N'ime anyị, oge dị otú a nsogbu, ọtụtụ mmadụ na-eche banyere otu esi eri nri, gaa, na-eku ume ma na-eche n'ụzọ ziri ezi. Ihe a niile na - ewepu otu okwu - ụzọ ndụ siri ike. Otu n'ime ihe dị iche iche nke ndụ dị mma bụ nri kwesịrị ekwesị.
Ị nụtụla banyere ihe ọkụkụ ndị nwere aha ndị dị ụtọ dị ka mmiri ara ehi na kefir, ma ọ bụ ihe ndị na-eri na Tibet, ma ọ bụ ihe ndị dị na mmiri ara ehi Tibet? Ndị a bụ aha dị iche iche nke otu akụkụ ahụ, aha kachasị ewu ewu bụ nsị ọka. A na-ekwere na ero ero nafirị na Russia si India. N'etiti narị afọ nke 1800, prọfesọ, na-ahapụ India, na-ewere ya na omenala tefir nafir. A na-akọ ya na ero ero nafir na-enyere onye prọfesọ ahụ aka ịkwụsị ọrịa imeju, nke ndị dọkịta na Russia anaghị emeso.
Kedu ihe nchịkwa kefir?
Ngwurugwu na-adịghị mma, nke a bụ akụkụ anụ ahụ, nke nwere ihe karịrị 100 microorganisms dị iche iche. Ọdịdị kefir dị ka ọka graiz. N'ihe dị ka ụbọchị iri na anọ ruo ụbọchị 21, nchịkọta nke ero nsị na tefir nwere ike okpukpu abụọ n'ihi uto ya. Ihe na-edozi ahụ maka mmepe nke ero nafir na-adị ọhụrụ. Kefir, nke sitere na mmiri ara ehi ọhụrụ na ọnụnọ nke omenala, nwere lactobacilli, normalizing eriri microflora na ihe na-akpali akpali nke slag si ahụ.
Eji nsị kefir
A chọpụtabeghị ọgwụ ndị e ji eme ihe maka iji ero nafir. Nkwenye maka ikuku nke infusion funusion infusion na-egbochi ya ejikọta ya na mmanya. Ị nwere ike ịṅụ ihe ọṅụṅụ curative maka ma ndị okenye ma ụmụaka. A ghaghị ịmalite iji nke nta nke nta, na mgbede, ma ọ bụghị tupu oge 40 tupu oge ụra. Kefir, nke a na-eri na ero, na-eme ka ahụ nwee ọtụtụ vitamin, na-akpali microflora nke eriri afọ ya ma jupụta eriri afọ ya na microflora. Site na nyocha na ero nafir, ị nwere ike chọpụta na ihe ọṅụṅụ ahụ nwere mmetụta na-adịghị mma ma nwee ike ime ka mmerụ ahụ gbanwee. A na-ewere ihe ndị a dị ka ihe kwesịrị ekwesị, ebe ọ bụ na ọrịa ahụ a na-atụ egwu na-ewepu ihe ndị na-emerụ ahụ site na akụrụ ma na-eduzi microflora eriri na ọrụ nkịtị. Na-emekarị, n'ime izu ụka, ihe ngosi ndị a kọwara n'elu nke ihe nke kefir na-apụ n'anya.
Na-elekọta nsị nchịkụ kefir
Achọghị nlekọta dị iche iche maka nchịkụ kefir. Iwu kachasị maka nlekọta ero ero kefir bụ ngbanwe oge nke usoro ọgwụ. Ọnọdụ nchebe na-edebe ọnọdụ okpomọkụ nke ọdịdị nke ọdịbendị. Ọnọdụ dị mma - ime ụlọ okpomọkụ na mpaghara 20-26 ogo na enweghị ìhè anyanwụ kpọmkwem. N'elu okpomọkụ dị elu, ero nsị na-amalite ịmalite ngwa ngwa, ihe ọṅụṅụ na-esi na ya wee ghọọ ihe ilu. Na ọdịda nke okpomọkụ, ọdịbendị na-ebelata uto. A na-eji nwayọọ nwayọọ na-eru ogo 12-14 iji hapụ omenala a na-atụghị anya ruo awa 48, dịka ọmụmaatụ mgbe ị na-eme njem na mpụga n'ụlọ. Tupu ịkwadebe ịṅụ mmanya nke kefir, a ghaghị ịsacha ọdịbendị ahụ. Ọ dịkwa mkpa ịgbaso usoro ọchịchị okpomọkụ - mmiri maka ịsacha ọdịbendị ekwesịghị ịdị oyi. Ọ ka mma ịsachasị ọdịbendị ahụ na mmiri mmiri n'ime ime ụlọ, ma ọ bụ site na mmiri dị ọcha.
Ọ kachasị mfe ịzụta tefir ero site na Ịntanetị. Ọzọkwa, a pụrụ ịchọta omenala n'etiti ndị enyi na-ebi ndụ dị mma.
Ngwá ọgwụ na-adịghị mma bụ ọgwụ na ihe ọṅụṅụ na-atọ ụtọ n'ejighị ọgwụ ọjọọ. Iji nchịkwa kefir na-akwalite ahụ dị ọcha nke toxins na toxins. Ugbua mgbe izu nke mbụ gasịrị, mmadụ na-enwe mmetụta dị ọkụ, na-ebelata ibu arọ na echiche ziri ezi nke ụwa gbara ya gburugburu.
A pụghị ịzụta ike maka ego, ma a pụrụ ịchekwa ụzọ kwesịrị ekwesị maka ndụ ọtụtụ afọ. Na infusion nke nsị musiri ga-enyere aka ịchọta ezigbo ọṅụ nke ndụ.