Mgbe afọ mbụ nke alụmdi na nwunye gasịrị, ndị di na nwunye na-ahụkarị ibe ha, a gbanwere ndụ, ma ihe na-efu. Ezinụlọ agaghị enwe ike ijupụta ma ọ bụrụ na obere ụkwụ adịghị agbagharị gburugburu ụlọ ahụ. Ọ dị mma, na nso nso a, ndị di na nwunye na-abanyekwu n'amaghị ama na-abata ajụjụ banyere otu esi eme nwa.
Otu esi eme nwa: Atụmatụ
Ihe niile ndụmọdụ ndị dọkịta nyere banyere otu esi eme ime bụ:
- Leba anya na ahuike gi. Ịṅụ sịga ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya na-enyere obere aka na nke a, anyị ekwesịghị ichefu gbasara mkpọsa a kpara na ndị dọkịta, a nabatara egwuregwu naanị.
- Ọ dị mkpa ka nwanyị ghara ibu ibu. Otu esi eri nri iji nweta ime bu, n'eziokwu, aj ujua esi eri nri, iji kwado idi gi ma kwado aru.
- Lelee maka ọrịa ọ bụla, dịka nje HIV, ịba ọcha n'anya, ma ọ bụ syphilis.
- Nyocha onye ọkachamara dị mkpa ọ bụghị naanị iji chọpụta ihe kpatara na ọ na-aga ịtụrụ ime, kamakwa igbochi nsogbu mgbe e mesịrị n'afọ ime.
Otu esi eme ime: ndụmọdụ nke onye ọkà n'ọrịa
Ọ bụrụ na, na ndụ ndụ dị mma, ị gaghị enwe ike ịmalite ịhụ nwa oge, kpọtụrụ onye ọkà n'ọrịa, ọ ga-agwa gị ihe nsogbu ahụ bụ na otu esi eme ime n'ụzọ ziri ezi na ngwa ngwa. Ndị ọkà mmụta sayensị nwere "ihe nzuzo" ha, otu esi eme ime:
- Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ hormonal, chekwaa ime ime tupu tupu otu okirikiri, ọ dị mma maka nwa ahụ ma dị mfe ịtụrụ ime.
- Iji mee ka o nwekwuo ohere ịmalite ime, rie ọtụtụ nri na folic acid dị ka o kwere mee: kabeeji, carrots, beets, peas na legumes, mkpụrụ na mkpụrụ, ihe ndị a bụ ihe oriri nke ahụike, ha ga-enyere aka iji tụọ nwa, arụ ọrụ nke eriri afọ nke nne n'ọdịnihu.
- Mgbe mgbe ị na-eleghara ndụmọdụ nke onye ọkà n'ọrịa nwoke anya: tupu ị dị ime, gwọọ onwe gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị site na ọrịa niile, karịsịa ma ọ bụrụ na ọrịa ndị ahụ adịghị ala ala.
- Kedu ka ọ ga-esi kwe omume ịtụrụ ime, ma ọ bụrụ na ọrụ na nrụgide niile dị n'ahụ mama maọbụ nna na-agwụsị ya? Tupu ị mụọ nwa dị mma, ndị nne na nna kwesịrị ịdị ike ma zuru ike, yabụ cheta oge ezumike ahụ.
- Iji nwee ike ịzụ nwa, ọ dịkarịa ala ọnwa abụọ na-achịkwa ikpochapụ gị, basal temperature.
Ụzọ Isi Na-enwe Ọrịa: Ndụmọdụ Dị Mma
Mgbe ndị dọkịta enweghị ike ịkụnye nkwenye zuru ezu, na ndidi na-abịa na njedebe, ọtụtụ ndị di na nwunye na-agbakwu ụzọ nne nne. Tụlee ọtụtụ ndụmọdụ gbasara ndi mmadu banyere esi eme ime:
- Spores. Tee a ga - enyere aka na infertility: abuo 2 iko nke iko nke mmiri esi mmiri, mgbe awa anọ gwụsịrị, ṅụọ tii 3-4 ugboro n'ụbọchị tupu i rie.
- Iji nwee ike ịzụ nwa, gbalịa iri nri vitamin E dị ka o kwere mee, ọ bụ isi "nchịkwa" nke na-ahụ maka hormonal nke ahụ nwanyị.
- Ọ ga-adị mma ka ị ṅụọ ihe ọṅụṅụ nke borage. Nke a infusion ọ bụghị naanị na-enyere aka ime ime ngwa ngwa, ma na-agwọkwa ọtụtụ ọrịa ụmụ nwanyị. Ntụziaka: 2 tbsp. Mkpụrụ nke ahịhịa a ga-ejupụta na ọkara otu iko mmiri ma sie nri maka ihe dị ka minit 10. Nkedo ma hapụ ya ka ọ bụrụ ọkara otu awa, na-ewere 4 ugboro n'ụbọchị na tablespoon.
- Ihe dị mkpa bụ àgwà uche nke nwanyị - gbalịsie ike soro ndị inyom dị ime na-ekwurịta okwu mgbe mgbe, ọtụtụ ndị chere na ịkwesịrị ịnọdụ ala n'elu oche mgbe nwanyị dị ime ma ọ bụ metụ afọ ya, ọtụtụ ndị na-arịọ ka ha ṅụọ iko ya. Ikekwe nke a bụ nkwenkwe ụgha niile, ma ọ bụrụ na ha kpalie okwukwe na gị, mgbe ahụ ọ ga-ekwe omume kpamkpam.
- N'oge a na-enweghi ọnwa ọ bụla, ṅụọ ihe ọṅụṅụ nke sage. Maka otu iko esi mmiri - 1 tbsp. otu ngaji okooko osisi. Usoro ọgwụgwọ 11 ụbọchị, otu ụbọchị ịṅụ mmanya n'ụtụtụ na mgbede maka 1 tbsp. ngaji.