Can Kiwi di ime?

Mkpụrụ ọhụrụ dị mkpa maka ndị inyom dị ime, dị ka ikuku, n'ihi na ọ bụ site na ha ka ị nwere ike nweta nnukwu ego bara uru na nri ndị dị mkpa maka ịrụ ọrụ kwesịrị ekwesị nke akụkụ ahụ dum. Ka ọ dịgodị, ụfọdụ n'ime ngwaahịa ndị a bụ ihe dị mma, n'ihi ya, ha ga-eji nlezianya mee ihe iji na-eche maka ndụ ọhụrụ.

Otu mkpụrụ dị otú ahụ bụ mkpụrụ kiwi. Mkpụrụ a dị ntakịrị, nke nwere uto acidic na tintịị na-acha akwụkwọ ndụ, na-enweghị ike iji ya mee ihe nwere ike ime ka ndị nne na nna n'ọdịnihu ọ bụghị nanị na ọ dị mma kamakwa ha na-emerụ ahụ. N'isiokwu a, anyị ga-agwa gị ma ụmụ nwanyị dị ime nwere ike iri kiwi, na otu esi eme ya n'ụzọ ziri ezi.

Kedu ka kiwi ga-esi baara ndị inyom dị ime uru?

A na-akọwa abamuru nke kiwi maka ụmụ nwanyị dị ime site na mmepụta pụrụ iche nke mkpụrụ a. Karịsịa, o nwere ihe ndị a bara uru:

• potassium - normalizes ọrụ nke ụjọ usoro ma belata ibu na obi obi;
• magnesium - na-ewusi usoro ụjọ ahụ, na-akwalitekwa ịnye ikuku oxygen na nwa ebu n'afọ;
• ígwè - enwekwuo hemoglobin ma gbochie mmepe nke anaemia;
• fluoride na calcium - meziwanye ọnọdụ nke anụ ọkpụkpụ ma mee ka e guzobe ọkpọ na ezé n'ọdịnihu;
• iodine - na-enye ọrụ dị mkpa nke ọrụ thyroid glands na-egbochi mmepe nke ụfọdụ ọrịa ọmụmụ na nwa n'ọdịnihu;
• Folic acid - nwere mmetụta dị mma na mmepe nke placenta, na-ebelata ịtụrụ ime na mmalite, na-akwalitekwa mmepe dị mma nke ụmị ọkpụkpụ nwa ebu n'afọ;
• vitamin C - na - ewusi ma na - akwado nkwenye nke nne n'ọdịnihu na - echebe ya pụọ ​​na nje bacteria na nje;
• Vitamin E - enyere aka ịnọgide na-eguzosi ike n'ezi ihe nke akpụkpọ ahụ.

Tụkwasị na nke ahụ, iji kiwi mgbe nile na-enyere aka imeri afọ ntachi, nke a na-ahụkarị na ndị nne na-atụ anya.

Kedu ka nri siwi ga-esi dị mma na ime ime?

Iri mkpụrụ a n'oge ime ime, na-enweghị ikewapu bee, ebe ọ bụ na ịta nri n'ime ya karịrị ọbụna anụ ahụ. Ka ọ dị ugbu a, tupu erimeri, a ghaghị asacha mkpụrụ ahụ nke ọma site na iji brush na onye ọcha dị ọcha.

N'agbanyeghi otutu oke ihe bara uru, adighi enwe obi uto n'osisi a, n'ihi na ojiji nke kiwi na ime ime nwere ike iweta ọ bụghị naanị mma, kamakwa ọ na-emerụ ahụ. Ọ bụrụ na enwere ihe ọghọm na tract digestive, dị ka ọrịa gastritis ma ọ bụ ọrịa ọnya na-adịghị ala ala, nnukwu mkpụrụ nke obere mkpụrụ osisi a na-amị mkpụrụ pụrụ ime ka ọnọdụ ahụ dịkwuo njọ ma mee ka nne n'ọdịnihu nwee ọtụtụ mgbaàmà na-adịghị mma.

N'ikpeazụ, a ghaghị icheta na iwi nwere ike ịkpata mmeghachi omume nke na-adịghị njọ, nke dị oke mkpa maka nwanyị na-echere mgbakwunye ngwa ngwa. Ọ bụrụ na e nwere ihe ọ bụla gosiri na mmadụ ekweghị na mkpụrụ osisi ahụ, ọ ga-eji ihe eji eme ya mgbe ọ dị ime.