Onye na-egwu egwú, omee-onye na-agba egwú Oscar-winner Jared Leto ka na-adị mma ma na-agbagha. Ma maka otu n'ime ọrụ ọ kpebiri ịnaghachi - ihe ịga nke ọma nke ihe nkiri "Isi nke 27" ka e nyere ọ bụghị naanị ekele maka talent nke onye a ma ama. Jared mere ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 100% na-emeghachi ihe oyiyi nke dike ya.
Jared Leto bụ abụba ma dị mkpa
A maara na Jared Leto - onye anaghị eri anụ, ọ dị ogologo oge na-eri ụdị nri a. Egwú onye omeebe ahụ karịrị 70 kg. Mgbe a kwadoro Jared Leto maka ọrụ dị na fim "Isi nke 27", ebe ọ ga-egwu onye na-egbu Jọn Lennon Mark Chapman, nwa okorobịa ahụ chọrọ ka ọ dị ka ihe nṅomi. Ruo oge dị mkpirikpi, Jared Leto nwetaraghachi ihe nkiri ahụ maka ihe dị ka kilogram 27. Dịka akụkọ banyere onye nkiri ahụ, ọ dịghị mfe maka ya: kwa ụtụtụ ọ na-eri nri abalị na ice cream, nke a gbakwunyere iji mụbaa uru caloric mmanụ mmanụ . Site n'enyemaka nke ngwakọta mmanụ na-esi ísì ụtọ, ọ nwetara ngwa ngwa rịọrọ ya, na mgbakwunye, imebi metabolism nyeere mmanya na-aba n'anya, nke onye omee ahụ ejibeghị ọtụtụ afọ gara aga.
Ezigbo Jared Leto na ihe nkiri a ka anaghi achota ya, o turu ugbua n'agbata kilogram 90. Ọrụ ahụ ghọrọ otu n'ime ihe ịga nke ọma na ọrụ ya, ma eleghị anya, "ịkwa emo" n'ahụ ahụ ya ziri ezi. Ọ bụ ezie na, dịka Jared si kwuo, nhụsianya dị otú ahụ n'usoro iwu nke ahụ adịghị ama - ọ mụtara ihe dyspnea bụ, "zutere" na gout wee nweta "nkwụghachi ụgwọ" obere nsogbu ahụ ike.
Nri si n'aka Jared
Mgbe Jared Leto gbakere, na égbè ahụ, onye omeego ahụ laghachiri n'ụdị ihe dịka otu afọ. Ugbu a, Jared na-ebi ndụ dị mma, na-arụsi ọrụ ike. Ọ na-agba ọsọ, na-eleta ntụrụndụ, na-eme yoga na njem nlegharị anya dị oke. Onye nkiri ahụ na-eche maka nri ya. Ihe oriri ya kwa ụbọchị bụ:
- nri ụtụtụ - salad akwụkwọ nri, ụfọdụ mkpụrụ, apụl;
- nri abalị - cheese cheese, efere nke mkpo, mkpụrụ, ihe ọṅụṅụ;
- nri abalị - soy patties, akwụkwọ nri na ntakịrị tomato.
Onye na-eto eto na onye na-eme egwuregwu na-enyere aka dị ka àgwà ọma ya. Onye omee ahụ anabataghị ịṅụ sịga na ịṅụ mmanya na-aba n'anya, ọ na-atụgharị uche mgbe niile, wee nweta udo nke uche na obi iru ala, ọ na-ehi ụra ma ọ dịkarịa ala awa 8 ma na-anwa iji oge dị ukwuu n'ime ikuku.
Gụọ kwa- 10 ndị mmadụ a ma ama bụ ndị gbanwere na ha abụghị ihe ha na-ekwu
- Ndị ikom iri na asatọ a na-ama jijiji ma ogologo ogologo ma dị mkpụmkpụ!
- Rita Ora wee bịa MTV EMA na uwe ime akwa na diamonds
Ezigbo Jared Leto enweghi ike igosi ndi ozo n'ihu - onye ogwu na onye egwu bu ihe di nma n'adighi ike ya, ozo, o kwesiri iburu "nwata ebighebi".
| | | |
| | | |
| | | |
