, nke na-eme nkwekọrịta ahụ ike. A na-eme ya site n'enyemaka nke ngwaọrụ pụrụ iche, nke nwere ọtụtụ wires na electrodes. Site na ịtọzi electrode n'elu akpụkpọ ahụ ma enwe mmetụta nke eletrik na-ahụ n'ahụ ahụ. Gbanwee ụdị ọrụ nke ngwaọrụ site na iji bọtịnụ mgba ọkụ na ngwaọrụ, ị nwere ike nweta nsonaazụ dị iche iche. Ya mere, ihe na-eme ka oge na-aga (uru oge) nwere mmetụta dị mma na mọzụlụ (na-eme ka ha nọrọ na tonus), mana ọ na-eme ka ọ ghara ime ka anụ ahụ dị ọcha. N'adịghị ka mmetụ dị ugbu a, nke na-akwalite lipolysis n'ọrụ. Oge ahọrọ nke electromyostimulation na-anọchi anya ọzụzụ na mgbatị ahụ.
- Ọkpụkpọ ọgwụ lymphatic ma ọ bụ ngwongwo ngwongwo bụ usoro dị irè nke na-enye ọ bụghị nanị na-enyere aka ịlụso ibu arọ na cellulite ọgụ, kamakwa na-enyere aka iwepụ mmiri na-erubiga ókè na toxins n'ahụ. Ihe kachasị mkpa nke usoro a bụ na a na-etinye otu uwe pụrụ iche n'ahụ onye ọrịa ahụ, akụkụ nke ọ bụla ejiri ikuku jupụta na ya, mgbe ha na-etinye ihe ndị ahụ dị n'okpuru. Mgbe ahụ, a na-edochi oge ịmịnye ọbara site na mgbu na ihe ndị ahụ jupụtara na-ejupụta na ọbara bara ọgaranya na oxygen. A na-enwe mmetụta nke usoro ahụ ọbụna mgbe otu nnọkọ gasịrị, mgbe ọ gasịrị, ọ na-adịgide ruo ogologo oge.
- Ịhịa aka n'ahụ bụ usoro ngwaike nke ịchọta ndọtị, mgbe a na-agbanyekwa ngwaọrụ pụrụ iche wee kpoo ikuku site n'akụkụ nsogbu nke ahụ. N'ihi nrụpụ nke nrụgide, enwere mmetụta dị ukwuu nke ikuku oxygen, ọbụna n'ime ọkwa dị omimi nke anụ ahụ, nke mere na a na-arụ ọrụ metabolism ma kpochapụ abụba abụba. Usoro ahụ n'onwe ya nwere ike iwetara onye ọrịa ahụ mmetụta na-egbu mgbu, ọbụnakwa na-eme ka ọnyá dị na saịtị nke ikpughe. Ma, ma eleghị anya, àjà a n'aha ịma mma bụ nke zuru ezu, ebe ọ bụ na ọ bụrụ na ịmịnye aka dị otú ahụ, nwanyị nwere ike ịmịpu olu 4 cm.
Iberibe na masks na-ere ọkụ pụrụ iche (chocolate, apịtị na mineral na-anwụ anwụ na mmiri, algae) ga-adị irè mgbe usoro ịhịa aka n'ahụ. A ga-eji ahụ kpuchie ihe mkpuchi ahụ ma kpuchie ya. Mgbe minit 30 gasịrị, a ga-asa ahụ ahụ na mmiri ịsa mmiri.
Ya mere, anyị matara ụdị usoro ụzọ kachasị mma nke oge a. Naanị echefula na na-enweghị nri na-edozi ahụ kwesịrị ekwesị ma na-emega ahụ mgbe niile, ọ ga-adị irè karị. Ya mere, na ihe ịga nke ọma gị na ụzọ siri ike ị ga-esi zuo oke ma bụrụ ihe mara mma!