A kọwapụtara nkọwa zuru ezu nke usoro nlezianya nke Hawaiian Hooponopono site na onye America a ma ama bụ Joe Vitale. Ọ na-akọwa n'ụzọ zuru ezu otú, site na àgwà ziri ezi n'ebe onwe onye nọ n'ụwa, otu pụrụ ịgbanwe ihe dị adị n'ụzọ dị mfe. Enwere ike iji usoro a maka ebumnuche dị iche iche - dịka ọmụmaatụ, dozie ego. Tụlee otú e si eji usoro a na-eme ihe.
Hooponopono - ekwu okwu na ego
Usoro nchịkwa nke ụwa bụ zuru ụwa ọnụ - enwere ike iji ya nweta nkwekọrịta onwe onye, na iji meziwanye ọnọdụ ego gị. Ọzọkwa, usoro ahụ n'onwe ya dị nnọọ ngbanwe - ị nwere ike ịbịakwute ederede gị na-ezo aka na ego, nke ga-agụnye okwu anọ ("M hụrụ gị n'anya, gbaghara m, gbaghara, ekele gị!"), Ma ọ bụ iji onye ọ bụla dị njikere.
Otu n'ime nhọrọ ndị a dị na isiokwu a. Ọ dị mfe iji ụdị inyeaka a:
- Họrọ oge mgbe onye ọ bụla ga-adọpụ uche gị ma gbochie gị (mkpa nanị nkeji ole na ole, ma ụbọchị ọ bụla ma ọbụ ọbụlagodi ụbọchị ọ bụla).
- Dezie ndokwa, ka ị ghara igbochi ya.
- Gbanyụọ vidio ahụ, nọrọ jụụ, ma kwuo uche gị n'onwe gị ederede ị na-ahụ na ihuenyo ahụ, na-anwa ịmị mmetụta miri emi, gafere onwe gị.
- Ná ngwụsị nke vidio ahụ, nọdụ ala ruo oge ụfọdụ, nrọ, na mgbe ahụ laghachi azụ ahịa.
Ịtụgharị uche dị mfe na ego n'aka gị ga - enyere gị aka ịzụlite àgwà ziri ezi n'ebe ha nọ, ga - eme ka ha nwee ike ịbanye n'ime ndụ gị, ma mee ka obi gị dị jụụ, nyere gị aka ịkwa ahụ, zuru ike ma chee echiche banyere ihe dị ụtọ.
Hooponopono - ngwaọrụ maka ihicha ego
Usoro mmezi na ego, na ndụ onwe onye, na ịba uru nke ọma na-enye aka imeziwanye ọ bụghị nanị site na ntụgharị uche, kamakwa site na ngwaọrụ dị iche iche. Ha dị mfe ma nwee ike iji ya n'ọtụtụ ọnọdụ. Anyị ga-atụle ụfọdụ n'ime ha:
- Ngwaọrụ "ihe ọṅụṅụ oroma" . Maka mmega ahụ, ị ga-achọ naanị ọdịiche gị na oge. Kwụsie ike, were ọnọdụ dị jụụ, ma chee otú ị na-esi wụnye mmanya oroma n'ime iko. Cheezie otu ị ga - esi tinye otu nnukwu ụgwọ na otu iko ahụ. Mmiri mmiri ọṅụṅụ ga-ekpochapụ ego niile na-adịghị mma nke wụsara ha mmadụ, ego ga-achọkwa ịbịakwute gị iji mee ka gị dị ọcha. Dr. Lin na-ekwu na mmiri ocha na nke a na-anọchite anya ìhè nke Chineke nke nwere ike ime ka ihe ọ bụla dị ọcha. Tụkwasị na nke ahụ, site na itinye ego n'uche na mmiri ocha, ị na-ewepụ iwe nke onwe gị na ha - maka nnukwu ego, n'ihi na enweghi ha n'ime akpa gị, maka mmehie ndị ọzọ niile.
- Sunflower ngwá ọrụ . Ejiri ngwá ọrụ a wepụ ihe ndị ahụ n'ime uche anyị na-egbochi ego ahụ. Jiri ya pụtara nanị - gwa onwe gị "sunflower, sunflower, sunflower ...". Maka ntụkwasị obi, ị nwere ike ibipụta foto nke sunflower ma kpọgidere ya na ebe ọrụ. N'oge na-adịghị anya ọnọdụ ego gị ga-amalite ịgbanwe, a ga-enye gị ọtụtụ ohere, iji nke a, ị ga-adọta ego ka ukwuu n'ime ndụ gị.
Isi ihe na iji usoro ndị a bụ ikwere na ha dị irè, n'ihi na okwukwe mmadụ nwere ike ịrụ ọrụ ebube. Ozugbo ị hụrụ nsonaazụ mbụ, ịkwesịrị ịde ha maka ohere ma ọ bụ ihe ndapụta - jide n'aka, nke a bụ ọrụ nke omume omume oge ochie nke Hooponopono! Iji usoro eme ihe mgbe nile, karia otu oge, ị ga-arụpụta nnukwu ihe.