N'ịbụ onye nọ n'ọnọdụ nwanyị malitere ịmụta banyere onwe ya na ahụ ya ọtụtụ ihe ọhụrụ, nke a na-echedịghị tupu oge ahụ. Ya mere, dịka ọmụmaatụ, mgbe ha na ndị ọkachamara n'ọrịa na-akparịta ụka mgbe niile, ọtụtụ ndị maara mkpa ígwè dịịrị ndị inyom dị ime ma nweta ndepụta nke ihe ndị nwere ike ịmaliteghachi nke mmewere. Tụkwasị na nke a, ị ga-achọ ịma ihe dị ụkọ na ụkọ ígwè, na otu esi edozi ya. A ga-edepụta ozi a niile n'okpuru.
Ụdị ígwè n'oge ime
Uche nkịtị nke mmewere n'ime ọbara nwanyị bụ 110 g / l ma ọ bụ karịa. A na-ekpebi ihe ngosi a site n'itinye biomaterial na ule nyocha ụlọ, na nyocha a ga-eme mgbe nile, karịsịa maka ndị na-enwekarị ọchịchọ ịkụda ala n'ọbara.
Kedu ihe nwere ike ime ka iwe dị obere ma ọ bụrụ na ị dị ime?
Nke a nwere ike ime site na ndi a:
- enweghi ihe ndi a na nri;
- ọrịa nke akụkụ ahụ;
- ime ime na otutu umu;
- oké toxicosis;
- obere etiti n'etiti ebu;
- N'iji ọgwụ ọjọọ eme ihe na-egbochi njide nke ígwè ma ọ bụ na-eme ka ọ ghara ịdị irè.
Kedu ihe na-esi ike na enweghị ígwè n'oge ime?
Ọ bụrụ na ị na-adabere na mmiri nke nwanyị na-amụ nwa, ọ ga-ebute nsogbu kachasị njọ. Ihe kachasịsịsị n'ime ha bụ:
- arụ ọrụ ike;
- ime nwa nwa ebu n'afọ;
- ịkwụsị mmepe nwatakịrị na ọnwụ ya n'ime akpa nwa;
- mkpocha nkpuchi nke akụkụ ahụ;
- ọ bụrụ na ígwè n'oge ime imebeghị ezu, mgbe ahụ, enwere agụụ ikuku nke nwa ma ọ bụ hypotrophy;
- ikekwe ihe omume nke ọbara ọgbụgba ọbara.
Dịka anyị na-ahụ, enweghi ígwè nwere ike ime ka nsogbu dị oke njọ pụta, nke na-emetụta nne na nwa ya amụbeghị.
Mfebigabiga ókè nke ígwè ka ọ dị n'afọ ime?
Ngwurugwu nke otutu ígwè na-emetụta aru nke nwanyi na nwa ebu n'afọ ya, dika enweghi ihe a. Dịka ọmụmaatụ, ịṅụbiga mmanya ókè n'oge ime ime nwere ike ibute ọrịa shuga na-egbu egbu na nrụgide oxidative, nke na-eduga n'eriri afọ na ime ọpụpụ. Ọ bụ n'ihi ihe ndị a na-eji ọgwụ ndị nwere ígwè dị n'okpuru nlekọta nke onye ọkà n'ọrịa ma ọ bụ onye na-egbochi nwa. Mkpụrụ ígwè nke ụbọchị ọ bụla maka ndị inyom dị ime kwesịrị ịdị ihe dị ka 27 mg kwa ụbọchị, ma ọnụ ọgụgụ a nwere ike ịdịgasị iche dabere na ọnọdụ ndị na-eme mgbe ha dị ime.
Ịkwadebe ígwè n'oge ime
Ọgwụ dị iche iche nke nwere ike ime ka ígwè dị n'ọbara, enwere ọnọdụ dị ukwuu. Ma ha niile nwere ike ịkpụ aka abụọ dị iche iche: iron salts na mgbagwoju nke ígwè ígwè na ndị na-edozi na shuga. Ọ dị mkpa iburu n'uche na nkwadebe maka ụmụ nwanyị dị ime nke nwere ígwè na-eme ka ọ bụrụ mmetụta dị egwu nke na-egosipụta onwe ha n'ụdị ọgbụgbọ, vomiting, uto ígwè n'ime ọnụ, nrekasi obi, ịda mbà n'obi na oge ndị ọzọ na-adighi mma.
Iji gbochie ihe omume nke anaemia, a choro otu nwanyi choro iji ihe ruru 60 mg nke microelement kwa ubochi, ya mere o di nma izuta ígwè na mbadamba mbadamba aru, ihe ndi ozo bu nke nwere oke.
Nhọrọ kachasị mma bụ iji vitamin nwere ike maka ndị inyom dị ime na ọgwụ ndị ọzọ a pụrụ iji ọnụ kwuo. Mkpụrụ ọgwụ a kwesịrị ịnagide ya nke ọma, dị irè ma dị mma. Jiri ígwè na ampoules maka ndị inyom dị ime bụ naanị n'ime okwu kachasị mkpa, ma ọ bụrụ na e nwere ihe ndị dị mkpa.