Gịnị kpatara nrọ nke iji ụgbọelu na-efe efe?

Nrọ na-abụkarị ngosipụta nke ahụmahụ mmadụ na ndụ. Ha na-agwa anyị okwu n'ihi ihe ndị ahụ , nke, n'ezie, adịghị aba uru mgbe nile, mana ihe kwesịrị ilezi anya mgbe niile.

Dịka ọmụmaatụ, dịka ọmụmaatụ, ịkọwa ihe ị na-atụ anya iji ụgbọelu ahụ na-aga, zuru oke ma gosipụta eziokwu a.

Dị ka akwụkwọ nrọ ahụ si kwuo, ịnya ụgbọelu na nrọ bụ ezigbo omenala, na-ebu amụma maka ịkwaga n'ihu n'ọdịnihu ka mma. A na-ejikarị ụgbọ okporo ígwè akpọrọ ụgbọ elu, wepụ ya. Ọ bụrụ na mmadụ na-enwe obi ụtọ ma dị jụụ n'otu oge, mgbe ahụ ịkọwa nrọ "iji ụgbọelu na-efe efe" bụ ihe kacha mma.

Ma, ọ bụrụ na o nwere ụjọ na egwu, nke a nwere ike ịpụta na ọ maara na ọ dịghị njikere maka mgbanwe ndị na-eme gburugburu ya ma chọọ "ịpụ" site na njem njem. Mana ị gaghị esi n'ụgbọelu ahụ pụta, egwu ahụ kpatara site n'eziokwu na ihe ndị ahụ na-eto eto, ha na-emetụta, ma onye ahụ enweghị ike imetụta ha.

Ọ bụrụ na ụgbọelu ahụ adaa, onye ahụ na-atụ ụjọ, a na-egosikwa nrọ a ugboro ugboro, ọ na-egosi ịda mbà n'obi ma ọ bụ ọnọdụ nrụgide na-apụghị ịchịkwa. Ọ dị mkpa ka ị gwa onye na-ahụ maka ọrịa ahụ okwu, ọ ga-ekwu na ị ga-etinye ọgwụ ma ọ bụ ọgwụ antidepressant, na-achọ ọnọdụ dị adị n'ezie.

Gịnị kpatara nrọ nke ịnya ụgbọelu dịka onye na-anya ụgbọelu?

Ọ dabeere n'echiche mmadụ. Ọ bụrụ na mmadụ n'otu oge ahụ dị jụụ na obi ike, mgbe ahụ, ọ dị njikere ibu ọrụ maka ihe dị mkpa. O juputara n'ike na ike. Ọ bụrụ, n'otu oge ahụ, egwu na enweghị nchebe - ahụ dị iche, mmadụ adịghị njikere ibute ibu ọrụ dị mkpa, mkpa maka nke a bụ ibu arọ.

Ihi ụra n'ụgbọelu iji zuru ike, ikekwe, izu ike na pụtara: njem ma ọ bụ ihe yiri ya. Ọchịchọ ịmalite ịmalite dị na ya mgbe ọ nọ na njirimara dị mgbagwoju anya, ma na-agbalị ugbu a ka ọ nwee mmetụta. Ya mere ihe di o nwere ike ịbụ na ịrahụ ụra n'aka gị: ị ghaghị ịga njem, ma eleghị anya n'ụgbọelu ahụ.

Kedu ihe nrọ ahụ nke ọ na-atụ nrọ iji nọrọ n'ụgbọelu pụtara: ọṅụ, mgbanwe, ọdịda. Ihe ọzọ ọ pụtara bụ enweghị njikere ịgbanwe, enweghị njikere ịgbanwe ihe, ma ọ bụrụ na mmadụ na-atụ nrọ.

Ọ bụrụ na mmadụ na-arọ nrọ na ọ na-anya ụgbọelu, ma na mberede ọ malitere ịda, nrọ a na-ekwu banyere obi abụọ. Enwere egwu nke imehie ihe nke ga - ewetara ndị ọzọ nsogbu. Ị ghaghị ịkpachara anya: ya mere, ọ dịghị anya site na neurosis! Ọ bụrụ na mmadụ dị na ọdụ ụgbọ elu, mgbe ahụ, nke a bụ ego efu nke ga-esi ike igbochi.